|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juni 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
16:15 |
Løb - Restitution |
10.28 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-10 on |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:54:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 03-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-10 sø |
11:00 |
Løb |
4.37 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-10 |
19:15 |
Løb |
14.8 |
01:27:10 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| Uge 23 |
| 07-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-10 ti |
16:15 |
Løb |
4.65 |
00:30:30 |
9,15 |
6:34 |
- |
|
| 08-06-10 |
20:15 |
Løb |
8.52 |
00:50:17 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 09-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-10 to |
18:45 |
Løb |
9.33 |
00:52:46 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 11-06-10 fr |
22:00 |
Løb |
6.1 |
00:36:05 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 12-06-10 lø |
14:10 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:57:02 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 13-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 14-06-10 ma |
21:00 |
Løb |
10.56 |
01:01:47 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 15-06-10 ti |
17:00 |
Løb |
5.16 |
00:30:47 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 16-06-10 on |
18:30 |
Løb |
8.31 |
00:48:00 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 17-06-10 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:53:24 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 18-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-10 lø |
10:00 |
Løb - Ultra |
50.0 |
06:20:00 |
7,89 |
7:36 |
- |
|
| 20-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 21-06-10 ma |
18:30 |
Løb |
9.33 |
00:56:10 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 22-06-10 ti |
16:15 |
Løb |
9.5 |
01:03:00 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 23-06-10 on |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:03:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 24-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-10 fr |
17:15 |
Løb |
7.26 |
00:42:38 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 25-06-10 |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
8.8 |
00:48:22 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| 26-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-10 sø |
09:30 |
Løb |
11.3 |
01:09:57 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
16:15 |
Løb |
9.22 |
00:59:29 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 30-06-10 on |
18:30 |
Løb |
11.59 |
01:09:25 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 01-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
17:00 |
Løb |
25.55 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|