|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 ti |
16:20 |
Løb |
15.19 |
01:42:02 |
8,93 |
6:43 |
- |
|
| 01-09-10 on |
18:30 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
19:00 |
Løb |
10.22 |
01:01:57 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
10:00 |
Løb |
30.0 |
03:15:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| Uge 36 |
| 06-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-10 ti |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:26:15 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 08-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-10 fr |
19:00 |
Løb |
6.7 |
00:37:33 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 11-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-10 sø |
08:00 |
Løb |
21.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 13-09-10 ma |
13:30 |
Løb |
16.05 |
01:38:03 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 14-09-10 ti |
17:00 |
Løb |
8.01 |
00:50:20 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 15-09-10 on |
18:30 |
Løb |
15.0 |
01:29:02 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 16-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-10 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:13:41 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| Uge 38 |
| 20-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 ti |
19:15 |
Løb |
6.24 |
00:36:13 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 22-09-10 on |
17:00 |
Løb |
15.17 |
01:28:25 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 23-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-10 sø |
09:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:43:20 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-10 sø |
14:30 |
Løb |
21.38 |
02:14:20 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|