|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juni 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
17:00 |
Løb |
7.16 |
00:42:21 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 01-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-11 fr |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:16:18 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 04-06-11 lø |
12:00 |
Løb |
27.24 |
03:24:00 |
8,01 |
7:29 |
- |
|
| 05-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-11 lø |
11:00 |
Løb - Ultra |
44.0 |
05:45:00 |
7,65 |
7:50 |
- |
|
| 12-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-11 ma |
10:30 |
Løb - Konkurrence |
10.32 |
01:01:43 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 14-06-11 ti |
16:45 |
Løb |
6.04 |
00:43:17 |
8,37 |
7:10 |
- |
|
| 15-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-11 fr |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
01:03:30 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 18-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-11 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:58:24 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-11 ti |
16:40 |
Løb |
11.23 |
01:09:18 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 22-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-11 fr |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
8.8 |
00:54:06 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 25-06-11 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:24:28 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 26-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:05:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
09:30 |
Løb |
35.23 |
03:29:51 |
10,07 |
5:57 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|