|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
16:15 |
Løb |
12.0 |
01:09:13 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
18:30 |
Løb |
8.31 |
00:44:32 |
11,2 |
5:22 |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
09:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:32:29 |
9,29 |
6:27 |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-11 ti |
16:15 |
Løb |
10.24 |
01:03:08 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 05-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-11 sø |
14:20 |
Løb |
11.25 |
01:00:10 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-11 ma |
18:00 |
Løb |
7.06 |
00:37:43 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 11-10-11 ti |
16:15 |
Løb |
10.65 |
01:03:26 |
10,07 |
5:57 |
- |
|
| 12-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-11 to |
16:15 |
Løb |
10.0 |
00:56:52 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 14-10-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-11 sø |
17:00 |
Løb |
9.13 |
00:49:17 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-11 on |
18:00 |
Løb |
18.91 |
01:46:00 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 20-10-11 to |
18:30 |
Løb |
5.04 |
00:26:01 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 21-10-11 fr |
15:00 |
Løb |
10.43 |
00:58:56 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 22-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-11 ma |
16:15 |
Løb |
10.2 |
00:58:42 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 25-10-11 ti |
16:15 |
Løb |
9.54 |
01:00:34 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 26-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-11 sø |
01:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:21:43 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
16:15 |
Løb |
9.24 |
00:54:10 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
13:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:50:13 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 06-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|