|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
16:15 |
Løb |
9.24 |
00:54:10 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
13:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:50:13 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 06-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-11 fr |
11:11 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:05:24 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 12-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
16:45 |
Løb |
7.08 |
00:40:18 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 15-11-11 ti |
16:15 |
Løb |
10.22 |
01:03:00 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 16-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-11 lø |
09:30 |
Løb - Ultra |
60.57 |
06:00:00 |
10,1 |
5:57 |
- |
|
| 20-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
16:15 |
Løb |
5.64 |
00:35:45 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 23-11-11 on |
17:35 |
Løb |
10.28 |
00:53:13 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 24-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-11 sø |
12:45 |
Løb |
10.11 |
00:54:21 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
16:15 |
Løb |
5.65 |
00:34:17 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
14:15 |
Løb |
15.01 |
01:17:15 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 04-12-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|