|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-12 ti |
16:15 |
Løb |
10.5 |
01:02:00 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 01-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-12 sø |
14:15 |
Løb |
14.3 |
01:13:00 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-12 ti |
16:15 |
Løb |
11.51 |
01:09:19 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 08-02-12 on |
18:25 |
Løb |
9.88 |
00:50:48 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| 09-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-12 sø |
10:00 |
Løb |
16.0 |
01:24:40 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-12 ti |
16:15 |
Løb |
12.0 |
01:11:00 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 15-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-12 fr |
13:40 |
Løb |
16.0 |
01:28:30 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| 18-02-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-12 sø |
11:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:12:55 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-12 ti |
16:15 |
Løb |
10.09 |
00:54:30 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 22-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-12 lø |
13:50 |
Løb |
20.0 |
01:43:30 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 26-02-12 sø |
13:15 |
Løb |
16.06 |
01:28:18 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
11:40 |
Løb |
10.16 |
00:54:31 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|