|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << april 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
16:50 |
Løb |
7.0 |
00:37:44 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 27-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
17:45 |
Løb |
11.1 |
00:59:13 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 31-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-12 ti |
16:20 |
Løb |
12.25 |
01:10:53 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 04-04-12 on |
17:50 |
Løb |
16.66 |
01:21:54 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 05-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-12 sø |
17:30 |
Løb |
10.7 |
00:56:46 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-12 ti |
16:25 |
Løb |
12.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-12 on |
17:45 |
Løb |
18.16 |
01:33:37 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 12-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-12 sø |
10:00 |
Løb - Ultra |
62.69 |
06:00:00 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-12 on |
17:55 |
Løb |
15.31 |
01:18:25 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 19-04-12 to |
17:00 |
Løb |
10.12 |
00:55:58 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| 20-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-12 lø |
13:45 |
Løb |
17.01 |
01:26:55 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 22-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-12 ti |
16:20 |
Løb |
14.7 |
01:21:00 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 25-04-12 on |
17:55 |
Løb |
15.18 |
01:14:20 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
| 26-04-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
16:25 |
Løb |
13.53 |
01:15:55 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 02-05-12 on |
17:55 |
Løb |
15.62 |
01:17:36 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 03-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
08:50 |
Løb |
16.25 |
01:27:35 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 06-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|