|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
16:00 |
Løb |
10.16 |
00:59:11 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 29-08-12 on |
18:35 |
Løb |
16.0 |
01:27:21 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 30-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
10:00 |
Løb |
22.0 |
02:00:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-12 ti |
16:15 |
Løb |
13.57 |
01:14:07 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 05-09-12 on |
18:00 |
Løb |
15.6 |
01:21:39 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 06-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-12 sø |
01:15 |
Løb - Jogging |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-12 ti |
16:30 |
Løb |
4.14 |
00:25:53 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 11-09-12 |
17:00 |
Løb |
4.92 |
00:24:03 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 12-09-12 on |
18:00 |
Løb |
15.2 |
01:17:56 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 13-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-12 lø |
10:50 |
Løb |
7.63 |
00:38:47 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 16-09-12 sø |
11:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:48:29 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-12 ti |
16:30 |
Løb |
10.21 |
00:58:51 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 19-09-12 on |
18:30 |
Løb |
11.74 |
01:03:17 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 20-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-12 lø |
14:30 |
Løb |
25.1 |
02:05:41 |
11,98 |
5:00 |
- |
|
| 23-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-12 ti |
16:20 |
Løb |
8.36 |
00:43:53 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 26-09-12 on |
18:30 |
Løb |
14.76 |
01:15:50 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 27-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-12 sø |
10:00 |
Løb - Ultra |
57.27 |
05:57:04 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|