|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 6.54 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juli 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 01-07-13 ma |
16:20 |
Løb |
15.15 |
01:23:36 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 02-07-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-13 lø |
17:45 |
Løb |
11.29 |
01:03:04 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 07-07-13 sø |
18:05 |
Løb |
17.03 |
01:33:34 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| Uge 28 |
| 08-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-13 on |
08:55 |
Løb |
15.17 |
01:21:20 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 11-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-13 lø |
11:25 |
Løb |
8.23 |
00:44:20 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 14-07-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 15-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-13 ti |
18:45 |
Løb |
11.06 |
01:00:39 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| 17-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-13 fr |
08:10 |
Løb |
11.0 |
01:06:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 20-07-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-13 sø |
11:10 |
Løb |
22.32 |
02:03:49 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| Uge 30 |
| 22-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-13 ti |
18:30 |
Løb |
30.1 |
02:54:00 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 24-07-13 on |
19:00 |
Løb |
16.23 |
01:29:14 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 25-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-13 fr |
22:00 |
Løb |
16.0 |
01:45:00 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
| 27-07-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 29-07-13 ma |
15:15 |
Løb |
20.16 |
01:57:55 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 30-07-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-13 sø |
14:50 |
Løb - Terræn |
14.03 |
01:25:00 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|