Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Brian Bak

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-09  ma 18:20 Løb 6.0 00:30:07 11,95 5:01 -
Se beskrivelse
29-12-09  ti 18:00 Løb 13.9 01:08:18 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
30-12-09  on - - - - - - -
  
31-12-09  to - - - - - - -
  
01-01-10  fr 17:25 Løb 7.1 00:34:02 12,52 4:48 -
Se beskrivelse
02-01-10  lø - - - - - - -
  
03-01-10  sø 09:00 Løb 10.0 01:01:46 9,71 6:11 -
Se beskrivelse
Uge 28
08-07-13  ma - - - - - - -
  
09-07-13  ti - - - - - - -
  
10-07-13  on - - - - - - -
  
11-07-13  to 19:30 Løb 7.3 00:36:27 12,02 4:60 -
Se beskrivelse
12-07-13  fr - - - - - - -
  
13-07-13  lø 17:30 Løb 5.0 00:26:31 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
14-07-13  sø - - - - - - -
  
Uge 9
25-02-13  ma 15:30 Løb 9.3 00:44:19 12,59 4:46 -
Se beskrivelse
26-02-13  ti 18:00 Løb 14.0 01:08:09 12,33 4:52 -
Se beskrivelse
27-02-13  on - - - - - - -
  
28-02-13  to 18:00 Løb - Interval 10.1 00:58:27 10,37 5:47 -
Se beskrivelse
01-03-13  fr - - - - - - -
  
02-03-13  lø - - - - - - -
  
03-03-13  sø 09:00 Løb 21.1 02:21:00 8,98 6:41 -
Se beskrivelse
Uge 8
18-02-13  ma 14:35 Løb 6.0 00:30:47 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
19-02-13  ti - - - - - - -
  
20-02-13  on 19:35 Løb 11.0 00:55:49 11,82 5:04 -
Se beskrivelse
21-02-13  to - - - - - - -
  
22-02-13  fr - - - - - - -
  
23-02-13  lø - - - - - - -
  
24-02-13  sø - - - - - - -
  
Uge 7
13-02-12  ma - - - - - - -
  
14-02-12  ti - - - - - - -
  
15-02-12  on - - - - - - -
  
16-02-12  to - - - - - - -
  
17-02-12  fr - - - - - - -
  
18-02-12  lø - - - - - - -
  
19-02-12  sø 13:25 Løb 18.2 01:40:04 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
Uge 6
04-02-13  ma - - - - - - -
  
05-02-13  ti 14:45 Løb 11.0 00:55:15 11,95 5:01 -
Se beskrivelse
06-02-13  on - - - - - - -
  
07-02-13  to - - - - - - -
  
08-02-13  fr - - - - - - -
  
09-02-13  lø - - - - - - -
  
10-02-13  sø - - - - - - -
  
Uge 52
26-12-11  ma 09:00 Løb 10.2 01:02:00 9,87 6:05 -
Se beskrivelse
27-12-11  ti 18:00 Løb 15.0 01:17:37 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
28-12-11  on 17:35 Løb 9.3 00:47:57 11,64 5:09 -
Se beskrivelse
29-12-11  to 18:00 Løb 15.0 01:19:57 11,26 5:20 -
Se beskrivelse
30-12-11  fr - - - - - - -
  
31-12-11  lø 09:00 Løb - Terræn 13.1 01:24:12 9,33 6:26 -
Se beskrivelse
01-01-12  sø - - - - - - -
  
Uge 51
17-12-12  ma 07:45 Løb 6.1 00:31:33 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
18-12-12  ti - - - - - - -
  
19-12-12  on - - - - - - -
  
20-12-12  to 08:50 Løb 7.2 00:37:52 11,41 5:16 -
Se beskrivelse
21-12-12  fr - - - - - - -
  
22-12-12  lø - - - - - - -
  
23-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 50
10-12-12  ma - - - - - - -
  
11-12-12  ti - - - - - - -
  
12-12-12  on - - - - - - -
  
13-12-12  to 08:25 Løb 5.1 00:27:11 11,26 5:20 -
Se beskrivelse
14-12-12  fr - - - - - - -
  
15-12-12  lø - - - - - - -
  
16-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 49
03-12-12  ma - - - - - - -
  
04-12-12  ti 18:00 Løb 9.8 00:50:57 11,54 5:12 -
Se beskrivelse
05-12-12  on - - - - - - -
  
06-12-12  to - - - - - - -
  
07-12-12  fr - - - - - - -
  
08-12-12  lø - - - - - - -
  
09-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 48
25-11-13  ma - - - - - - -
  
26-11-13  ti - - - - - - -
  
27-11-13  on 20:15 Løb 4.8 00:29:32 9,75 6:09 -
Se beskrivelse
28-11-13  to - - - - - - -
  
29-11-13  fr - - - - - - -
  
30-11-13  lø - - - - - - -
  
01-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 47
19-11-12  ma - - - - - - -
  
20-11-12  ti - - - - - - -
  
21-11-12  on - - - - - - -
  
22-11-12  to - - - - - - -
  
23-11-12  fr - - - - - - -
  
24-11-12  lø - - - - - - -
  
25-11-12  sø 09:30 Løb 5.2 00:29:11 10,69 5:37 -
Se beskrivelse
Uge 46
14-11-11  ma - - - - - - -
  
15-11-11  ti 18:00 Løb 10.3 00:50:31 12,23 4:54 -
Se beskrivelse
16-11-11  on - - - - - - -
  
17-11-11  to 18:00 Løb - Interval 13.5 01:12:00 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
18-11-11  fr - - - - - - -
  
19-11-11  lø - - - - - - -
  
20-11-11  sø - - - - - - -
  
Uge 45
07-11-11  ma 18:15 Løb 9.3 00:43:19 12,88 4:39 -
Se beskrivelse
08-11-11  ti 18:00 Løb 11.0 00:49:24 13,36 4:29 -
Se beskrivelse
09-11-11  on - - - - - - -
  
10-11-11  to 18:00 Løb - Interval 7.1 00:55:00 7,75 7:45 -
Se beskrivelse
11-11-11  fr - - - - - - -
  
12-11-11  lø - - - - - - -
  
13-11-11  sø 08:30 Løb 20.8 02:14:00 9,31 6:27 -
Se beskrivelse
Uge 44
29-10-12  ma - - - - - - -
  
30-10-12  ti 17:30 Løb 14.5 01:09:57 12,44 4:49 -
Se beskrivelse
31-10-12  on - - - - - - -
  
01-11-12  to - - - - - - -
  
02-11-12  fr - - - - - - -
  
03-11-12  lø - - - - - - -
  
04-11-12  sø - - - - - - -
  
Uge 43
21-10-13  ma - - - - - - -
  
22-10-13  ti - - - - - - -
  
23-10-13  on - - - - - - -
  
24-10-13  to - - - - - - -
  
25-10-13  fr - - - - - - -
  
26-10-13  lø 12:25 Løb 7.2 00:39:45 10,87 5:31 -
  
27-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 42
14-10-13  ma - - - - - - -
  
15-10-13  ti - - - - - - -
  
16-10-13  on 15:00 Løb 7.4 00:37:59 11,69 5:08 -
  
17-10-13  to - - - - - - -
  
18-10-13  fr - - - - - - -
  
19-10-13  lø - - - - - - -
  
20-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 41
07-10-13  ma - - - - - - -
  
08-10-13  ti 18:00 Løb 12.5 01:00:23 12,42 4:50 -
Se beskrivelse
09-10-13  on - - - - - - -
  
10-10-13  to - - - - - - -
  
11-10-13  fr - - - - - - -
  
12-10-13  lø - - - - - - -
  
13-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-13  ma - - - - - - -
  
01-10-13  ti - - - - - - -
  
02-10-13  on - - - - - - -
  
03-10-13  to - - - - - - -
  
04-10-13  fr - - - - - - -
  
05-10-13  lø - - - - - - -
  
06-10-13  sø 11:00 Løb - Konkurrence 13.3 01:00:24 13,21 4:32 -
Se beskrivelse
Uge 39
24-09-12  ma - - - - - - -
  
25-09-12  ti 18:00 Løb 13.5 01:05:25 12,38 4:51 -
Se beskrivelse
26-09-12  on - - - - - - -
  
27-09-12  to 18:10 Løb - Interval 10.3 01:00:31 10,21 5:53 -
Se beskrivelse
28-09-12  fr - - - - - - -
  
29-09-12  lø 18:10 Løb 9.3 00:42:50 13,03 4:36 -
Se beskrivelse
30-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 38
17-09-12  ma - - - - - - -
  
18-09-12  ti - - - - - - -
  
19-09-12  on - - - - - - -
  
20-09-12  to - - - - - - -
  
21-09-12  fr - - - - - - -
  
22-09-12  lø - - - - - - -
  
23-09-12  sø 17:10 Løb 7.3 00:35:11 12,45 4:49 -
Se beskrivelse
Uge 37
09-09-13  ma - - - - - - -
  
10-09-13  ti 16:00 Løb 12.4 01:00:11 12,36 4:51 -
  
11-09-13  on - - - - - - -
  
12-09-13  to 16:00 Løb 7.9 00:44:21 10,69 5:37 -
  
13-09-13  fr - - - - - - -
  
14-09-13  lø - - - - - - -
  
15-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 36
02-09-13  ma 15:35 Løb 5.6 00:26:12 12,82 4:41 -
Se beskrivelse
03-09-13  ti - - - - - - -
  
04-09-13  on 18:35 Løb 7.3 00:35:37 12,3 4:53 -
Se beskrivelse
05-09-13  to - - - - - - -
  
06-09-13  fr - - - - - - -
  
07-09-13  lø 12:35 Løb 21.1 01:54:03 11,1 5:24 -
  
08-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 35
26-08-13  ma 20:25 Løb - Konkurrence 5.0 00:21:00 14,29 4:12 -
Se beskrivelse
27-08-13  ti 18:00 Løb 12.3 00:57:45 12,78 4:42 -
Se beskrivelse
28-08-13  on - - - - - - -
  
29-08-13  to - - - - - - -
  
30-08-13  fr - - - - - - -
  
31-08-13  lø - - - - - - -
  
01-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 34
19-08-13  ma - - - - - - -
  
20-08-13  ti 18:00 Løb 12.5 00:58:54 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
21-08-13  on - - - - - - -
  
22-08-13  to 18:00 Løb - Interval 8.0 00:53:14 9,02 6:39 -
Se beskrivelse
23-08-13  fr - - - - - - -
  
24-08-13  lø - - - - - - -
  
25-08-13  sø 11:00 Løb - Konkurrence 27.0 02:22:02 11,41 5:16 -
Se beskrivelse
Uge 33
12-08-13  ma 15:45 Løb 7.4 00:38:30 11,53 5:12 -
Se beskrivelse
13-08-13  ti - - - - - - -
  
14-08-13  on - - - - - - -
  
15-08-13  to 16:35 Løb 7.2 00:34:34 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
16-08-13  fr 11:00 Løb 8.1 00:39:48 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
17-08-13  lø 17:35 Løb 7.7 00:33:55 13,62 4:24 -
Se beskrivelse
18-08-13  sø 09:00 Løb 10.1 00:45:54 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
Uge 32
05-08-13  ma 13:20 Løb 7.3 00:35:22 12,38 4:51 -
Se beskrivelse
06-08-13  ti 18:00 Løb 12.5 00:59:23 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
07-08-13  on - - - - - - -
  
08-08-13  to 15:20 Løb 11.0 00:51:25 12,84 4:40 -
Se beskrivelse
09-08-13  fr - - - - - - -
  
10-08-13  lø 09:20 Løb 26.1 02:22:21 11 5:27 -
Se beskrivelse
11-08-13  sø - - - - - - -
  
Uge 31
29-07-13  ma - - - - - - -
  
30-07-13  ti 15:10 Løb 20.2 01:47:23 11,29 5:19 -
Se beskrivelse
31-07-13  on - - - - - - -
  
01-08-13  to 18:00 Løb - Interval 9.2 00:54:23 10,15 5:55 -
Se beskrivelse
02-08-13  fr - - - - - - -
  
03-08-13  lø 08:00 Løb 26.4 02:49:13 9,36 6:25 -
Se beskrivelse
04-08-13  sø - - - - - - -
  
Uge 30
22-07-13  ma - - - - - - -
  
23-07-13  ti 20:05 Løb 15.7 01:17:12 12,2 4:55 -
Se beskrivelse
24-07-13  on 16:05 Løb 7.1 00:38:00 11,21 5:21 -
Se beskrivelse
25-07-13  to - - - - - - -
  
26-07-13  fr - - - - - - -
  
27-07-13  lø 11:00 Løb 21.0 01:52:52 11,16 5:22 -
Se beskrivelse
28-07-13  sø 09:00 Løb 10.2 01:00:02 10,19 5:53 -
Se beskrivelse
Uge 29
15-07-13  ma - - - - - - -
  
16-07-13  ti 06:30 Løb 10.1 00:50:14 12,06 4:58 -
Se beskrivelse
17-07-13  on 07:30 Løb 12.4 01:06:26 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
18-07-13  to 08:50 Løb 5.3 00:25:56 12,26 4:54 -
Se beskrivelse
19-07-13  fr - - - - - - -
  
20-07-13  lø 22:05 Løb 8.1 00:41:34 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
21-07-13  sø 21:05 Løb 10.8 00:52:12 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
Uge 27
01-07-13  ma 15:30 Løb 7.3 00:35:21 12,39 4:51 -
Se beskrivelse
02-07-13  ti 18:00 Løb 12.5 01:01:49 12,13 4:57 -
Se beskrivelse
03-07-13  on - - - - - - -
  
04-07-13  to 18:00 Løb - Interval 10.0 00:57:56 10,36 5:48 -
Se beskrivelse
05-07-13  fr - - - - - - -
  
06-07-13  lø - - - - - - -
  
07-07-13  sø 14:30 Løb 16.2 01:23:25 11,65 5:09 -
Se beskrivelse
Uge 26
24-06-13  ma - - - - - - -
  
25-06-13  ti 18:00 Løb 12.5 01:59:10 6,29 9:32 -
Se beskrivelse
26-06-13  on - - - - - - -
  
27-06-13  to 18:00 Løb - Interval 10.2 01:03:35 9,63 6:14 -
Se beskrivelse
28-06-13  fr - - - - - - -
  
29-06-13  lø - - - - - - -
  
30-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 25
17-06-13  ma - - - - - - -
  
18-06-13  ti 18:00 Løb 10.5 00:47:19 13,31 4:30 -
Se beskrivelse
19-06-13  on - - - - - - -
  
20-06-13  to - - - - - - -
  
21-06-13  fr - - - - - - -
  
22-06-13  lø - - - - - - -
  
23-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 24
10-06-13  ma - - - - - - -
  
11-06-13  ti 18:00 Løb 10.5 00:50:45 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
12-06-13  on - - - - - - -
  
13-06-13  to 15:00 Løb 9.3 00:52:55 10,54 5:41 -
Se beskrivelse
14-06-13  fr - - - - - - -
  
15-06-13  lø 10:10 Løb - Konkurrence 10.0 00:44:04 13,62 4:24 -
Se beskrivelse
16-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 23
03-06-13  ma - - - - - - -
  
04-06-13  ti - - - - - - -
  
05-06-13  on - - - - - - -
  
06-06-13  to - - - - - - -
  
07-06-13  fr - - - - - - -
  
08-06-13  lø 14:00 Løb 7.2 00:38:25 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
09-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-13  ma - - - - - - -
  
28-05-13  ti 08:50 Løb 7.2 00:42:16 10,22 5:52 -
Se beskrivelse
29-05-13  on - - - - - - -
  
30-05-13  to - - - - - - -
  
31-05-13  fr - - - - - - -
  
01-06-13  lø 10:00 Løb - Ultra 74.868 12:00:00 6,24 9:37 -
Se beskrivelse
02-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-13  ma 16:05 Løb 14.7 01:10:24 12,53 4:47 -
Se beskrivelse
21-05-13  ti 18:00 Løb 13.9 01:04:10 13 4:37 -
Se beskrivelse
22-05-13  on - - - - - - -
  
23-05-13  to 18:00 Løb - Interval 10.4 01:00:44 10,27 5:50 -
Se beskrivelse
24-05-13  fr - - - - - - -
  
25-05-13  lø - - - - - - -
  
26-05-13  sø 09:00 Løb 15.0 01:23:40 10,76 5:35 -
Se beskrivelse
Uge 20
13-05-13  ma - - - - - - -
  
14-05-13  ti 18:00 Løb 13.9 01:06:34 12,53 4:47 -
Se beskrivelse
15-05-13  on - - - - - - -
  
16-05-13  to 18:00 Løb - Interval 12.9 01:09:07 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
17-05-13  fr 15:45 Løb 9.3 00:46:16 12,06 4:58 -
Se beskrivelse
18-05-13  lø - - - - - - -
  
19-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-13  ma 15:00 Løb 9.3 00:44:23 12,57 4:46 -
Se beskrivelse
07-05-13  ti - - - - - - -
  
08-05-13  on - - - - - - -
  
09-05-13  to 15:10 Løb 9.3 00:45:39 12,22 4:55 -
Se beskrivelse
10-05-13  fr - - - - - - -
  
11-05-13  lø - - - - - - -
  
12-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 18
29-04-13  ma - - - - - - -
  
30-04-13  ti 18:00 Løb 13.9 01:06:20 12,57 4:46 -
Se beskrivelse
01-05-13  on - - - - - - -
  
02-05-13  to 18:00 Løb - Interval 12.3 01:13:23 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
03-05-13  fr - - - - - - -
  
04-05-13  lø - - - - - - -
  
05-05-13  sø 09:00 Løb 10.7 00:59:23 10,81 5:33 -
Se beskrivelse
Uge 17
22-04-13  ma - - - - - - -
  
23-04-13  ti 18:00 Løb 10.5 00:50:19 12,52 4:48 -
Se beskrivelse
24-04-13  on - - - - - - -
  
25-04-13  to - - - - - - -
  
26-04-13  fr 18:05 Løb 9.3 00:44:17 12,6 4:46 -
Se beskrivelse
27-04-13  lø - - - - - - -
  
28-04-13  sø 16:10 Løb 10.5 00:48:31 12,99 4:37 -
Se beskrivelse
Uge 16
15-04-13  ma - - - - - - -
  
16-04-13  ti 18:00 Løb 13.9 01:06:01 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
17-04-13  on - - - - - - -
  
18-04-13  to 18:00 Løb - Interval 10.6 01:11:56 8,84 6:47 -
Se beskrivelse
19-04-13  fr - - - - - - -
  
20-04-13  lø - - - - - - -
  
21-04-13  sø 11:00 Løb - Konkurrence 21.095 01:38:22 12,87 4:40 -
Se beskrivelse
Uge 15
08-04-13  ma 16:00 Løb 10.5 00:50:49 12,4 4:50 -
Se beskrivelse
09-04-13  ti - - - - - - -
  
10-04-13  on 16:15 Løb 9.3 00:44:13 12,62 4:45 -
Se beskrivelse
11-04-13  to - - - - - - -
  
12-04-13  fr 16:25 Løb 9.3 00:47:02 11,86 5:03 -
Se beskrivelse
13-04-13  lø - - - - - - -
  
14-04-13  sø 16:25 Løb 7.3 00:34:01 12,88 4:40 -
Se beskrivelse
Uge 14
01-04-13  ma - - - - - - -
  
02-04-13  ti - - - - - - -
  
03-04-13  on 08:40 Løb 9.3 00:47:24 11,77 5:06 -
Se beskrivelse
04-04-13  to 11:15 Løb 9.3 00:46:40 11,96 5:01 -
Se beskrivelse
05-04-13  fr - - - - - - -
  
06-04-13  lø - - - - - - -
  
07-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-13  ma - - - - - - -
  
26-03-13  ti 18:00 Løb 15.0 01:13:15 12,29 4:53 -
Se beskrivelse
27-03-13  on - - - - - - -
  
28-03-13  to 15:45 Løb 9.3 00:44:06 12,65 4:45 -
Se beskrivelse
29-03-13  fr - - - - - - -
  
30-03-13  lø 16:50 Løb 9.3 00:44:29 12,54 4:47 -
Se beskrivelse
31-03-13  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-13  ma - - - - - - -
  
19-03-13  ti - - - - - - -
  
20-03-13  on 20:35 Løb 9.0 00:44:33 12,12 4:57 -
Se beskrivelse
21-03-13  to - - - - - - -
  
22-03-13  fr - - - - - - -
  
23-03-13  lø 07:55 Løb 9.3 00:48:08 11,59 5:11 -
Se beskrivelse
24-03-13  sø - - - - - - -
  
Uge 11
11-03-13  ma - - - - - - -
  
12-03-13  ti 18:00 Løb 10.0 01:06:47 8,98 6:41 -
Se beskrivelse
13-03-13  on - - - - - - -
  
14-03-13  to 18:00 Løb - Interval 10.0 01:05:23 9,18 6:32 -
Se beskrivelse
15-03-13  fr - - - - - - -
  
16-03-13  lø - - - - - - -
  
17-03-13  sø 09:00 Løb - Test 13.3 01:12:56 10,94 5:29 -
Se beskrivelse
Uge 10
04-03-13  ma - - - - - - -
  
05-03-13  ti - - - - - - -
  
06-03-13  on - - - - - - -
  
07-03-13  to - - - - - - -
  
08-03-13  fr - - - - - - -
  
09-03-13  lø 19:30 Løb 6.7 00:36:15 11,09 5:25 -
Se beskrivelse
10-03-13  sø - - - - - - -
  
Uge 1
31-12-12  ma - - - - - - -
  
01-01-13  ti - - - - - - -
  
02-01-13  on 15:30 Løb 5.4 00:28:19 11,44 5:15 -
Se beskrivelse
03-01-13  to 12:00 Løb 13.7 01:30:25 9,09 6:36 -
Se beskrivelse
03-01-13   17:05 Cykling - MTB 15.9 01:07:00 14,24 4:13 -
Se beskrivelse
04-01-13  fr - - - - - - -
  
05-01-13  lø - - - - - - -
  
06-01-13  sø 17:05 Løb 9.3 00:48:02 11,62 5:10 -
Se beskrivelse
Uge 2
07-01-13  ma 18:30 Løb 5.4 00:27:19 11,86 5:04 -
Se beskrivelse
08-01-13  ti 18:00 Løb 14.0 01:09:20 12,12 4:57 -
Se beskrivelse
09-01-13  on - - - - - - -
  
10-01-13  to - - - - - - -
  
11-01-13  fr - - - - - - -
  
12-01-13  lø - - - - - - -
  
13-01-13  sø 09:00 Løb 21.1 01:53:53 11,12 5:24 -
Se beskrivelse
Uge 3
14-01-13  ma - - - - - - -
  
15-01-13  ti 00:00 Løb 14.0 01:11:02 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
16-01-13  on - - - - - - -
  
17-01-13  to 18:00 Løb 11.0 01:01:00 10,82 5:33 -
Se beskrivelse
18-01-13  fr - - - - - - -
  
19-01-13  lø - - - - - - -
  
20-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 4
21-01-13  ma 15:30 Løb 7.3 00:38:31 11,37 5:17 -
Se beskrivelse
22-01-13  ti 16:45 Løb 9.3 00:45:34 12,25 4:54 -
Se beskrivelse
23-01-13  on 15:35 Løb 7.3 00:36:49 11,9 5:03 -
Se beskrivelse
24-01-13  to 18:00 Løb - Interval 9.0 00:57:00 9,47 6:20 -
Se beskrivelse
25-01-13  fr - - - - - - -
  
26-01-13  lø - - - - - - -
  
27-01-13  sø 09:00 Løb 19.4 01:45:14 11,06 5:25 -
Se beskrivelse
Uge 5
28-01-13  ma - - - - - - -
  
29-01-13  ti 18:00 Løb 14.0 01:09:56 12,01 4:60 -
Se beskrivelse
30-01-13  on - - - - - - -
  
31-01-13  to 18:00 Løb - Interval 11.0 01:04:13 10,28 5:50 -
Se beskrivelse
01-02-13  fr - - - - - - -
  
02-02-13  lø - - - - - - -
  
03-02-13  sø 09:00 Løb 17.1 01:28:06 11,65 5:09 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister