|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-07 ma |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:48:21 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 01-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-08 on |
16:49 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-08 fr |
15:53 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 07-01-08 ma |
17:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-08 ti |
16:44 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-08 lø |
19:08 |
Løb |
15.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-08 sø |
14:55 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 14-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-08 ti |
18:12 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-08 on |
17:30 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-08 lø |
13:30 |
Løb |
18.0 |
01:37:08 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 20-01-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 21-01-08 ma |
20:17 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-08 ti |
16:16 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-08 fr |
15:26 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-08 lø |
16:45 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-08 fr |
10:30 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-08 lø |
10:30 |
Løb |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|