|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << februar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-08 fr |
10:30 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-08 lø |
10:30 |
Løb |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-08 ma |
19:36 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-08 on |
16:16 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-08 to |
16:01 |
Løb |
11.0 |
00:58:35 |
11,27 |
5:20 |
- |
|
| 08-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-08 lø |
17:33 |
Løb |
21.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-08 sø |
15:45 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-08 ti |
18:15 |
Løb |
5.153 |
00:24:12 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
| 12-02-08 |
18:16 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-08 on |
18:12 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-08 fr |
17:41 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-08 lø |
13:30 |
Løb |
22.0 |
01:58:30 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 17-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-08 ma |
16:20 |
Løb |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-08 |
16:29 |
Løb |
5.1 |
00:24:31 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
| 19-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-08 on |
17:30 |
Løb |
10.0 |
00:48:21 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 21-02-08 to |
16:30 |
Løb |
15.65 |
01:27:34 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 22-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-08 lø |
15:03 |
Løb |
14.5 |
01:18:32 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 24-02-08 sø |
13:30 |
Løb |
13.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-08 ti |
16:54 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-08 on |
19:31 |
Løb |
10.918 |
00:55:46 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 28-02-08 to |
16:00 |
Løb |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-08 |
16:24 |
Løb |
6.331 |
00:30:29 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
| 29-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-08 lø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
12.0 |
00:58:45 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 02-03-08 sø |
17:15 |
Løb |
21.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|