|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << april 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-08 ma |
19:30 |
Løb - Fartleg |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-08 on |
16:51 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-08 fr |
15:00 |
Løb |
16.2 |
01:26:40 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 05-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-08 sø |
17:08 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:46:42 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-08 to |
16:30 |
Løb |
14.25 |
01:17:24 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 11-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-08 lø |
13:30 |
Løb |
32.0 |
03:03:00 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 13-04-08 sø |
18:15 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-08 ma |
17:30 |
Løb |
9.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-08 on |
20:23 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-08 to |
17:41 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-08 lø |
21:42 |
Løb |
13.5 |
01:17:33 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 20-04-08 sø |
10:30 |
Løb |
13.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-08 ma |
19:42 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-08 on |
19:53 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-08 fr |
11:20 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-08 lø |
11:00 |
Løb - Marathon |
42.2 |
04:10:10 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 27-04-08 sø |
08:00 |
Løb |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
17:30 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
19:43 |
Løb |
10.2 |
00:50:00 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 01-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-08 fr |
14:40 |
Løb |
39.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
20:03 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|