|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << juni 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
12:19 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-08 on |
17:03 |
Løb |
11.7 |
01:00:25 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 29-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-08 fr |
17:23 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
09:06 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:52:37 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 01-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-08 ma |
17:30 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-08 on |
17:00 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-08 fr |
07:54 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-08 sø |
10:57 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-08 ma |
17:27 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-08 lø |
10:03 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:34:38 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 14-06-08 |
11:10 |
Løb |
11.2 |
01:00:00 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 15-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-08 ma |
17:29 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-08 on |
16:45 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-08 sø |
09:00 |
Løb |
16.4 |
01:29:31 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-08 on |
17:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-08 sø |
20:21 |
Løb |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
17:30 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-08 sø |
08:01 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|