|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 9.9 km Løb 10 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-08 ma |
17:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-08 on |
22:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:48:20 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 01-01-09 to |
14:09 |
Løb |
17.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-09 sø |
14:00 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-09 ma |
20:32 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-09 ti |
16:30 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-09 on |
20:01 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-09 lø |
22:36 |
Løb |
15.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 12-01-09 ma |
17:37 |
Løb |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-09 ti |
20:23 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-09 lø |
16:40 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-09 sø |
10:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-09 ma |
17:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-09 ti |
19:28 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-09 on |
20:47 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-09 fr |
15:00 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-09 lø |
13:30 |
Løb |
17.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-09 ma |
17:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-09 on |
16:35 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-09 lø |
09:06 |
Løb |
15.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-09 |
15:57 |
Løb |
13.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|