|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << juli 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-09 ti |
22:55 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-09 on |
17:30 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-09 to |
22:31 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-09 lø |
11:18 |
Løb |
16.7 |
01:37:00 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 05-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-09 ti |
22:43 |
Løb - Bakke |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-09 to |
22:55 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-09 lø |
20:22 |
Løb |
19.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-09 ma |
17:30 |
Løb |
9.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-09 ti |
21:54 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-09 to |
22:46 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-09 lø |
17:42 |
Løb |
28.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-09 ti |
03:30 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-09 |
16:20 |
Løb - Interval |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-09 to |
20:53 |
Løb |
10.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-09 fr |
19:30 |
Løb |
13.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-09 sø |
21:21 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:47:05 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
21:32 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
20:45 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
20:00 |
Løb |
16.7 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|