|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << maj 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
17:30 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-10 on |
17:19 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
15:57 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-10 sø |
16:05 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-10 ma |
20:02 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-10 ti |
19:28 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-10 to |
21:15 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-10 lø |
15:24 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-10 sø |
09:11 |
Løb |
17.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-10 ma |
20:01 |
Løb |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-10 ti |
19:22 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-10 on |
22:16 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:46:21 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 13-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-10 fr |
20:00 |
Løb |
15.604 |
01:26:00 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 15-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-10 sø |
22:38 |
Løb |
19.7 |
01:52:30 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-10 ma |
18:00 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-10 ti |
20:15 |
Løb |
9.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-10 on |
22:55 |
Løb |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-10 to |
17:48 |
Løb |
10.35 |
00:57:10 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
| 21-05-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-10 lø |
13:09 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-10 sø |
22:26 |
Løb |
20.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-10 ma |
17:30 |
Løb |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-10 on |
20:31 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-10 to |
21:57 |
Løb - Interval |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-10 lø |
15:00 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-10 sø |
20:13 |
Løb |
14.5 |
01:18:30 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
20:12 |
Løb - Interval |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
21:06 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-10 to |
22:21 |
Løb |
12.8 |
01:12:00 |
10,67 |
5:38 |
- |
|
| 04-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-10 lø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:47:41 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
| 06-06-10 sø |
22:22 |
Løb |
13.2 |
01:20:00 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|