|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << februar 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-11 ma |
18:02 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-02-11 ti |
20:00 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-02-11 on |
21:02 |
Løb - Tempo |
7.3 |
00:37:45 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 02-02-11 |
21:04 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-11 to |
17:51 |
Løb |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-11 lø |
14:21 |
Løb |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-11 ma |
17:44 |
Svømning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 08-02-11 ti |
16:44 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-02-11 on |
17:43 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-11 fr |
16:15 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-11 lø |
13:30 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-11 sø |
16:21 |
Løb |
14.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-11 ma |
18:02 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-02-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-11 on |
18:02 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-11 |
19:03 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-11 lø |
10:59 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-11 sø |
17:29 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-11 ma |
17:30 |
Løb |
9.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-11 |
19:19 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-02-11 ti |
20:04 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 23-02-11 on |
18:05 |
Løb |
9.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-11 |
19:07 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-11 fr |
18:03 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-11 lø |
15:50 |
Løb |
12.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-11 sø |
15:50 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
18:05 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-11 |
19:05 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
19:30 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-03-11 on |
17:30 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
18:13 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
17:53 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
11:00 |
Løb - Terræn |
8.6 |
00:50:30 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 06-03-11 sø |
18:49 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|