|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
20:51 |
Løb |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
20:52 |
Cykling |
26.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 on |
07:00 |
Løb - Interval |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 |
17:30 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-11 fr |
13:39 |
Løb |
19.0 |
01:51:33 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 02-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-11 fr |
11:26 |
Løb |
32.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-11 lø |
19:43 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-11 sø |
22:00 |
Løb |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
21:58 |
Løb - Interval |
6.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-11 on |
09:51 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-11 |
17:30 |
Løb |
9.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-11 fr |
12:24 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-07-11 |
17:03 |
Løb - Interval |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-11 sø |
14:11 |
Løb |
29.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
17:30 |
Løb - Fartleg |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-11 |
22:01 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-11 on |
10:12 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-07-11 |
19:51 |
Løb - Fartleg |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-11 fr |
06:30 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-11 sø |
15:00 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-07-11 |
19:42 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
19:54 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-11 ti |
21:29 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-07-11 on |
20:49 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-11 fr |
21:32 |
Løb |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-11 sø |
09:15 |
Løb |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-11 |
21:33 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|