|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.62 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.62 km Løb - Bakke 9.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
15:35 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
17:50 |
Roning - Ergometer |
7.0 |
00:29:37 |
14,18 |
- |
- |
|
| 30-08-11 |
18:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
20:20 |
Roning - Ergometer |
8.0 |
00:33:51 |
14,18 |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
08:32 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
08:30 |
Roning - Ergometer |
7.0 |
00:29:23 |
14,29 |
- |
- |
|
| 03-09-11 |
09:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-09-11 sø |
07:45 |
Løb |
16.0 |
01:24:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
15:30 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-11 on |
15:30 |
Løb |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-11 fr |
12:00 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-11 lø |
08:30 |
Roning - Ergometer |
7.0 |
00:29:59 |
14,01 |
- |
- |
|
| 10-09-11 |
09:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-09-11 sø |
08:15 |
Løb |
16.0 |
01:22:39 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
15:34 |
Løb |
8.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-11 on |
15:30 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-11 fr |
12:30 |
Løb |
8.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
08:30 |
Roning - Ergometer |
7.0 |
00:30:14 |
13,89 |
- |
- |
|
| 17-09-11 |
09:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-09-11 sø |
08:00 |
Løb |
16.0 |
01:21:16 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
15:30 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-11 on |
12:30 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-11 fr |
12:30 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-11 sø |
12:30 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
15:30 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
15:30 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
08:30 |
Roning - Ergometer |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 |
09:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
07:30 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|