|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb 10.93 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 5 km Løb 8.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
15:30 |
Løb |
9.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-11 on |
15:30 |
Løb - Fartleg |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-11 fr |
12:25 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
11:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
08:00 |
Løb |
18.0 |
01:33:15 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
15:30 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
15:45 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 |
16:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-11-11 on |
11:45 |
Golf |
0.0 |
03:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-11 fr |
12:20 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-11 lø |
08:10 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-11-11 sø |
07:40 |
Løb |
18.0 |
01:34:10 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
15:23 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-11 ti |
16:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-11-11 on |
17:44 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-11 fr |
12:20 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-11 lø |
08:25 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-11-11 sø |
07:30 |
Løb |
18.0 |
01:33:50 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
16:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 23-11-11 on |
15:15 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-11 fr |
12:30 |
Løb |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-11 |
13:00 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-11-11 sø |
07:30 |
Løb |
18.0 |
01:34:30 |
11,43 |
5:15 |
151 |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-11 on |
15:12 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-11 fr |
12:25 |
Løb |
9.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-12-11 sø |
07:40 |
Løb |
18.0 |
01:33:00 |
11,61 |
5:10 |
151 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|