|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb 10.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Allan Sørensen (68) 5 km Løb 8.7 km/t Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang 5.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << marts 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 on |
07:45 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 |
12:00 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-12 fr |
12:20 |
Løb |
12.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-12 lø |
07:45 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
07:15 |
Løb |
27.0 |
02:21:22 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-12 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-12 on |
15:30 |
Løb |
11.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-12 fr |
15:30 |
Løb |
11.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-12 lø |
08:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-03-12 sø |
07:15 |
Løb |
18.0 |
01:27:32 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-12 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-12 on |
15:30 |
Løb |
14.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-12 fr |
12:30 |
Løb |
13.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-12 lø |
07:50 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-03-12 sø |
07:00 |
Løb |
28.0 |
02:25:33 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-12 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-12 on |
15:30 |
Løb |
14.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-12 fr |
12:30 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-12 lø |
08:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-03-12 sø |
07:00 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
13:00 |
Golf |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
15:20 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
15:20 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
07:55 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 |
08:05 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
06:30 |
Løb |
30.05 |
02:36:50 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|