|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.22 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 16.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.44 km Løb - Bakke 9.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << maj 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
08:15 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-13 |
08:45 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-04-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-13 on |
09:30 |
Golf |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-13 fr |
12:02 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-05-13 |
12:35 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-13 sø |
08:10 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-05-13 |
08:40 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-13 ma |
15:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-05-13 |
16:40 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-13 to |
11:23 |
Golf |
0.0 |
04:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-13 sø |
07:50 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-05-13 |
08:20 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-13 ti |
15:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-05-13 |
16:00 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-13 on |
15:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-05-13 |
15:30 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-13 fr |
12:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-05-13 |
12:50 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-13 sø |
10:25 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-05-13 |
11:20 |
Løb |
12.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-13 ma |
07:10 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-05-13 |
07:40 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-13 fr |
11:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-05-13 |
14:37 |
Løb |
14.5 |
01:13:30 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 25-05-13 lø |
13:10 |
Løb - Løbebånd |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-13 |
13:28 |
Løb - Test |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
15:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-05-13 |
16:00 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 to |
15:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 |
16:00 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-13 fr |
11:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-05-13 |
11:30 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|