|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << august 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-17 ma |
20:04 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-17 on |
20:45 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-17 fr |
18:48 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-17 lø |
10:22 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-17 sø |
18:20 |
Løb |
13.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 07-08-17 ma |
20:46 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-17 fr |
19:56 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-17 lø |
12:28 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-17 sø |
15:41 |
Løb |
22.0 |
02:12:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| Uge 33 |
| 14-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-17 on |
21:13 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-17 fr |
13:18 |
Løb |
16.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-17 lø |
11:11 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-17 sø |
11:11 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-17 ma |
19:33 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-17 ti |
18:50 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-17 on |
20:54 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-17 lø |
08:07 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-17 sø |
17:01 |
Løb |
21.1 |
02:02:00 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
19:42 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-17 ti |
18:39 |
Løb |
7.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
14:25 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-17 sø |
14:02 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|