|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.05 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 27-11-17 ma |
21:57 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-17 on |
20:24 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-17 lø |
18:32 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-17 sø |
16:07 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 04-12-17 ma |
10:25 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-17 ti |
18:26 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-17 on |
19:47 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-17 fr |
14:07 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-17 lø |
13:51 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-17 sø |
13:52 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 11-12-17 ma |
20:27 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-17 ti |
18:31 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-17 on |
19:34 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-17 fr |
13:20 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-17 lø |
12:40 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-17 sø |
10:55 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 18-12-17 ma |
18:34 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-17 ti |
18:35 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-17 on |
19:50 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-17 to |
15:45 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-17 lø |
17:09 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 25-12-17 ma |
17:35 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-17 ti |
16:26 |
Løb |
13.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-17 on |
19:29 |
Løb |
16.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-17 to |
15:19 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-17 fr |
16:39 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-17 lø |
17:27 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-17 sø |
14:15 |
Løb |
10.0 |
00:52:09 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|