|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.05 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 01-01-18 ma |
20:45 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-18 ti |
18:15 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-18 on |
21:00 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-18 fr |
18:49 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-18 lø |
10:13 |
Løb |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-18 sø |
12:43 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 08-01-18 ma |
20:01 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-18 ti |
18:21 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-18 on |
19:55 |
Løb |
20.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 15-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-18 ti |
18:13 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-18 on |
19:28 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-18 to |
19:35 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-18 fr |
15:45 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-18 lø |
10:35 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-18 sø |
17:27 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 22-01-18 ma |
20:34 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-18 ti |
14:41 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-18 fr |
17:40 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-18 sø |
17:39 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 29-01-18 ma |
17:57 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-18 ti |
13:41 |
Løb |
13.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-18 fr |
18:23 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-18 lø |
13:38 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-18 sø |
14:52 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|