|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.05 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << marts 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-18 ma |
20:17 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-18 lø |
18:51 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-18 ma |
20:21 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-18 on |
20:16 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-18 lø |
10:42 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-18 ma |
19:50 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-18 lø |
16:19 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-18 sø |
12:53 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-18 ma |
20:48 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-18 on |
20:17 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-18 fr |
18:49 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-18 lø |
17:39 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-18 sø |
15:41 |
Løb |
10.0 |
00:53:33 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-18 on |
19:57 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
17:59 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-18 lø |
19:49 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|