|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.75 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << maj 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
19:38 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
21:34 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-18 fr |
19:37 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-18 lø |
19:36 |
Løb |
21.1 |
01:54:33 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 06-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-18 ma |
19:46 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-18 on |
08:25 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-18 to |
17:11 |
Løb |
11.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-18 fr |
14:19 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-18 lø |
08:17 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-18 sø |
14:30 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-18 ti |
19:55 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-18 on |
21:09 |
Løb |
10.0 |
00:53:35 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 17-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-18 fr |
20:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-18 lø |
12:06 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-18 ma |
21:16 |
Løb |
10.0 |
00:51:33 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 22-05-18 ti |
21:01 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-18 on |
20:09 |
Løb |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-18 to |
20:43 |
Løb |
21.0 |
02:03:00 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 25-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-18 lø |
15:23 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-18 sø |
18:26 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-18 ma |
19:56 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-18 ti |
20:43 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-18 on |
20:24 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-18 lø |
10:19 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-18 sø |
16:57 |
Løb |
10.0 |
00:52:39 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|