|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.75 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << juni 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-18 ma |
19:56 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-18 ti |
20:43 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-18 on |
20:24 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-18 lø |
10:19 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-18 sø |
16:57 |
Løb |
10.0 |
00:52:39 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-18 lø |
14:55 |
Løb |
11.0 |
01:03:00 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 10-06-18 sø |
17:23 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-18 ma |
19:01 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-18 on |
20:11 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-18 lø |
20:11 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-18 sø |
20:03 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-18 ma |
20:57 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-18 on |
20:57 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-18 lø |
19:24 |
Løb |
42.195 |
04:20:00 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 24-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
21:17 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-18 ti |
18:38 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-18 on |
19:42 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-18 fr |
19:06 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-18 lø |
16:18 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-18 sø |
17:17 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|