|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
14:37 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-19 ti |
16:53 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-19 on |
19:19 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-19 to |
15:01 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 lø |
13:47 |
Løb |
12.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-18 ma |
12:09 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-18 ti |
16:35 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-18 on |
10:10 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-18 to |
12:29 |
Løb |
8.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-18 fr |
16:22 |
Løb |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-18 lø |
10:20 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-18 sø |
16:56 |
Løb |
42.195 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-18 ma |
22:09 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-18 ti |
19:31 |
Løb |
8.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-18 lø |
13:32 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-18 sø |
12:42 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-18 on |
19:41 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-18 fr |
16:40 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-18 lø |
12:52 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-18 sø |
11:08 |
Løb |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-18 ma |
19:58 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-18 ti |
19:59 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-18 on |
20:04 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-18 to |
20:22 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-18 fr |
17:28 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-18 lø |
10:46 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-18 sø |
14:12 |
Løb |
14.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
20:26 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
20:23 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
16:04 |
Løb |
21.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
15:28 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|