|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Finn Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
19:58 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-19 on |
19:55 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-19 fr |
16:53 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
13:39 |
Løb |
21.1 |
01:58:00 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| 06-10-19 sø |
17:27 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 07-10-19 ma |
19:35 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-19 on |
19:54 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-19 to |
19:28 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-19 fr |
16:38 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-19 lø |
16:23 |
Løb |
11.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-19 sø |
18:14 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 14-10-19 ma |
19:46 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-19 on |
19:38 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-19 lø |
13:21 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-19 sø |
13:57 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-19 ma |
20:02 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-19 on |
19:16 |
Løb |
9.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-19 lø |
10:44 |
Løb |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 28-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-19 on |
20:12 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-19 fr |
16:31 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-19 lø |
16:36 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-19 sø |
17:14 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|