|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.5 km Gang Igår |

|
2. |
Karen Devantier (58) 10.25 km Gang Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 8.58 km Løb Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard |
|
Tilbage |
<< april 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-04-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
31-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-25 ti |
17:00 |
Løb - Interval |
14.48 |
01:17:31 |
11,21 |
5:21 |
141 |
|
02-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-25 to |
05:30 |
Løb |
13.24 |
01:03:27 |
12,52 |
4:48 |
125 |
|
04-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-25 lø |
08:45 |
Løb |
20.12 |
01:41:36 |
11,88 |
5:03 |
124 |
|
06-04-25 sø |
09:30 |
Løb |
24.4 |
01:49:48 |
13,33 |
4:30 |
129 |
|
Uge 15 |
07-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-25 ti |
17:00 |
Løb - Interval |
13.29 |
01:04:49 |
12,3 |
4:53 |
136 |
|
09-04-25 on |
17:00 |
Løb - Restitution |
10.91 |
00:58:55 |
11,11 |
5:24 |
116 |
|
10-04-25 to |
17:00 |
Løb - Interval |
12.37 |
01:03:28 |
11,69 |
5:08 |
128 |
|
11-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-25 lø |
10:00 |
Løb |
14.82 |
01:08:13 |
13,03 |
4:36 |
139 |
|
13-04-25 sø |
09:30 |
Løb |
22.06 |
01:43:12 |
12,83 |
4:41 |
126 |
|
Uge 16 |
14-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-25 ti |
17:00 |
Løb - Interval |
15.29 |
01:12:26 |
12,67 |
4:44 |
136 |
|
16-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
21-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 18 |
28-04-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-05-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|