Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (49) 60 km Løb Igår
2.	Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår
3.	Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< december 23 >>
M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 25-11-2024

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 48

27-11-23 ma

-

-

-

-

-

-

-

28-11-23 ti

17:00

Løb - Interval

17.56

01:18:43

13,38

4:29

-

29-11-23 on

16:30

Løb - Restitution

9.6

00:46:48

12,31

4:52

-

30-11-23 to

16:30

Løb

11.21

00:58:25

11,51

5:13

-

01-12-23 fr

-

-

-

-

-

-

-

02-12-23 lø

09:30

Løb

17.43

01:23:13

12,57

4:46

-

03-12-23 sø

13:30

Løb

15.16

01:11:13

12,77

4:42

-

Uge 49

04-12-23 ma

16:30

Løb - Restitution

9.16

00:47:01

11,69

5:08

-

05-12-23 ti

17:00

Løb - Interval

16.38

01:16:42

12,81

4:41

141

06-12-23 on

-

-

-

-

-

-

-

07-12-23 to

16:30

Løb

10.95

00:52:42

12,47

4:49

137

08-12-23 fr

15:30

Løb

14.55

01:13:53

11,82

5:05

124

09-12-23 lø

11:00

Løb

13.36

01:04:11

12,49

4:48

132

10-12-23 sø

09:00

Løb

20.35

01:39:32

12,27

4:53

131

Uge 50

11-12-23 ma

-

-

-

-

-

-

-

12-12-23 ti

17:00

Løb - Interval

6.84

00:33:16

12,34

4:52

125

13-12-23 on

-

-

-

-

-

-

-

14-12-23 to

-

-

-

-

-

-

-

15-12-23 fr

-

-

-

-

-

-

-

16-12-23 lø

11:00

Løb - genoptræning

4.39

00:22:58

11,47

5:14

124

17-12-23 sø

15:00

Løb - genoptræning

9.7

00:49:54

11,66

5:09

128

Uge 51

18-12-23 ma

17:15

Løb - genoptræning

10.08

00:51:36

11,72

5:07

131

19-12-23 ti

17:00

Løb - Tempo

7.28

00:31:58

13,66

4:23

144

20-12-23 on

16:30

Løb

13.35

01:04:33

12,41

4:50

129

21-12-23 to

-

-

-

-

-

-

-

22-12-23 fr

14:15

Løb

14.11

01:06:23

12,75

4:42

138

23-12-23 lø

11:30

Løb

16.85

01:17:21

13,07

4:35

-

24-12-23 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 52

25-12-23 ma

-

-

-

-

-

-

-

26-12-23 ti

09:00

Løb - Interval

15.53

01:20:15

11,61

5:10

130

27-12-23 on

11:15

Løb

8.61

00:39:41

13,02

4:37

130

28-12-23 to

17:00

Løb - Interval

11.71

01:00:01

11,71

5:08

130

29-12-23 fr

-

-

-

-

-

-

-

30-12-23 lø

14:00

Løb

14.3

01:08:04

12,61

4:46

134

31-12-23 sø

09:00

Løb - Terræn

21.09

01:48:33

11,66

5:09

134

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister