Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Súni Jacobsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 13:40 Løb - Jogging 10.0 00:59:48 10,03 5:59 127
Se beskrivelse
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 13:03 Løb - Jogging 10.0 00:54:10 11,08 5:25 126
Se beskrivelse
31-12-20  to 12:45 Løb - Jogging 10.0 00:52:07 11,51 5:13 127
Se beskrivelse
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø 14:16 Løb - Jogging 10.0 00:54:05 11,09 5:24 127
Se beskrivelse
03-01-21  sø 13:27 Løb - Jogging 5.0 00:31:53 9,41 6:23 101
Se beskrivelse
03-01-21   14:02 Løb - Jogging 13.0 01:10:28 11,07 5:25 126
Se beskrivelse
Uge 45
04-11-24  ma 15:23 Løb - Jogging 2.0 00:10:05 11,9 5:02 119
Se beskrivelse
04-11-24   15:36 Løb - Interval 4.0 00:15:41 15,3 3:55 153
Se beskrivelse
04-11-24   15:58 Løb 5.0 00:25:00 12 5:00 147
Se beskrivelse
05-11-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
06-11-24  on 14:19 Løb 12.5 01:07:59 11,03 5:26 130
Se beskrivelse
07-11-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
08-11-24  fr 14:53 Løb 15.0 01:15:00 12 5:00 140
Se beskrivelse
09-11-24  lø 13:51 Løb - Jogging 2.2 00:11:27 11,53 5:12 115
Se beskrivelse
09-11-24   14:05 Løb - Fartleg 5.0 00:21:46 13,78 4:21 153
Se beskrivelse
09-11-24   14:34 Løb 5.0 00:25:41 11,68 5:08 140
Se beskrivelse
10-11-24  sø 10:38 Løb - Jogging 10.1 00:56:37 10,7 5:36 128
Se beskrivelse
Uge 33
12-08-24  ma 16:41 Løb 10.0 00:52:59 11,32 5:18 134
Se beskrivelse
13-08-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
14-08-24  on 14:09 Løb 10.1 00:55:52 10,85 5:32 133
Se beskrivelse
15-08-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
16-08-24  fr 18:09 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
17-08-24  lø 10:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
18-08-24  sø 15:09 Løb 15.0 01:19:45 11,29 5:19 147
Se beskrivelse
Uge 32
05-08-24  ma 16:57 Løb - Jogging 1.05 00:06:00 10,5 5:43 119
Se beskrivelse
05-08-24   17:05 Løb 9.0 00:44:53 12,03 4:59 147
Se beskrivelse
06-08-24  ti 13:38 Løb 8.0 00:45:54 10,46 5:44 131
Se beskrivelse
06-08-24   15:45 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
07-08-24  on 16:49 Løb - Jogging 2.51 00:13:50 10,89 5:31 125
Se beskrivelse
07-08-24   17:09 Løb 10.0 00:56:46 10,57 5:41 135
Se beskrivelse
08-08-24  to 14:05 Løb 9.8 00:56:04 10,49 5:43 137
Se beskrivelse
08-08-24   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-08-24  fr 15:02 Løb 12.36 01:09:19 10,7 5:36 135
Se beskrivelse
10-08-24  lø 15:50 Løb 8.0 00:41:47 11,49 5:13 134
Se beskrivelse
11-08-24  sø 14:23 Gang 1.05 00:12:18 5,12 11:43 72
Se beskrivelse
11-08-24   14:41 Løb 15.0 01:24:59 10,59 5:40 134
Se beskrivelse
Uge 26
26-06-23  ma 09:56 Løb - Jogging 2.0 00:10:44 11,18 5:22 108
Se beskrivelse
26-06-23   10:08 Løb - Test 8.0 00:39:46 12,07 4:58 133
Se beskrivelse
26-06-23   10:55 Løb - Jogging 4.0 00:22:59 10,44 5:45 129
Se beskrivelse
27-06-23  ti 13:13 Løb - Jogging 10.5 00:58:00 10,86 5:31 123
Se beskrivelse
28-06-23  on 11:52 Løb - Jogging 4.5 00:26:16 10,28 5:50 120
Se beskrivelse
28-06-23   12:29 Løb - Jogging 6.0 00:32:37 11,04 5:26 125
Se beskrivelse
28-06-23   13:43 Løb - Jogging 10.0 00:57:17 10,47 5:44 129
Se beskrivelse
29-06-23  to 15:25 Løb - Jogging 15.0 01:15:26 11,93 5:02 128
Se beskrivelse
29-06-23   16:43 Løb - Jogging 1.3 00:08:08 9,59 6:15 127
Se beskrivelse
30-06-23  fr 15:06 Løb - Jogging 10.0 00:50:58 11,77 5:06 125
Se beskrivelse
01-07-23  lø 15:35 Løb 10.14 00:47:32 12,8 4:41 139
Se beskrivelse
02-07-23  sø 12:17 Løb - Jogging 2.0 00:10:26 11,5 5:13 114
Se beskrivelse
02-07-23   12:36 Løb 10.0 00:42:14 14,21 4:13 152
Se beskrivelse
02-07-23   13:25 Løb - Jogging 5.5 00:29:26 11,21 5:21 130
Se beskrivelse
Uge 25
19-06-23  ma 14:26 Løb - Jogging 14.5 01:18:42 11,05 5:26 123
Se beskrivelse
20-06-23  ti 15:59 Løb - Jogging 3.0 00:15:55 11,31 5:18 119
Se beskrivelse
20-06-23   16:19 Løb 8.0 00:36:49 13,04 4:36 143
Se beskrivelse
20-06-23   17:01 Løb - Jogging 4.0 00:22:45 10,55 5:41 130
Se beskrivelse
21-06-23  on 16:38 Løb - Jogging 10.2 00:54:05 11,32 5:18 124
Se beskrivelse
22-06-23  to 16:36 Løb - Jogging 3.1 00:15:37 11,91 5:02 121
Se beskrivelse
22-06-23   17:02 Løb - Interval 4.51 00:15:15 17,74 3:23 149
Se beskrivelse
22-06-23   17:39 Løb 3.28 00:18:11 10,82 5:33 132
Se beskrivelse
23-06-23  fr 16:48 Løb - Jogging 10.15 00:57:12 10,65 5:38 123
Se beskrivelse
24-06-23  lø 12:18 Løb - Jogging 2.86 00:15:33 11,04 5:26 115
Se beskrivelse
24-06-23   12:36 Løb - Fartleg 10.0 00:48:18 12,42 4:50 138
Se beskrivelse
24-06-23   13:38 Løb 4.16 00:23:00 10,85 5:32 130
Se beskrivelse
25-06-23  sø 13:02 Løb - Jogging 3.0 00:15:51 11,36 5:17 112
Se beskrivelse
25-06-23   13:20 Løb - Fartleg 6.6 00:27:00 14,67 4:05 152
Se beskrivelse
25-06-23   13:56 Løb 4.7 00:24:39 11,44 5:15 146
Se beskrivelse
Uge 52
25-12-23  ma 11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
26-12-23  ti - - - - - - -
  
27-12-23  on 12:25 Løb 8.2 00:36:40 13,42 4:28 152
Se beskrivelse
28-12-23  to 16:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø - - - - - - -
  
31-12-23  sø 12:34 Løb 10.0 00:52:38 11,4 5:16 142
Se beskrivelse
Uge 51
18-12-23  ma 16:37 Løb 10.0 00:50:51 11,8 5:05 140
Se beskrivelse
19-12-23  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to 11:10 Løb 10.8 00:53:26 12,13 4:57 160
Se beskrivelse
21-12-23   12:09 Løb 1.87 00:09:58 11,26 5:20 140
Se beskrivelse
21-12-23   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
22-12-23  fr - - - - - - -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø 11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
24-12-23   11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 50
11-12-23  ma 14:57 Løb - Jogging 10.0 00:55:06 10,89 5:31 128
Se beskrivelse
12-12-23  ti 16:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
13-12-23  on - - - - - - -
  
14-12-23  to 16:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
15-12-23  fr 15:51 Løb 10.0 00:49:29 12,13 4:57 140
Se beskrivelse
16-12-23  lø - - - - - - -
  
17-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 49
04-12-23  ma 06:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
05-12-23  ti - - - - - - -
  
06-12-23  on - - - - - - -
  
07-12-23  to - - - - - - -
  
08-12-23  fr 18:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-12-23  lø - - - - - - -
  
10-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti - - - - - - -
  
29-11-23  on 12:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
30-11-23  to 10:30 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-23  fr 07:47 Løb - Jogging 5.5 00:28:28 11,59 5:11 125
Se beskrivelse
02-12-23  lø 08:40 Løb 6.3 00:30:53 12,24 4:54 128
Se beskrivelse
03-12-23  sø 08:35 Løb 42.2 03:16:31 12,88 4:39 152
Se beskrivelse
Uge 47
20-11-23  ma 15:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
21-11-23  ti 15:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
22-11-23  on 14:40 Løb 10.14 00:49:35 12,27 4:53 139
Se beskrivelse
23-11-23  to 15:45 Løb - Jogging 11.0 00:59:14 11,14 5:23 129
Se beskrivelse
24-11-23  fr 15:33 Løb 11.23 00:53:15 12,65 4:45 144
Se beskrivelse
25-11-23  lø 13:17 Løb 16.46 01:15:00 13,17 4:33 144
Se beskrivelse
26-11-23  sø 15:15 Løb - Jogging 9.05 00:45:00 12,07 4:58 129
Se beskrivelse
Uge 46
11-11-24  ma 15:12 Løb 15.0 01:20:11 11,22 5:21 131
Se beskrivelse
12-11-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
13-11-24  on 17:00 Løb 10.0 00:53:23 11,24 5:20 134
Se beskrivelse
14-11-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 44
28-10-24  ma 03:15 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
28-10-24   18:35 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
29-10-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
30-10-24  on 17:06 Løb - Jogging 9.5 00:54:42 10,42 5:45 129
Se beskrivelse
31-10-24  to 11:50 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
01-11-24  fr 13:42 Løb 10.1 00:52:38 11,51 5:13 134
Se beskrivelse
02-11-24  lø 12:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
03-11-24  sø 12:18 Løb 13.0 01:02:46 12,43 4:50 146
Se beskrivelse
Uge 43
21-10-24  ma 17:35 Løb 10.12 00:50:35 12 4:60 141
Se beskrivelse
22-10-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
23-10-24  on 16:51 Løb - Jogging 10.48 01:00:00 10,48 5:44 129
Se beskrivelse
24-10-24  to 08:30 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
25-10-24  fr 08:10 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
26-10-24  lø 08:57 Løb - Jogging 6.51 00:33:12 11,77 5:06 128
Se beskrivelse
27-10-24  sø 08:37 Løb - Halvmarathon 21.1 01:32:30 13,69 4:23 135
Se beskrivelse
Uge 42
14-10-24  ma 17:10 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
15-10-24  ti 12:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
16-10-24  on 12:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
17-10-24  to 14:17 Løb - Jogging 10.0 00:52:46 11,37 5:17 129
Se beskrivelse
17-10-24   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
18-10-24  fr 15:23 Løb - Jogging 10.0 00:52:12 11,49 5:13 128
Se beskrivelse
18-10-24   16:20 Løb - Jogging 1.0 00:06:40 9 6:40 128
Se beskrivelse
19-10-24  lø 12:54 Løb 3.42 00:16:21 12,55 4:47 132
Se beskrivelse
19-10-24   13:12 Løb - Tempo 2.0 00:08:04 14,88 4:02 158
Se beskrivelse
19-10-24   13:22 Løb 1.7 00:07:41 13,28 4:31 152
Se beskrivelse
19-10-24   13:32 Løb 2.31 00:09:57 13,93 4:18 155
Se beskrivelse
19-10-24   13:44 Løb - Tempo 2.0 00:08:24 14,29 4:12 159
Se beskrivelse
19-10-24   13:54 Løb 1.8 00:07:50 13,79 4:21 155
Se beskrivelse
19-10-24   14:05 Løb - Jogging 1.74 00:10:00 10,44 5:45 139
Se beskrivelse
20-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 41
07-10-24  ma - - - - - - -
  
08-10-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
08-10-24   18:01 Løb 10.0 00:48:42 12,32 4:52 146
Se beskrivelse
09-10-24  on 16:40 Løb - Jogging 10.0 00:53:25 11,23 5:21 130
Se beskrivelse
10-10-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
11-10-24  fr - - - - - - -
  
12-10-24  lø 13:40 Løb 10.0 00:49:30 12,12 4:57 132
Se beskrivelse
12-10-24   14:34 Løb 2.0 00:12:30 9,6 6:15 140
Se beskrivelse
13-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-24  ma 16:57 Løb 14.0 01:10:50 11,86 5:04 140
Se beskrivelse
01-10-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
02-10-24  on 16:50 Løb - Jogging 1.66 00:08:38 11,54 5:12 120
Se beskrivelse
02-10-24   17:02 Løb - Test 8.0 00:41:50 11,47 5:14 133
Se beskrivelse
02-10-24   17:48 Løb - Jogging 1.0 00:06:38 9,05 6:38 134
Se beskrivelse
03-10-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
04-10-24  fr 14:02 Løb - Fartleg 8.0 00:37:07 12,93 4:38 148
Se beskrivelse
04-10-24   14:44 Løb 2.12 00:13:10 9,66 6:13 140
Se beskrivelse
05-10-24  lø 15:00 Løb 15.5 01:19:01 11,77 5:06 142
Se beskrivelse
06-10-24  sø 14:03 Løb 19.09 01:41:50 11,25 5:20 137
Se beskrivelse
Uge 39
23-09-24  ma 14:37 Løb 10.13 00:53:13 11,42 5:15 135
Se beskrivelse
24-09-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
24-09-24   17:49 Løb - Jogging 10.0 00:57:32 10,43 5:45 129
Se beskrivelse
25-09-24  on 15:48 Løb - Jogging 15.0 01:24:13 10,69 5:37 129
Se beskrivelse
26-09-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
27-09-24  fr 15:14 Løb - Jogging 9.27 00:47:28 11,72 5:07 129
Se beskrivelse
28-09-24  lø 09:29 Løb 17.31 01:22:01 12,66 4:44 147
Se beskrivelse
29-09-24  sø 16:12 Løb - Jogging 10.5 00:59:09 10,65 5:38 128
Se beskrivelse
Uge 38
16-09-24  ma 17:44 Løb - Jogging 10.2 00:53:46 11,38 5:16 133
Se beskrivelse
17-09-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
18-09-24  on 16:39 Løb - Jogging 10.0 00:57:17 10,47 5:44 129
Se beskrivelse
19-09-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
19-09-24   17:50 Løb 10.0 00:52:22 11,46 5:14 135
Se beskrivelse
20-09-24  fr 16:00 Løb - Jogging 3.0 00:15:37 11,53 5:12 125
Se beskrivelse
20-09-24   16:17 Løb - Test 10.0 00:51:49 11,58 5:11 132
Se beskrivelse
21-09-24  lø 11:21 Løb 17.0 01:22:01 12,44 4:49 143
Se beskrivelse
22-09-24  sø 16:05 Løb - Jogging 10.18 00:55:51 10,94 5:29 128
Se beskrivelse
Uge 37
09-09-24  ma 17:11 Løb 8.3 00:43:45 11,38 5:16 137
Se beskrivelse
10-09-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
11-09-24  on 15:43 Løb 10.5 00:54:40 11,52 5:12 141
Se beskrivelse
12-09-24  to 14:28 Løb 10.0 00:54:05 11,09 5:24 136
Se beskrivelse
12-09-24   16:17 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
13-09-24  fr 14:07 Løb 10.0 00:46:25 12,93 4:39 144
Se beskrivelse
14-09-24  lø 16:41 Løb 10.0 00:53:57 11,12 5:24 137
Se beskrivelse
15-09-24  sø 12:59 Løb 20.0 01:40:25 11,95 5:01 141
Se beskrivelse
Uge 36
02-09-24  ma 14:30 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
03-09-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
03-09-24   20:58 Løb 10.0 00:53:15 11,27 5:19 142
Se beskrivelse
04-09-24  on 16:02 Løb 10.0 00:49:35 12,1 4:58 144
Se beskrivelse
05-09-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
05-09-24   21:21 Løb - Jogging 8.0 00:58:59 8,14 7:22 121
Se beskrivelse
06-09-24  fr 15:03 Løb 10.2 00:54:36 11,21 5:21 141
Se beskrivelse
07-09-24  lø 11:42 Løb - Jogging 1.76 00:09:23 11,25 5:20 121
Se beskrivelse
07-09-24   11:56 Løb - Tempo 8.0 00:37:21 12,85 4:40 150
Se beskrivelse
07-09-24   12:51 Løb 2.1 00:12:59 9,7 6:11 140
Se beskrivelse
08-09-24  sø 13:42 Løb 20.0 01:43:15 11,62 5:10 142
Se beskrivelse
Uge 35
26-08-24  ma 17:32 Løb 10.17 00:51:36 11,83 5:04 142
Se beskrivelse
27-08-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to 17:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
30-08-24  fr 12:16 Løb - Jogging 10.1 01:00:11 10,07 5:58 128
Se beskrivelse
31-08-24  lø - - - - - - -
  
01-09-24  sø 13:31 Løb 10.0 00:49:23 12,15 4:56 145
Se beskrivelse
Uge 34
19-08-24  ma 15:48 Løb 10.38 00:58:13 10,7 5:37 137
Se beskrivelse
20-08-24  ti 14:46 Løb 8.2 00:45:05 10,91 5:30 137
Se beskrivelse
20-08-24   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
21-08-24  on 14:53 Løb 13.13 01:12:17 10,9 5:30 140
Se beskrivelse
22-08-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
23-08-24  fr 14:09 Løb 10.14 00:54:42 11,12 5:24 139
Se beskrivelse
24-08-24  lø 11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
25-08-24  sø 12:30 Løb 20.0 01:47:47 11,13 5:23 144
Se beskrivelse
Uge 31
29-07-24  ma 11:55 Løb 10.0 00:55:26 10,82 5:33 135
Se beskrivelse
30-07-24  ti 14:24 Løb - Jogging 10.5 01:01:22 10,27 5:51 129
Se beskrivelse
31-07-24  on 13:34 Løb 10.0 00:53:43 11,17 5:22 136
Se beskrivelse
01-08-24  to 11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
02-08-24  fr 15:17 Løb 10.0 00:57:46 10,39 5:47 132
Se beskrivelse
03-08-24  lø 14:18 Løb - Jogging 5.0 00:27:42 10,83 5:32 124
Se beskrivelse
04-08-24  sø 14:57 Løb 9.5 00:49:15 11,57 5:11 132
Se beskrivelse
Uge 28
08-07-24  ma 13:41 Løb - Jogging 2.07 00:13:23 9,28 6:28 102
Se beskrivelse
08-07-24   13:56 Løb - Test 8.0 00:42:17 11,35 5:17 132
Se beskrivelse
08-07-24   14:41 Gang 0.97 00:15:12 3,83 15:40 -
Se beskrivelse
09-07-24  ti 11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
10-07-24  on 11:16 Løb - Jogging 10.0 00:54:41 10,97 5:28 127
Se beskrivelse
11-07-24  to 11:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
12-07-24  fr 13:48 Løb - Jogging 10.0 00:54:05 11,09 5:24 129
Se beskrivelse
13-07-24  lø 13:21 Løb - Jogging 2.11 00:12:16 10,32 5:49 112
Se beskrivelse
13-07-24   13:39 Løb 8.14 00:38:46 12,6 4:46 144
Se beskrivelse
13-07-24   14:23 Gang 1.11 00:12:37 5,28 11:22 100
Se beskrivelse
14-07-24  sø 13:50 Løb - Jogging 8.0 00:43:28 11,04 5:26 125
Se beskrivelse
Uge 27
01-07-24  ma - - - - - - -
  
02-07-24  ti - - - - - - -
  
03-07-24  on 10:58 Løb - Jogging 10.0 00:56:28 10,63 5:39 129
Se beskrivelse
04-07-24  to 12:37 Løb 8.0 00:44:47 10,72 5:36 133
Se beskrivelse
04-07-24   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
05-07-24  fr 12:35 Løb - Jogging 8.0 00:44:08 10,88 5:31 127
Se beskrivelse
05-07-24   13:26 Gang 1.08 00:12:32 5,17 11:36 103
Se beskrivelse
06-07-24  lø 11:53 Løb - Jogging 10.14 00:59:09 10,29 5:50 128
Se beskrivelse
07-07-24  sø 13:19 Løb - Jogging 2.05 00:17:16 7,12 8:25 91
Se beskrivelse
07-07-24   13:39 Løb - Test 8.0 00:44:04 10,89 5:30 132
Se beskrivelse
07-07-24   14:24 Gang 0.88 00:11:26 4,62 12:60 102
Se beskrivelse
Uge 24
12-06-23  ma 14:04 Løb - Jogging 10.0 00:48:59 12,25 4:54 129
Se beskrivelse
12-06-23   15:00 Løb 3.0 00:15:48 11,39 5:16 132
Se beskrivelse
13-06-23  ti 16:54 Løb - Jogging 2.07 00:10:59 11,31 5:18 115
Se beskrivelse
13-06-23   17:08 Løb - Interval 4.0 00:14:32 16,51 3:38 149
Se beskrivelse
13-06-23   17:33 Løb 7.0 00:37:51 11,1 5:24 139
Se beskrivelse
14-06-23  on 15:01 Løb - Jogging 3.0 00:16:28 10,93 5:29 115
Se beskrivelse
14-06-23   15:22 Løb 8.0 00:36:39 13,1 4:35 141
Se beskrivelse
14-06-23   16:07 Løb - Jogging 3.0 00:16:35 10,85 5:32 124
Se beskrivelse
15-06-23  to 15:08 Løb - Jogging 12.0 00:59:58 12,01 4:60 127
Se beskrivelse
15-06-23   16:11 Løb - Jogging 2.2 00:12:31 10,55 5:41 128
Se beskrivelse
16-06-23  fr 13:02 Løb - Jogging 8.6 00:47:08 10,95 5:29 124
Se beskrivelse
17-06-23  lø 13:32 Løb - Jogging 10.0 00:54:42 10,97 5:28 125
Se beskrivelse
18-06-23  sø 12:48 Løb - Jogging 1.23 00:06:55 10,67 5:37 107
Se beskrivelse
18-06-23   12:59 Løb - Tempo 10.0 00:42:16 14,2 4:14 151
Se beskrivelse
18-06-23   13:46 Løb 5.0 00:28:52 10,39 5:46 138
Se beskrivelse
Uge 23
03-06-24  ma 11:53 Gang 6.2 - - - -
Se beskrivelse
04-06-24  ti 11:30 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
05-06-24  on 15:06 Gang 6.3 - - - -
Se beskrivelse
06-06-24  to 10:00 Gang 1.5 - - - -
Se beskrivelse
07-06-24  fr 14:30 Andet Sport 5.4 - - - -
Se beskrivelse
08-06-24  lø 14:00 Andet Sport 9.8 - - - -
Se beskrivelse
09-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-24  ma 10:00 Gang 10.9 - - - -
Se beskrivelse
28-05-24  ti 10:00 Gang 9.3 - - - -
Se beskrivelse
29-05-24  on 10:00 Gang 10.6 - - - -
Se beskrivelse
30-05-24  to 10:00 Gang 8.1 - - - -
Se beskrivelse
31-05-24  fr 10:00 Gang 6.4 - - - -
Se beskrivelse
01-06-24  lø 10:00 Gang 8.2 - - - -
Se beskrivelse
02-06-24  sø 11:00 Gang 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 21
20-05-24  ma - - - - - - -
  
21-05-24  ti 10:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
22-05-24  on 10:10 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
23-05-24  to 10:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
24-05-24  fr 10:00 Andet Sport 1.5 - - - -
Se beskrivelse
25-05-24  lø 10:00 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
26-05-24  sø 10:00 Gang 8.2 - - - -
Se beskrivelse
Uge 20
13-05-24  ma 15:48 Løb - Jogging 9.3 00:53:29 10,43 5:45 122
Se beskrivelse
14-05-24  ti 16:10 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
15-05-24  on - - - - - - -
  
16-05-24  to 16:10 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
16-05-24   20:45 Løb 10.0 00:50:22 11,91 5:02 141
Se beskrivelse
17-05-24  fr 16:00 Løb 11.2 00:56:01 12 5:00 133
Se beskrivelse
18-05-24  lø 11:44 Løb - Jogging 1.11 00:06:39 10,02 5:59 105
Se beskrivelse
18-05-24   11:57 Løb - Jogging 2.0 00:09:33 12,57 4:47 117
Se beskrivelse
18-05-24   12:15 Løb - Interval 4.0 00:15:22 15,62 3:51 145
Se beskrivelse
18-05-24   12:43 Løb 4.5 00:26:26 10,21 5:52 139
Se beskrivelse
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-24  ma 15:52 Løb - Jogging 12.0 01:05:26 11 5:27 132
Se beskrivelse
07-05-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
08-05-24  on 16:04 Løb - Jogging 11.21 01:00:49 11,06 5:26 131
Se beskrivelse
09-05-24  to 11:47 Løb - Jogging 2.51 00:12:40 11,89 5:03 124
Se beskrivelse
09-05-24   12:11 Løb - Fartleg 6.0 00:26:06 13,79 4:21 154
Se beskrivelse
09-05-24   12:47 Løb 2.0 00:09:16 12,95 4:38 143
Se beskrivelse
09-05-24   15:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
10-05-24  fr 16:13 Løb - Jogging 10.13 00:55:43 10,91 5:30 129
Se beskrivelse
11-05-24  lø 12:41 Løb 5.22 00:23:36 13,27 4:31 140
Se beskrivelse
11-05-24   13:16 Løb - Interval 2.0 00:06:50 17,56 3:25 148
Se beskrivelse
11-05-24   13:38 Løb 2.0 00:09:30 12,63 4:45 149
Se beskrivelse
12-05-24  sø 12:22 Løb 15.0 01:14:31 12,08 4:58 141
Se beskrivelse
Uge 18
29-04-24  ma 11:58 Løb 10.0 00:49:20 12,16 4:56 141
Se beskrivelse
30-04-24  ti 10:20 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
30-04-24   21:20 Løb 8.0 00:37:45 12,72 4:43 136
Se beskrivelse
01-05-24  on 15:28 Løb 8.31 00:40:08 12,42 4:50 136
Se beskrivelse
01-05-24   16:10 Løb 2.4 00:13:44 10,49 5:43 153
Se beskrivelse
02-05-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
03-05-24  fr 16:04 Løb 10.0 00:52:26 11,44 5:15 136
Se beskrivelse
04-05-24  lø 13:11 Løb - Jogging 2.0 00:10:28 11,46 5:14 117
Se beskrivelse
04-05-24   13:23 Løb - Test 8.0 00:40:25 11,88 5:03 133
Se beskrivelse
04-05-24   14:08 Løb - Jogging 2.0 00:12:31 9,59 6:15 129
Se beskrivelse
05-05-24  sø 12:54 Løb 15.0 01:11:36 12,57 4:46 146
Se beskrivelse
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti 13:21 Løb - Jogging 10.56 00:56:04 11,3 5:19 132
Se beskrivelse
24-04-24  on - - - - - - -
  
25-04-24  to 10:29 Løb 7.22 00:38:10 11,35 5:17 134
Se beskrivelse
26-04-24  fr 12:01 Løb 5.5 00:28:16 11,67 5:08 129
Se beskrivelse
27-04-24  lø 13:10 Løb 6.0 00:31:06 11,58 5:11 134
Se beskrivelse
28-04-24  sø 13:44 Løb 7.6 00:36:53 12,36 4:51 134
Se beskrivelse
Uge 16
15-04-24  ma 17:33 Løb - Tempo 12.0 00:56:30 12,74 4:43 149
Se beskrivelse
16-04-24  ti 16:10 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
17-04-24  on 13:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
18-04-24  to 16:10 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
19-04-24  fr 14:25 Løb 13.4 01:12:46 11,05 5:26 132
Se beskrivelse
20-04-24  lø 15:13 Løb 10.0 00:47:44 12,57 4:46 141
Se beskrivelse
21-04-24  sø 14:03 Løb 11.0 00:57:26 11,49 5:13 141
Se beskrivelse
Uge 15
08-04-24  ma 16:15 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-04-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
10-04-24  on 16:41 Løb 8.0 00:39:51 12,05 4:59 142
Se beskrivelse
11-04-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
12-04-24  fr 16:08 Løb 11.0 00:58:53 11,21 5:21 136
Se beskrivelse
13-04-24  lø 13:28 Løb - Jogging 1.21 00:06:15 11,62 5:10 113
Se beskrivelse
13-04-24   13:40 Løb - Interval 4.0 00:15:01 15,98 3:45 145
Se beskrivelse
13-04-24   14:09 Løb 3.5 00:21:48 9,63 6:14 136
Se beskrivelse
14-04-24  sø 12:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
14-04-24   17:11 Løb 10.2 00:55:50 10,96 5:28 139
Se beskrivelse
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
05-04-24  fr 08:35 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
06-04-24  lø 08:31 Løb - Jogging 3.83 00:20:00 11,49 5:13 129
Se beskrivelse
07-04-24  sø 10:07 Løb - Halvmarathon 21.1 01:41:35 12,46 4:49 155
Se beskrivelse
Uge 13
25-03-24  ma 11:25 Løb - Jogging 2.0 00:10:51 11,06 5:26 115
Se beskrivelse
25-03-24   11:37 Løb - Test 8.0 00:42:03 11,41 5:15 133
Se beskrivelse
25-03-24   12:21 Løb - Interval 2.0 00:07:24 16,22 3:42 148
Se beskrivelse
26-03-24  ti 13:59 Løb - Jogging 10.14 00:58:18 10,44 5:45 129
Se beskrivelse
26-03-24   16:20 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
27-03-24  on 10:01 Løb - Jogging 12.0 01:10:24 10,23 5:52 126
Se beskrivelse
28-03-24  to 11:30 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
29-03-24  fr - - - - - - -
  
30-03-24  lø 13:49 Løb - Jogging 2.0 00:10:59 10,93 5:30 116
Se beskrivelse
30-03-24   14:06 Løb 3.9 00:20:12 11,58 5:11 137
Se beskrivelse
30-03-24   14:28 Løb - Fartleg 3.82 00:16:00 14,32 4:11 161
Se beskrivelse
30-03-24   14:46 Løb - Tempo 5.6 00:24:56 13,48 4:27 159
Se beskrivelse
30-03-24   15:12 Løb 1.0 00:05:53 10,2 5:53 144
Se beskrivelse
31-03-24  sø 12:06 Løb - Jogging 7.3 00:38:20 11,43 5:15 124
Se beskrivelse
Uge 12
18-03-24  ma 15:53 Løb 10.0 00:48:47 12,3 4:53 144
Se beskrivelse
19-03-24  ti 16:20 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
20-03-24  on 16:20 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
21-03-24  to 16:20 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
22-03-24  fr 15:22 Løb 11.0 00:53:26 12,35 4:51 146
Se beskrivelse
23-03-24  lø 13:02 Løb - Jogging 10.0 00:57:44 10,39 5:46 126
Se beskrivelse
24-03-24  sø 12:46 Løb 15.1 01:24:03 10,78 5:34 133
Se beskrivelse
Uge 11
11-03-24  ma 16:49 Løb 11.15 00:56:03 11,94 5:02 141
Se beskrivelse
12-03-24  ti 16:20 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
13-03-24  on 15:40 Løb 10.0 00:50:35 11,86 5:04 142
Se beskrivelse
14-03-24  to 16:20 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
15-03-24  fr 14:13 Løb 11.0 00:56:05 11,77 5:06 143
Se beskrivelse
16-03-24  lø 15:50 Løb 2.2 00:11:45 11,23 5:20 124
Se beskrivelse
16-03-24   16:06 Løb - Interval 5.0 00:20:18 14,78 4:04 155
Se beskrivelse
16-03-24   16:38 Løb 3.27 00:17:09 11,44 5:15 150
Se beskrivelse
17-03-24  sø 00:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
04-03-24  ma 16:38 Løb - Jogging 10.55 01:00:35 10,45 5:45 131
Se beskrivelse
05-03-24  ti - - - - - - -
  
06-03-24  on 16:04 Løb 10.37 00:56:33 11 5:27 137
Se beskrivelse
07-03-24  to - - - - - - -
  
08-03-24  fr 14:08 Løb - Jogging 10.5 01:02:38 10,06 5:58 130
Se beskrivelse
09-03-24  lø 14:59 Løb - Jogging 10.0 00:59:06 10,15 5:55 130
Se beskrivelse
10-03-24  sø 13:58 Løb 11.0 00:59:47 11,04 5:26 132
Se beskrivelse
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti - - - - - - -
  
28-02-24  on 16:50 Løb - Jogging 10.51 01:01:20 10,28 5:50 130
Se beskrivelse
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr 16:01 Løb 10.6 00:53:17 11,94 5:02 171
Se beskrivelse
02-03-24  lø 13:22 Løb - Jogging 10.0 00:59:28 10,09 5:57 130
Se beskrivelse
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma - - - - - - -
  
20-02-24  ti - - - - - - -
  
21-02-24  on - - - - - - -
  
22-02-24  to 14:02 Løb 9.17 00:49:48 11,05 5:26 132
Se beskrivelse
23-02-24  fr 15:58 Løb 10.0 00:54:09 11,08 5:25 140
Se beskrivelse
24-02-24  lø 12:33 Løb - Jogging 10.63 01:02:13 10,25 5:51 131
Se beskrivelse
25-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 7
12-02-24  ma 15:49 Løb 13.2 01:10:48 11,19 5:22 139
Se beskrivelse
13-02-24  ti 15:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
14-02-24  on - - - - - - -
  
15-02-24  to - - - - - - -
  
16-02-24  fr - - - - - - -
  
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma 16:35 Løb 10.2 00:58:48 10,41 5:46 136
Se beskrivelse
06-02-24  ti 14:07 Løb - Fartleg 9.0 00:43:40 12,37 4:51 141
Se beskrivelse
06-02-24   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
07-02-24  on - - - - - - -
  
08-02-24  to 12:41 Løb 10.3 00:59:41 10,35 5:48 139
Se beskrivelse
08-02-24   16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-02-24  fr 14:01 Løb 10.0 00:47:58 12,51 4:48 143
Se beskrivelse
10-02-24  lø 14:34 Løb 10.6 00:56:45 11,21 5:21 142
Se beskrivelse
11-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 30
22-07-24  ma 07:48 Løb - Jogging 10.0 00:53:34 11,2 5:21 128
Se beskrivelse
23-07-24  ti 08:04 Løb - Jogging 8.0 00:43:02 11,15 5:23 125
Se beskrivelse
24-07-24  on 12:40 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
25-07-24  to 16:15 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
26-07-24  fr 11:12 Løb - Jogging 12.0 01:06:24 10,84 5:32 131
Se beskrivelse
27-07-24  lø 18:01 Løb - Jogging 2.4 00:13:50 10,41 5:46 121
Se beskrivelse
27-07-24   18:48 Løb - Konkurrence 5.0 00:21:25 14,01 4:17 163
Se beskrivelse
27-07-24   19:22 Løb 2.6 00:17:56 8,7 6:54 142
Se beskrivelse
28-07-24  sø 10:23 Løb - Jogging 10.0 00:58:56 10,18 5:54 127
Se beskrivelse
Uge 29
15-07-24  ma 14:44 Løb - Jogging 1.0 00:05:54 10,17 5:54 114
Se beskrivelse
15-07-24   14:54 Løb - Test 8.0 00:41:32 11,56 5:11 132
Se beskrivelse
15-07-24   15:43 Gang 1.06 00:12:28 5,1 11:46 105
Se beskrivelse
16-07-24  ti 16:10 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
17-07-24  on 07:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
18-07-24  to 07:37 Løb - Jogging 10.0 00:56:13 10,67 5:37 126
Se beskrivelse
19-07-24  fr 07:47 Løb - Jogging 11.0 01:00:56 10,83 5:32 127
Se beskrivelse
20-07-24  lø 07:56 Løb - Jogging 10.0 00:54:50 10,94 5:29 128
Se beskrivelse
21-07-24  sø 08:10 Løb - Jogging 8.0 00:44:31 10,78 5:34 124
Se beskrivelse
Uge 1
01-01-24  ma 15:05 Løb - Jogging 10.11 00:56:28 10,74 5:35 129
Se beskrivelse
02-01-24  ti 17:35 Løb 8.0 00:36:15 13,24 4:32 150
Se beskrivelse
03-01-24  on 14:13 Løb - Jogging 11.22 01:02:14 10,82 5:33 129
Se beskrivelse
04-01-24  to 14:30 Løb 10.11 00:52:07 11,64 5:09 139
Se beskrivelse
05-01-24  fr 15:11 Løb - Jogging 11.17 00:59:50 11,2 5:21 129
Se beskrivelse
06-01-24  lø 13:04 Løb - Jogging 16.0 01:23:52 11,45 5:15 131
Se beskrivelse
07-01-24  sø 13:55 Løb 14.0 01:12:36 11,57 5:11 135
Se beskrivelse
Uge 2
08-01-24  ma 14:31 Løb - Jogging 11.17 00:59:32 11,26 5:20 129
Se beskrivelse
09-01-24  ti 12:30 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-01-24   15:36 Løb - Jogging 3.0 00:16:37 10,83 5:32 122
Se beskrivelse
09-01-24   15:54 Løb - Jogging 12.08 01:09:28 10,43 5:45 128
Se beskrivelse
10-01-24  on 16:47 Løb - Jogging 1.66 00:08:55 11,17 5:22 125
Se beskrivelse
10-01-24   17:03 Løb 10.5 00:52:14 12,06 4:58 143
Se beskrivelse
11-01-24  to 12:20 Løb - Fartleg 9.0 00:42:05 12,83 4:41 141
Se beskrivelse
12-01-24  fr 14:10 Løb 9.0 00:39:49 13,56 4:25 149
Se beskrivelse
13-01-24  lø 12:31 Løb - Jogging 11.2 01:01:22 10,95 5:29 128
Se beskrivelse
14-01-24  sø 15:49 Løb 12.0 00:53:30 13,46 4:28 152
Se beskrivelse
Uge 3
15-01-24  ma 15:04 Løb 8.0 00:35:53 13,38 4:29 148
Se beskrivelse
16-01-24  ti 16:15 Løb 6.0 00:27:55 12,9 4:39 151
Se beskrivelse
17-01-24  on 08:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
18-01-24  to 08:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
19-01-24  fr 08:30 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
20-01-24  lø 17:30 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
21-01-24  sø 15:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 4
22-01-24  ma 16:08 Løb 11.65 01:03:58 10,93 5:29 133
Se beskrivelse
23-01-24  ti 12:06 Løb 9.0 00:40:12 13,43 4:28 151
Se beskrivelse
24-01-24  on 16:39 Løb 10.6 00:54:26 11,68 5:08 142
Se beskrivelse
25-01-24  to 11:55 Løb 10.0 00:47:54 12,53 4:47 143
Se beskrivelse
26-01-24  fr 16:00 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
27-01-24  lø 16:22 Løb 10.61 00:52:34 12,11 4:57 145
Se beskrivelse
28-01-24  sø 16:22 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 5
29-01-24  ma 15:02 Løb - Jogging 14.0 01:19:09 10,61 5:39 131
Se beskrivelse
30-01-24  ti 12:09 Løb - Fartleg 9.0 00:40:33 13,32 4:30 151
Se beskrivelse
31-01-24  on 12:15 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
01-02-24  to 12:15 Løb 15.0 01:15:00 12 5:00 140
Se beskrivelse
02-02-24  fr 15:18 Løb 14.1 01:17:19 10,94 5:29 134
Se beskrivelse
03-02-24  lø 16:58 Løb - Jogging 9.7 00:54:34 10,67 5:38 128
Se beskrivelse
04-02-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister