Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Tommy Kjærvang

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 42
15-10-12  ma - - - - - - -
  
16-10-12  ti - - - - - - -
  
17-10-12  on - - - - - - -
  
18-10-12  to - - - - - - -
  
19-10-12  fr 21:08 Løb 7.5 - - - -
  
20-10-12  lø 21:08 Løb 5.0 - - - -
  
21-10-12  sø 21:08 Løb 9.5 - - - -
  
Uge 41
08-10-12  ma 19:19 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
09-10-12  ti - - - - - - -
  
10-10-12  on 19:20 Løb - Jogging 7.5 00:41:30 10,84 5:32 -
Se beskrivelse
11-10-12  to - - - - - - -
  
12-10-12  fr 13:57 Løb 13.0 01:08:30 11,39 5:16 142
  
13-10-12  lø 11:15 Løb 5.2 00:23:45 13,14 4:34 -
Se beskrivelse
14-10-12  sø - - - - - - -
  
Uge 40
01-10-12  ma - - - - - - -
  
02-10-12  ti - - - - - - -
  
03-10-12  on - - - - - - -
  
04-10-12  to - - - - - - -
  
05-10-12  fr - - - - - - -
  
06-10-12  lø 19:18 Løb 5.0 00:21:03 14,25 4:13 -
  
07-10-12  sø - - - - - - -
  
Uge 39
24-09-12  ma 16:51 Løb - Jogging 5.0 - - - -
Se beskrivelse
25-09-12  ti - - - - - - -
  
26-09-12  on 22:51 Løb 6.1 00:30:30 12 5:00 -
  
27-09-12  to 22:50 Løb 5.1 00:24:45 12,36 4:51 -
  
28-09-12  fr - - - - - - -
  
29-09-12  lø - - - - - - -
  
30-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 38
17-09-12  ma 13:25 Løb 7.0 - - - -
  
18-09-12  ti - - - - - - -
  
19-09-12  on 13:26 Løb 7.0 - - - -
  
20-09-12  to - - - - - - -
  
21-09-12  fr - - - - - - -
  
22-09-12  lø 13:25 Løb 11.0 - - - -
  
23-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 37
10-09-12  ma 20:54 Løb - Jogging 5.0 - - - -
  
11-09-12  ti - - - - - - -
  
12-09-12  on 13:57 Løb - Jogging 5.0 - - - -
Se beskrivelse
13-09-12  to - - - - - - -
  
14-09-12  fr 13:56 Løb - Jogging 5.6 00:29:30 11,39 5:16 -
  
15-09-12  lø - - - - - - -
  
16-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 36
03-09-12  ma - - - - - - -
  
04-09-12  ti - - - - - - -
  
05-09-12  on 17:15 Løb 7.1 00:36:30 11,67 5:08 -
Se beskrivelse
06-09-12  to - - - - - - -
  
07-09-12  fr 10:36 Løb 6.0 - - - -
  
08-09-12  lø 10:37 Løb 5.0 00:22:58 13,06 4:36 -
Se beskrivelse
09-09-12  sø - - - - - - -
  
Uge 35
30-08-10  ma 07:45 Cykling 25.0 - - - -
  
30-08-10   07:46 Løb - Restitution 5.0 00:30:15 9,92 6:03 -
Se beskrivelse
31-08-10  ti - - - - - - -
  
01-09-10  on 08:16 Løb - Test 5.0 00:19:23 15,48 3:53 -
Se beskrivelse
02-09-10  to - - - - - - -
  
03-09-10  fr - - - - - - -
  
04-09-10  lø 09:08 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
05-09-10  sø 09:10 Løb - Jogging 5.3 - - - -
  
Uge 34
23-08-10  ma 09:51 Cykling 33.0 - - - -
Se beskrivelse
23-08-10   21:50 Løb - Jogging 8.0 00:41:00 11,71 5:08 -
Se beskrivelse
24-08-10  ti - - - - - - -
  
25-08-10  on - - - - - - -
  
26-08-10  to - - - - - - -
  
27-08-10  fr - - - - - - -
  
28-08-10  lø 08:58 Løb 5.5 00:27:17 12,1 4:58 -
  
29-08-10  sø 08:59 Løb - Restitution 10.0 00:59:00 10,17 5:54 -
Se beskrivelse
Uge 32
06-08-12  ma 21:44 Løb - Restitution 9.0 00:57:00 9,47 6:20 -
Se beskrivelse
07-08-12  ti - - - - - - -
  
08-08-12  on 13:26 Løb - Jogging 12.0 01:07:20 10,69 5:37 -
Se beskrivelse
09-08-12  to - - - - - - -
  
10-08-12  fr - - - - - - -
  
11-08-12  lø - - - - - - -
  
12-08-12  sø - - - - - - -
  
Uge 30
23-07-12  ma 11:22 Løb 5.0 00:25:00 12 5:00 -
  
23-07-12   19:20 Løb - Restitution 8.0 - - - -
Se beskrivelse
24-07-12  ti 19:20 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
25-07-12  on 15:47 Løb 8.0 00:40:30 11,85 5:04 -
Se beskrivelse
25-07-12   15:48 Løb 5.0 00:26:00 11,54 5:12 -
Se beskrivelse
26-07-12  to 15:00 Løb - Jogging 14.2 01:17:45 10,96 5:29 -
Se beskrivelse
27-07-12  fr 11:51 Cykling 50.0 - - - -
  
28-07-12  lø 11:51 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
29-07-12  sø 14:53 Løb - Jogging 15.1 01:22:55 10,93 5:29 -
  
Uge 29
16-07-12  ma 16:11 Løb 10.4 00:51:50 12,04 4:59 -
  
17-07-12  ti 12:24 Løb 10.1 00:47:57 12,64 4:45 144
Se beskrivelse
18-07-12  on 11:45 Løb - Jogging 6.4 00:33:45 11,38 5:16 -
  
19-07-12  to 14:46 Løb 15.0 01:20:00 11,25 5:20 -
  
20-07-12  fr 11:36 Løb 5.05 00:24:00 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
21-07-12  lø 17:47 Løb 7.0 00:30:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
22-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 28
09-07-12  ma 15:32 Løb 10.0 00:50:00 12 5:00 -
  
10-07-12  ti 14:14 Løb 5.0 00:22:33 13,3 4:31 -
  
11-07-12  on - - - - - - -
  
12-07-12  to 14:13 Løb - Jogging 15.0 01:22:22 10,93 5:29 -
Se beskrivelse
13-07-12  fr - - - - - - -
  
14-07-12  lø 16:11 Løb 5.0 00:22:31 13,32 4:30 -
  
15-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 27
02-07-12  ma 21:23 Løb 9.0 00:47:00 11,49 5:13 -
  
03-07-12  ti - - - - - - -
  
04-07-12  on 10:47 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
05-07-12  to 10:47 Løb 11.0 - - - -
  
06-07-12  fr - - - - - - -
  
07-07-12  lø 10:47 Løb 5.0 - - - -
  
08-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 26
24-06-13  ma - - - - - - -
  
25-06-13  ti 12:05 Løb 5.0 00:22:31 13,32 4:30 -
  
26-06-13  on 12:06 Løb 5.0 00:23:05 13 4:37 -
  
27-06-13  to - - - - - - -
  
28-06-13  fr - - - - - - -
  
29-06-13  lø - - - - - - -
  
30-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 25
17-06-13  ma - - - - - - -
  
18-06-13  ti - - - - - - -
  
19-06-13  on 09:32 Løb 10.0 00:44:20 13,53 4:26 -
Se beskrivelse
20-06-13  to 14:55 Løb - Jogging 10.4 01:02:40 9,96 6:02 -
  
21-06-13  fr - - - - - - -
  
22-06-13  lø 10:12 Løb 5.5 - - - -
Se beskrivelse
23-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 24
10-06-13  ma - - - - - - -
  
11-06-13  ti - - - - - - -
  
12-06-13  on - - - - - - -
  
13-06-13  to - - - - - - -
  
14-06-13  fr 20:39 Løb - Jogging 7.5 - - - -
  
15-06-13  lø 20:39 Løb 5.0 - - - -
  
16-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 23
03-06-13  ma - - - - - - -
  
04-06-13  ti 11:18 Løb 5.0 - - - -
  
05-06-13  on 11:18 Løb 12.0 01:01:35 11,69 5:08 -
  
06-06-13  to 11:19 Løb - Jogging 7.5 - - - -
  
07-06-13  fr - - - - - - -
  
08-06-13  lø 11:19 Løb - Jogging 5.0 00:31:30 9,52 6:18 -
Se beskrivelse
09-06-13  sø 19:18 Løb 9.15 00:41:02 13,38 4:29 -
  
Uge 22
27-05-13  ma 22:03 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
28-05-13  ti 22:04 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
29-05-13  on - - - - - - -
  
30-05-13  to 23:54 Løb 5.0 - - - -
  
31-05-13  fr - - - - - - -
  
01-06-13  lø 08:23 Løb - Jogging 6.2 - - - -
  
02-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-13  ma 14:13 Løb - Fartleg 9.0 00:43:00 12,56 4:47 -
  
21-05-13  ti 22:25 Løb - Fartleg 5.2 00:24:40 12,65 4:45 -
  
22-05-13  on - - - - - - -
  
23-05-13  to 19:59 Løb - Jogging 9.0 00:48:00 11,25 5:20 -
  
24-05-13  fr 14:56 Løb - Restitution 5.2 - - - -
  
25-05-13  lø 10:34 Løb 5.0 00:22:36 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
26-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 53
28-12-09  ma 16:15 Løb - Fartleg 8.0 00:36:36 13,11 4:34 -
Se beskrivelse
29-12-09  ti 13:20 Løb 15.3 01:19:07 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
30-12-09  on - - - - - - -
  
31-12-09  to 10:02 Løb 30.0 02:15:05 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
01-01-10  fr - - - - - - -
  
02-01-10  lø 10:00 Løb - Fartleg 11.0 00:52:40 12,53 4:47 -
Se beskrivelse
03-01-10  sø 10:00 Løb - Jogging 14.7 01:20:00 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
Uge 52
24-12-12  ma 15:39 Løb - Jogging 8.0 00:44:00 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
25-12-12  ti - - - - - - -
  
26-12-12  on 16:13 Løb 10.0 00:49:55 12,02 4:60 -
  
27-12-12  to - - - - - - -
  
28-12-12  fr 12:04 Løb - Restitution 5.3 - - - -
Se beskrivelse
29-12-12  lø 14:42 Løb 5.0 00:26:47 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
30-12-12  sø 09:30 Løb 42.2 04:02:52 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
Uge 51
17-12-12  ma - - - - - - -
  
18-12-12  ti - - - - - - -
  
19-12-12  on 13:37 Løb 8.2 - - - -
  
20-12-12  to 13:38 Løb 10.5 00:58:00 10,86 5:31 -
Se beskrivelse
21-12-12  fr - - - - - - -
  
22-12-12  lø 10:58 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
23-12-12  sø 19:58 Løb - Jogging 16.2 01:44:00 9,35 6:25 -
Se beskrivelse
Uge 50
10-12-12  ma 21:22 Løb - Restitution 5.0 - - - -
  
11-12-12  ti - - - - - - -
  
12-12-12  on 14:12 Løb 12.0 01:05:00 11,08 5:25 -
Se beskrivelse
12-12-12   20:53 Løb - Jogging 7.4 00:44:40 9,94 6:02 -
Se beskrivelse
13-12-12  to 22:10 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
14-12-12  fr - - - - - - -
  
15-12-12  lø 15:55 Løb 5.6 00:25:30 13,18 4:33 -
Se beskrivelse
16-12-12  sø 19:27 Løb 5.2 00:22:45 13,71 4:22 -
  
Uge 49
03-12-12  ma 07:40 Løb - Jogging 2.0 00:11:00 10,91 5:30 -
  
03-12-12   12:00 Løb - Jogging 5.8 00:30:00 11,6 5:10 -
  
04-12-12  ti 19:27 Løb 7.5 00:40:30 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
05-12-12  on - - - - - - -
  
06-12-12  to 16:52 Løb 11.0 00:55:00 12 5:00 -
  
07-12-12  fr 11:53 Løb 13.0 01:10:30 11,06 5:25 -
  
08-12-12  lø - - - - - - -
  
09-12-12  sø 18:16 Løb 21.2 01:52:40 11,29 5:19 -
  
Uge 48
26-11-12  ma 20:03 Løb - Jogging 7.0 00:40:30 10,37 5:47 -
Se beskrivelse
27-11-12  ti - - - - - - -
  
28-11-12  on 19:23 Løb 7.0 00:39:00 10,77 5:34 -
  
29-11-12  to - - - - - - -
  
30-11-12  fr 17:21 Løb - Jogging 30.0 02:46:39 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
01-12-12  lø - - - - - - -
  
02-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 47
19-11-12  ma 20:15 Løb - Jogging 9.0 00:54:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
20-11-12  ti - - - - - - -
  
21-11-12  on - - - - - - -
  
22-11-12  to 17:31 Løb 10.0 00:49:50 12,04 4:59 -
Se beskrivelse
23-11-12  fr 14:54 Løb 12.3 01:00:00 12,3 4:53 -
  
24-11-12  lø 11:19 Løb 7.0 - - - -
  
25-11-12  sø 16:47 Løb - Jogging 10.0 00:59:20 10,11 5:56 -
Se beskrivelse
Uge 46
12-11-12  ma 21:05 Løb - Jogging 9.0 00:56:00 9,64 6:13 -
  
13-11-12  ti - - - - - - -
  
14-11-12  on 19:54 Løb - Jogging 9.3 00:53:15 10,48 5:44 -
Se beskrivelse
15-11-12  to 17:18 Løb - Fartleg 5.1 00:23:28 13,04 4:36 -
  
16-11-12  fr - - - - - - -
  
17-11-12  lø 13:47 Løb 6.1 - - - -
Se beskrivelse
18-11-12  sø 20:43 Løb 7.4 00:37:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
Uge 45
05-11-12  ma 20:17 Løb - Jogging 8.0 00:46:00 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
06-11-12  ti - - - - - - -
  
07-11-12  on 14:02 Løb - Jogging 9.0 00:50:00 10,8 5:33 -
  
08-11-12  to - - - - - - -
  
09-11-12  fr 16:03 Løb - Jogging 9.4 - - - -
Se beskrivelse
10-11-12  lø 19:02 Løb 18.4 - - - -
Se beskrivelse
11-11-12  sø - - - - - - -
  
Uge 44
29-10-12  ma - - - - - - -
  
30-10-12  ti 14:55 Løb - Fartleg 5.3 00:24:35 12,94 4:38 -
Se beskrivelse
31-10-12  on 20:34 Løb - Jogging 7.0 - - - -
Se beskrivelse
01-11-12  to 20:29 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
02-11-12  fr - - - - - - -
  
03-11-12  lø 14:46 Løb 3.5 - - - -
  
04-11-12  sø 17:21 Løb - Jogging 13.0 01:18:30 9,94 6:02 -
Se beskrivelse
Uge 43
22-10-12  ma 21:08 Løb 9.0 - - - -
  
23-10-12  ti - - - - - - -
  
24-10-12  on 18:24 Løb - Jogging 22.0 02:00:00 11 5:27 -
  
25-10-12  to 16:29 Løb 5.1 - - - -
  
26-10-12  fr - - - - - - -
  
27-10-12  lø 18:24 Løb 5.0 00:25:28 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
28-10-12  sø 11:29 Løb - Jogging 14.0 01:15:15 11,16 5:22 -
Se beskrivelse
Uge 33
16-08-10  ma 18:30 Løb - Jogging 5.0 - - - -
Se beskrivelse
17-08-10  ti 12:35 Cykling 42.3 - - - -
Se beskrivelse
18-08-10  on 12:27 Løb 11.0 00:54:36 12,09 4:58 -
Se beskrivelse
19-08-10  to 14:25 Cykling 25.0 - - - -
  
20-08-10  fr 09:39 Løb 14.5 01:11:15 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
21-08-10  lø - - - - - - -
  
22-08-10  sø - - - - - - -
  
Uge 31
30-07-12  ma 19:27 Løb - Restitution 9.0 00:53:20 10,12 5:56 -
Se beskrivelse
31-07-12  ti 19:17 Løb 5.1 00:23:48 12,86 4:40 -
Se beskrivelse
01-08-12  on 22:57 Løb - Restitution 8.0 00:45:30 10,55 5:41 -
Se beskrivelse
02-08-12  to 16:59 Løb 10.0 00:51:00 11,76 5:06 -
Se beskrivelse
03-08-12  fr 14:29 Løb - Jogging 9.0 00:49:30 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
04-08-12  lø 11:02 Løb 7.5 - - - -
Se beskrivelse
05-08-12  sø 13:02 Løb - Fartleg 5.2 00:24:50 12,56 4:47 -
Se beskrivelse
Uge 20
13-05-13  ma 12:37 Løb - Restitution 3.0 - - - -
  
14-05-13  ti 12:37 Løb - Fartleg 5.1 00:25:16 12,11 4:57 -
  
15-05-13  on 11:07 Løb - Jogging 13.1 01:13:15 10,73 5:35 -
Se beskrivelse
16-05-13  to 10:21 Løb 5.6 00:27:32 12,2 4:55 -
  
17-05-13  fr - - - - - - -
  
18-05-13  lø - - - - - - -
  
19-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-13  ma 14:12 Løb 5.1 00:25:10 12,16 4:56 -
Se beskrivelse
07-05-13  ti 14:40 Løb - Restitution 11.1 - - - -
  
08-05-13  on 17:18 Løb - Fartleg 5.0 - - - -
  
08-05-13   17:18 Løb 0.75 00:02:48 16,07 3:44 -
Se beskrivelse
09-05-13  to 10:46 Løb - Fartleg 5.0 - - - -
  
10-05-13  fr - - - - - - -
  
11-05-13  lø 10:56 Løb 5.0 00:21:40 13,85 4:20 -
Se beskrivelse
12-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 18
29-04-13  ma 12:34 Løb - Jogging 5.4 - - - -
Se beskrivelse
30-04-13  ti 12:35 Løb 5.0 00:24:05 12,46 4:49 -
  
01-05-13  on - - - - - - -
  
02-05-13  to 10:18 Løb 7.5 00:39:35 11,37 5:17 -
  
03-05-13  fr - - - - - - -
  
04-05-13  lø 15:55 Løb 5.0 00:23:05 13 4:37 -
Se beskrivelse
05-05-13  sø 13:45 Løb - Jogging 7.5 00:41:15 10,91 5:30 -
  
Uge 17
22-04-13  ma - - - - - - -
  
23-04-13  ti - - - - - - -
  
24-04-13  on - - - - - - -
  
25-04-13  to - - - - - - -
  
26-04-13  fr - - - - - - -
  
27-04-13  lø 11:05 Løb - Restitution 5.0 - - - -
  
28-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-13  ma - - - - - - -
  
16-04-13  ti 11:26 Løb - Konkurrence 10.3 00:45:30 13,58 4:25 -
  
17-04-13  on - - - - - - -
  
18-04-13  to - - - - - - -
  
19-04-13  fr - - - - - - -
  
20-04-13  lø - - - - - - -
  
21-04-13  sø 12:12 Løb 42.195 04:22:00 9,66 6:13 -
Se beskrivelse
Uge 15
08-04-13  ma 20:10 Løb - Jogging 7.5 00:42:12 10,66 5:38 -
Se beskrivelse
09-04-13  ti - - - - - - -
  
10-04-13  on - - - - - - -
  
11-04-13  to - - - - - - -
  
12-04-13  fr - - - - - - -
  
13-04-13  lø 10:52 Løb 5.0 00:24:00 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
14-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-13  ma 12:57 Løb - Jogging 20.0 01:49:25 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
02-04-13  ti - - - - - - -
  
03-04-13  on 23:00 Løb - Restitution 8.0 00:48:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
04-04-13  to 16:37 Løb 5.0 00:25:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
05-04-13  fr - - - - - - -
  
06-04-13  lø 09:00 Løb 5.0 00:24:52 12,06 4:58 -
Se beskrivelse
06-04-13   14:31 Løb - Jogging 28.0 03:01:00 9,28 6:28 -
Se beskrivelse
07-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-13  ma 16:10 Løb - Restitution 5.0 - - - -
Se beskrivelse
26-03-13  ti 16:09 Løb - Jogging 13.3 - - - -
  
27-03-13  on 17:11 Løb 7.0 - - - -
  
28-03-13  to 17:12 Løb - Jogging 22.2 02:08:00 10,41 5:46 -
Se beskrivelse
29-03-13  fr 14:05 Løb - Restitution 11.1 01:05:30 10,17 5:54 -
  
30-03-13  lø 10:18 Løb 5.2 00:22:03 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
31-03-13  sø 18:38 Løb - Bakke 7.0 00:33:55 12,38 4:51 -
Se beskrivelse
Uge 12
18-03-13  ma 20:05 Løb - Jogging 7.0 00:38:30 10,91 5:30 -
  
19-03-13  ti - - - - - - -
  
20-03-13  on 19:54 Løb 12.0 01:05:15 11,03 5:26 -
  
21-03-13  to 22:02 Løb - Restitution 9.2 00:59:40 9,25 6:29 -
Se beskrivelse
22-03-13  fr 23:31 Løb - Jogging 10.3 01:05:00 9,51 6:19 -
Se beskrivelse
23-03-13  lø 10:23 Løb - Fartleg 5.2 00:24:10 12,91 4:39 -
Se beskrivelse
24-03-13  sø 14:53 Løb 5.1 00:25:15 12,12 4:57 -
  
Uge 11
11-03-13  ma 18:18 Løb - Jogging 15.0 01:21:30 11,04 5:26 140
  
12-03-13  ti - - - - - - -
  
13-03-13  on 23:21 Løb - Restitution 7.5 - - - -
  
14-03-13  to 16:24 Løb 5.4 00:26:30 12,23 4:54 -
  
15-03-13  fr - - - - - - -
  
16-03-13  lø 18:23 Løb 5.0 00:22:55 13,09 4:35 -
Se beskrivelse
17-03-13  sø 16:01 Løb 21.097 01:42:33 12,34 4:52 -
Se beskrivelse
Uge 10
04-03-13  ma 20:01 Løb - Jogging 7.6 00:41:30 10,99 5:28 -
Se beskrivelse
05-03-13  ti - - - - - - -
  
06-03-13  on 21:44 Løb - Jogging 10.0 00:59:40 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
07-03-13  to 15:18 Løb 12.0 01:05:30 10,99 5:28 -
  
08-03-13  fr - - - - - - -
  
09-03-13  lø 10:57 Løb 6.0 00:27:50 12,93 4:38 -
Se beskrivelse
10-03-13  sø - - - - - - -
  
Uge 9
25-02-13  ma 21:33 Løb - Jogging 10.0 00:58:35 10,24 5:51 -
Se beskrivelse
26-02-13  ti - - - - - - -
  
27-02-13  on 21:33 Løb - Jogging 10.0 00:56:35 10,6 5:39 -
Se beskrivelse
28-02-13  to - - - - - - -
  
01-03-13  fr 15:08 Løb - Jogging 16.5 01:41:00 9,8 6:07 -
Se beskrivelse
02-03-13  lø - - - - - - -
  
03-03-13  sø 15:11 Løb - Fartleg 21.097 01:48:35 11,66 5:09 -
Se beskrivelse
Uge 8
18-02-13  ma 14:21 Løb 7.5 - - - -
  
19-02-13  ti - - - - - - -
  
20-02-13  on 21:44 Løb 10.0 00:54:10 11,08 5:25 -
  
21-02-13  to 17:23 Løb - Jogging 5.0 - - - -
  
22-02-13  fr - - - - - - -
  
23-02-13  lø 19:30 Løb 5.2 00:25:00 12,48 4:48 -
  
24-02-13  sø 20:01 Løb - Jogging 8.0 00:47:10 10,18 5:54 -
Se beskrivelse
Uge 7
11-02-13  ma - - - - - - -
  
12-02-13  ti 23:23 Løb 8.5 - - - -
  
13-02-13  on - - - - - - -
  
14-02-13  to 23:23 Løb 28.0 02:42:00 10,37 5:47 -
Se beskrivelse
15-02-13  fr - - - - - - -
  
16-02-13  lø - - - - - - -
  
17-02-13  sø 14:21 Løb 8.0 - - - -
  
Uge 6
04-02-13  ma 21:44 Løb - Jogging 5.23 00:34:32 9,09 6:36 -
  
05-02-13  ti - - - - - - -
  
06-02-13  on 21:44 Løb - Jogging 5.0 00:31:35 9,5 6:19 -
Se beskrivelse
07-02-13  to - - - - - - -
  
08-02-13  fr 13:43 Løb 5.5 00:27:30 12 5:00 -
  
09-02-13  lø 12:24 Løb 5.3 00:22:40 14,03 4:17 -
Se beskrivelse
10-02-13  sø 15:25 Løb - Konkurrence 21.1 01:59:45 10,57 5:41 -
Se beskrivelse
Uge 1
31-12-12  ma - - - - - - -
  
01-01-13  ti 16:12 Løb 5.2 00:27:00 11,56 5:12 -
  
02-01-13  on 15:36 Løb 10.4 00:55:00 11,35 5:17 -
  
03-01-13  to 16:42 Løb - Fartleg 10.0 00:50:05 11,98 5:00 -
  
04-01-13  fr 15:45 Løb 10.2 00:53:35 11,42 5:15 -
  
05-01-13  lø 23:29 Løb 5.0 00:22:45 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
06-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 2
07-01-13  ma 19:45 Løb 10.0 00:56:35 10,6 5:39 -
Se beskrivelse
08-01-13  ti - - - - - - -
  
09-01-13  on 23:01 Løb 7.3 00:44:00 9,95 6:02 -
Se beskrivelse
10-01-13  to - - - - - - -
  
11-01-13  fr 20:57 Løb 5.0 - - - -
  
12-01-13  lø 20:57 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
13-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 3
14-01-13  ma - - - - - - -
  
15-01-13  ti - - - - - - -
  
16-01-13  on 20:07 Løb - Jogging 4.2 - - - -
Se beskrivelse
17-01-13  to - - - - - - -
  
18-01-13  fr - - - - - - -
  
19-01-13  lø - - - - - - -
  
20-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 4
21-01-13  ma 20:57 Løb 7.4 - - - -
  
22-01-13  ti - - - - - - -
  
23-01-13  on 13:30 Løb 7.0 00:35:30 11,83 5:04 -
  
24-01-13  to 13:31 Løb 10.1 00:54:35 11,1 5:24 -
  
25-01-13  fr - - - - - - -
  
26-01-13  lø - - - - - - -
  
27-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 5
28-01-13  ma 10:49 Løb - Jogging 5.0 - - - -
Se beskrivelse
29-01-13  ti - - - - - - -
  
30-01-13  on 15:32 Løb 7.85 00:41:15 11,42 5:15 -
  
31-01-13  to - - - - - - -
  
01-02-13  fr - - - - - - -
  
02-02-13  lø - - - - - - -
  
03-02-13  sø 22:09 Løb 12.5 01:08:36 10,93 5:29 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister