|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Staun-Pallesen |
|
| Tilbage |
| << juli 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 26-06-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-06 ti |
15:30 |
Løb |
11.0 |
00:53:57 |
12,23 |
4:54 |
147 |
|
| 28-06-06 on |
07:21 |
Løb |
7.5 |
00:35:39 |
12,62 |
4:45 |
149 |
|
| 29-06-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-06 fr |
17:17 |
Løb |
15.0 |
01:08:46 |
13,09 |
4:35 |
151 |
|
| 01-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-06 sø |
07:45 |
Løb |
21.5 |
01:48:20 |
11,91 |
5:02 |
151 |
|
| Uge 27 |
| 03-07-06 ma |
07:31 |
Løb |
7.5 |
00:36:13 |
12,43 |
4:50 |
146 |
|
| 04-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 10-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 17-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-06 lø |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:37:20 |
13,02 |
4:37 |
156 |
|
| 23-07-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 24-07-06 ma |
11:22 |
Løb |
15.0 |
01:13:51 |
12,19 |
4:55 |
156 |
|
| 25-07-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-06 on |
10:13 |
Løb |
10.47 |
00:51:26 |
12,21 |
4:55 |
147 |
|
| 27-07-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-06 fr |
15:27 |
Løb |
9.72 |
00:44:50 |
13,01 |
4:37 |
152 |
|
| 29-07-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-06 sø |
11:09 |
Løb |
7.93 |
00:37:31 |
12,68 |
4:44 |
146 |
|
| Uge 31 |
| 31-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-06 ti |
15:37 |
Løb |
11.0 |
00:53:16 |
12,39 |
4:51 |
144 |
|
| 02-08-06 on |
19:50 |
Løb |
10.0 |
00:45:17 |
13,25 |
4:32 |
153 |
|
| 03-08-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-06 fr |
20:15 |
Løb |
7.53 |
00:34:40 |
13,03 |
4:36 |
151 |
|
| 05-08-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-06 sø |
08:00 |
Løb |
21.2 |
01:40:27 |
12,66 |
4:44 |
149 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|