|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Staun-Pallesen |
|
| Tilbage |
| << august 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-06 ti |
15:37 |
Løb |
11.0 |
00:53:16 |
12,39 |
4:51 |
144 |
|
| 02-08-06 on |
19:50 |
Løb |
10.0 |
00:45:17 |
13,25 |
4:32 |
153 |
|
| 03-08-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-06 fr |
20:15 |
Løb |
7.53 |
00:34:40 |
13,03 |
4:36 |
151 |
|
| 05-08-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-06 sø |
08:00 |
Løb |
21.2 |
01:40:27 |
12,66 |
4:44 |
149 |
|
| Uge 32 |
| 07-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-06 ti |
15:30 |
Løb |
8.3 |
00:41:15 |
12,07 |
4:58 |
137 |
|
| 09-08-06 on |
10:04 |
Løb |
9.11 |
00:40:44 |
13,42 |
4:28 |
151 |
|
| 10-08-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-06 sø |
08:47 |
Løb |
21.41 |
01:39:48 |
12,87 |
4:40 |
148 |
|
| Uge 33 |
| 14-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-06 ti |
15:34 |
Løb |
10.54 |
00:48:51 |
12,95 |
4:38 |
142 |
|
| 16-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-06 to |
19:51 |
Løb |
10.03 |
00:42:42 |
14,09 |
4:15 |
151 |
|
| 18-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-06 lø |
09:47 |
Løb |
10.01 |
00:44:37 |
13,46 |
4:27 |
149 |
|
| 20-08-06 sø |
10:55 |
Løb |
22.44 |
01:41:46 |
13,23 |
4:32 |
148 |
|
| Uge 34 |
| 21-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-06 ti |
15:35 |
Løb |
11.0 |
00:53:35 |
12,32 |
4:52 |
144 |
|
| 23-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-06 to |
18:18 |
Løb |
15.35 |
01:06:52 |
13,77 |
4:21 |
148 |
|
| 25-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-06 lø |
17:02 |
Løb |
28.8 |
02:15:36 |
12,74 |
4:43 |
147 |
|
| 27-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-06 ti |
17:30 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-06 lø |
14:39 |
Løb |
15.25 |
01:12:03 |
12,7 |
4:43 |
150 |
|
| 03-09-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|