Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-09  ma - - - - - - -
  
29-12-09  ti - - - - - - -
  
30-12-09  on - - - - - - -
  
31-12-09  to 11:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:40 15,25 3:56 187
Se beskrivelse
01-01-10  fr - - - - - - -
  
02-01-10  lø - - - - - - -
  
03-01-10  sø - - - - - - -
  
Uge 51
19-12-11  ma 21:01 Løb 5.08 00:24:17 12,55 4:47 135
  
20-12-11  ti - - - - - - -
  
21-12-11  on 18:20 Løb - Interval 4.21 00:26:53 9,4 6:23 127
Se beskrivelse
22-12-11  to - - - - - - -
  
23-12-11  fr 20:49 Løb 12.14 00:54:08 13,46 4:28 159
  
24-12-11  lø 09:14 Løb 4.02 00:16:24 14,71 4:05 161
  
25-12-11  sø - - - - - - -
  
Uge 35
29-08-11  ma - - - - - - -
  
30-08-11  ti 04:51 Løb 10.65 00:53:01 12,05 4:59 -
  
31-08-11  on - - - - - - -
  
01-09-11  to - - - - - - -
  
02-09-11  fr - - - - - - -
  
03-09-11  lø 08:11 Løb 4.17 00:19:47 12,65 4:45 -
  
04-09-11  sø - - - - - - -
  
Uge 27
04-07-11  ma - - - - - - -
  
05-07-11  ti 04:37 Løb 10.5 00:52:31 12 5:00 -
  
05-07-11   15:48 Løb 10.65 00:46:53 13,63 4:24 -
  
06-07-11  on 04:36 Løb 10.64 00:52:09 12,24 4:54 -
  
06-07-11   15:40 Løb 10.43 00:45:46 13,67 4:23 -
  
07-07-11  to 04:59 Løb 5.5 - - - -
Se beskrivelse
08-07-11  fr - - - - - - -
  
09-07-11  lø - - - - - - -
  
10-07-11  sø 10:03 Løb 14.65 01:20:39 10,9 5:30 -
Se beskrivelse
Uge 26
27-06-11  ma 04:17 Løb 10.17 00:52:06 11,71 5:07 -
  
27-06-11   16:18 Løb 10.49 00:44:11 14,25 4:13 -
  
28-06-11  ti 04:46 Løb 10.5 00:57:09 11,02 5:27 -
  
28-06-11   16:05 Løb 10.62 00:52:24 12,16 4:56 -
  
29-06-11  on 04:21 Løb 10.52 00:54:48 11,52 5:13 -
  
29-06-11   16:51 Løb 10.53 00:52:48 11,97 5:01 -
  
30-06-11  to 17:34 Løb 21.59 01:41:21 12,78 4:42 -
Se beskrivelse
01-07-11  fr 04:29 Løb 10.4 00:55:28 11,25 5:20 -
  
01-07-11   15:57 Løb 10.53 00:42:21 14,92 4:01 -
  
02-07-11  lø 09:04 Løb 21.35 01:45:31 12,14 4:57 -
  
03-07-11  sø 05:58 Løb 9.18 00:44:24 12,41 4:50 -
  
03-07-11   20:08 Løb 12.15 00:53:16 13,69 4:23 -
  
Uge 14
04-04-11  ma 13:33 Løb 14.07 01:05:26 12,9 4:39 -
  
05-04-11  ti 16:44 Løb 9.13 00:43:56 12,47 4:49 -
  
05-04-11   20:28 Løb 12.12 01:00:57 11,93 5:02 -
  
06-04-11  on 20:30 Løb 6.57 00:32:01 12,31 4:52 -
Se beskrivelse
07-04-11  to 18:15 Løb - Konkurrence 10.0 00:39:21 15,25 3:56 -
Se beskrivelse
08-04-11  fr - - - - - - -
  
09-04-11  lø 15:56 Løb 13.21 01:05:47 12,05 4:59 -
  
10-04-11  sø 20:19 Løb 8.85 00:41:03 12,94 4:38 -
  
Uge 7
13-02-12  ma - - - - - - -
  
14-02-12  ti 04:42 Løb 10.49 00:51:21 12,26 4:54 158
  
14-02-12   16:23 Løb 10.46 00:49:49 12,6 4:46 157
  
15-02-12  on 18:17 Løb - Jogging 2.61 00:13:21 11,73 5:07 136
  
15-02-12   18:34 Løb - Interval 1.0 00:03:49 15,72 3:49 156
  
15-02-12   18:45 Løb - Interval 4.13 00:24:14 10,23 5:52 151
  
16-02-12  to - - - - - - -
  
17-02-12  fr - - - - - - -
  
18-02-12  lø 09:18 Løb - Halvmarathon 21.08 01:47:48 11,73 5:07 151
  
19-02-12  sø - - - - - - -
  
Uge 50
12-12-11  ma - - - - - - -
  
13-12-11  ti - - - - - - -
  
14-12-11  on 18:18 Løb - Interval 8.01 00:58:35 8,2 7:19 183
  
15-12-11  to - - - - - - -
  
16-12-11  fr - - - - - - -
  
17-12-11  lø - - - - - - -
  
18-12-11  sø - - - - - - -
  
Uge 49
05-12-11  ma - - - - - - -
  
06-12-11  ti 19:28 Løb - Restitution 8.82 00:42:42 12,39 4:50 165
  
07-12-11  on 18:22 Løb 1.93 00:09:54 11,7 5:08 135
  
07-12-11   18:35 Løb - Interval 6.05 00:49:37 7,32 8:12 187
  
08-12-11  to - - - - - - -
  
09-12-11  fr - - - - - - -
  
10-12-11  lø - - - - - - -
  
11-12-11  sø 11:02 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:45 16,9 3:33 189
Se beskrivelse
Uge 48
28-11-11  ma 19:24 Løb - Jogging 8.84 00:43:52 12,09 4:58 -
  
29-11-11  ti - - - - - - -
  
30-11-11  on 18:18 Løb - Interval 8.54 00:55:02 9,31 6:27 -
  
01-12-11  to - - - - - - -
  
02-12-11  fr 16:29 Løb - Interval 5.53 00:34:10 9,71 6:11 -
  
03-12-11  lø - - - - - - -
  
04-12-11  sø 10:02 Løb - Test 5.05 00:19:11 15,79 3:48 179
  
Uge 38
19-09-11  ma - - - - - - -
  
20-09-11  ti - - - - - - -
  
21-09-11  on 18:17 Løb - Interval 8.59 00:52:09 9,88 6:04 -
  
22-09-11  to - - - - - - -
  
23-09-11  fr - - - - - - -
  
24-09-11  lø - - - - - - -
  
25-09-11  sø - - - - - - -
  
Uge 37
12-09-11  ma - - - - - - -
  
13-09-11  ti - - - - - - -
  
14-09-11  on 17:10 Løb 8.18 00:49:21 9,95 6:02 -
  
15-09-11  to - - - - - - -
  
16-09-11  fr - - - - - - -
  
17-09-11  lø 13:30 Løb - Konkurrence 6.0 00:24:37 14,62 4:06 -
Se beskrivelse
18-09-11  sø 08:03 Løb - Restitution 9.25 00:44:48 12,39 4:51 -
  
Uge 36
05-09-11  ma - - - - - - -
  
06-09-11  ti 19:04 Løb 5.43 00:25:54 12,58 4:46 -
  
07-09-11  on 18:18 Løb 8.16 00:45:50 10,68 5:37 -
  
08-09-11  to - - - - - - -
  
09-09-11  fr 21:00 Løb 5.45 00:28:06 11,64 5:09 -
  
10-09-11  lø 20:03 Løb 8.37 00:40:52 12,29 4:53 -
  
11-09-11  sø 19:47 Løb 3.43 00:14:59 13,74 4:22 -
  
Uge 34
22-08-11  ma - - - - - - -
  
23-08-11  ti - - - - - - -
  
24-08-11  on 18:20 Løb - genoptræning 8.32 00:42:46 11,67 5:08 -
Se beskrivelse
25-08-11  to - - - - - - -
  
26-08-11  fr - - - - - - -
  
27-08-11  lø - - - - - - -
  
28-08-11  sø 13:31 Løb - Jogging 5.61 00:29:36 11,37 5:17 -
Se beskrivelse
Uge 32
08-08-11  ma - - - - - - -
  
09-08-11  ti - - - - - - -
  
10-08-11  on 08:57 Løb - Test 6.11 00:24:56 14,7 4:05 -
Se beskrivelse
11-08-11  to - - - - - - -
  
12-08-11  fr - - - - - - -
  
13-08-11  lø 12:00 Løb - Ultra 74.5 10:10:00 7,33 8:11 -
Se beskrivelse
14-08-11  sø - - - - - - -
  
Uge 31
01-08-11  ma - - - - - - -
  
02-08-11  ti 04:48 Løb 10.57 00:53:50 11,78 5:06 -
  
02-08-11   15:42 Løb 10.58 00:50:38 12,54 4:47 -
  
03-08-11  on 04:41 Løb 10.6 00:54:24 11,69 5:08 -
  
03-08-11   15:18 Løb 10.6 00:51:49 12,27 4:53 -
  
04-08-11  to 04:44 Løb 10.63 00:57:09 11,16 5:23 -
  
04-08-11   15:02 Løb 10.59 00:51:10 12,42 4:50 -
  
05-08-11  fr - - - - - - -
  
06-08-11  lø - - - - - - -
  
07-08-11  sø - - - - - - -
  
Uge 30
25-07-11  ma - - - - - - -
  
26-07-11  ti 18:12 Løb 4.7 00:26:49 10,52 5:42 -
  
27-07-11  on - - - - - - -
  
28-07-11  to 18:06 Løb 9.19 00:44:15 12,46 4:49 -
  
29-07-11  fr 04:48 Løb 10.52 00:54:38 11,55 5:12 -
  
29-07-11   16:06 Løb 10.62 00:49:51 12,78 4:42 -
  
30-07-11  lø - - - - - - -
  
31-07-11  sø 10:00 Løb - Terræn 8.6 00:38:10 13,52 4:26 -
Se beskrivelse
Uge 29
18-07-11  ma - - - - - - -
  
19-07-11  ti 04:48 Løb 10.8 00:53:36 12,09 4:58 -
  
19-07-11   15:08 Løb 10.61 00:45:32 13,98 4:17 -
  
20-07-11  on - - - - - - -
  
21-07-11  to 04:32 Løb 10.83 00:56:40 11,47 5:14 -
  
21-07-11   15:05 Løb 10.75 00:58:47 10,97 5:28 -
  
22-07-11  fr - - - - - - -
  
23-07-11  lø 11:02 Løb - Test 42.28 03:40:03 11,53 5:12 -
Se beskrivelse
24-07-11  sø - - - - - - -
  
Uge 28
11-07-11  ma 16:08 Løb 10.73 00:45:54 14,03 4:17 -
  
12-07-11  ti 04:51 Løb 10.8 00:53:59 12 4:60 -
  
12-07-11   16:14 Løb 10.71 00:46:39 13,77 4:21 -
  
13-07-11  on 04:29 Løb 10.74 00:57:23 11,23 5:21 -
  
13-07-11   15:38 Løb 10.66 00:48:12 13,27 4:31 -
  
14-07-11  to 04:48 Løb 10.76 00:56:02 11,52 5:12 -
  
14-07-11   15:21 Løb 10.72 00:49:05 13,1 4:35 -
  
15-07-11  fr 04:24 Løb 10.78 00:57:40 11,22 5:21 -
  
16-07-11  lø - - - - - - -
  
17-07-11  sø 17:16 Løb 10.36 00:47:15 13,16 4:34 -
  
Uge 25
20-06-11  ma - - - - - - -
  
21-06-11  ti 11:26 Løb 14.06 01:08:27 12,32 4:52 -
  
21-06-11   22:12 Løb 9.08 00:43:59 12,39 4:51 -
  
22-06-11  on 18:58 Løb 10.23 00:52:22 11,72 5:07 -
  
23-06-11  to 10:21 Løb 12.49 01:03:49 11,74 5:07 -
  
24-06-11  fr 08:59 Løb 21.75 01:52:17 11,62 5:10 -
  
25-06-11  lø 14:02 Løb 15.58 01:14:18 12,58 4:46 -
  
26-06-11  sø 10:05 Løb - Tempo 8.87 00:38:36 13,79 4:21 -
  
Uge 24
13-06-11  ma 13:30 Løb - Restitution 4.92 00:29:45 9,92 6:03 -
Se beskrivelse
14-06-11  ti - - - - - - -
  
15-06-11  on 22:47 Løb 8.44 00:41:05 12,33 4:52 -
  
16-06-11  to 14:07 Løb 13.58 01:05:47 12,39 4:51 -
  
17-06-11  fr 08:51 Løb 9.39 00:44:51 12,56 4:47 -
Se beskrivelse
18-06-11  lø - - - - - - -
  
19-06-11  sø 14:59 Løb 21.41 01:44:07 12,34 4:52 -
Se beskrivelse
Uge 23
06-06-11  ma 06:37 Løb - med rygsæk 8.15 00:42:23 11,54 5:12 -
Se beskrivelse
06-06-11   22:49 Løb - med rygsæk 6.93 00:33:16 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
07-06-11  ti - - - - - - -
  
08-06-11  on 11:10 Løb - Ultra 21.18 01:41:31 12,52 4:48 -
Se beskrivelse
08-06-11   20:55 Løb - med rygsæk 7.21 00:33:15 13,01 4:37 -
Se beskrivelse
09-06-11  to - - - - - - -
  
10-06-11  fr - - - - - - -
  
11-06-11  lø 10:26 Løb - Konkurrence 2.625 00:09:54 15,91 3:46 -
Se beskrivelse
11-06-11   11:26 Løb - Konkurrence 2.625 00:09:57 15,83 3:47 -
Se beskrivelse
11-06-11   12:36 Løb - Konkurrence 2.625 00:09:59 15,78 3:48 -
Se beskrivelse
11-06-11   13:47 Løb - Konkurrence 2.625 00:10:01 15,72 3:49 -
Se beskrivelse
11-06-11   14:24 Løb - Konkurrence 2.625 00:10:15 15,37 3:54 -
Se beskrivelse
11-06-11   16:11 Løb - Konkurrence 2.625 00:10:35 14,88 4:02 -
Se beskrivelse
11-06-11   17:25 Løb - Konkurrence 5.25 00:22:58 13,72 4:22 -
Se beskrivelse
11-06-11   19:55 Løb - Konkurrence 5.25 00:23:33 13,38 4:29 -
Se beskrivelse
11-06-11   22:05 Løb - Konkurrence 5.25 00:25:06 12,55 4:47 -
Se beskrivelse
12-06-11  sø 00:23 Løb - Konkurrence 5.25 00:28:23 11,1 5:24 -
Se beskrivelse
12-06-11   05:34 Løb - Konkurrence 5.25 00:26:57 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
12-06-11   07:25 Løb - Konkurrence 5.25 00:24:18 12,96 4:38 -
Se beskrivelse
12-06-11   09:23 Løb - Konkurrence 2.625 00:09:54 15,91 3:46 -
Se beskrivelse
Uge 22
30-05-11  ma - - - - - - -
  
31-05-11  ti - - - - - - -
  
01-06-11  on 22:39 Løb - med rygsæk 7.2 00:36:57 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
02-06-11  to - - - - - - -
  
03-06-11  fr 23:44 Løb - med rygsæk 8.28 00:41:23 12 4:60 -
Se beskrivelse
04-06-11  lø - - - - - - -
  
05-06-11  sø 07:00 Løb - med rygsæk 13.1 01:04:47 12,13 4:57 -
Se beskrivelse
05-06-11   22:57 Løb - med rygsæk 9.44 00:48:17 11,73 5:07 -
Se beskrivelse
Uge 21
23-05-11  ma - - - - - - -
  
24-05-11  ti - - - - - - -
  
25-05-11  on - - - - - - -
  
26-05-11  to 20:30 Løb 7.96 00:40:43 11,73 5:07 -
  
27-05-11  fr - - - - - - -
  
28-05-11  lø 22:18 Løb - med rygsæk 7.29 00:35:39 12,27 4:53 -
Se beskrivelse
29-05-11  sø - - - - - - -
  
Uge 20
16-05-11  ma - - - - - - -
  
17-05-11  ti 17:57 Løb 9.69 00:53:37 10,84 5:32 -
  
18-05-11  on 17:35 Løb 15.6 01:22:42 11,32 5:18 -
  
19-05-11  to - - - - - - -
  
20-05-11  fr 09:52 Løb 12.35 01:09:38 10,64 5:38 -
  
21-05-11  lø - - - - - - -
  
22-05-11  sø 09:30 Løb 42.195 03:15:57 12,92 4:39 -
Se beskrivelse
Uge 19
09-05-11  ma - - - - - - -
  
10-05-11  ti - - - - - - -
  
11-05-11  on 17:23 Løb 8.62 00:41:09 12,57 4:46 -
Se beskrivelse
11-05-11   18:17 Løb - Jogging 2.0 00:10:07 11,86 5:04 -
Se beskrivelse
11-05-11   18:31 Løb - Interval 4.95 00:19:55 14,91 4:01 -
Se beskrivelse
11-05-11   19:05 Løb 2.31 00:11:22 12,19 4:55 -
Se beskrivelse
12-05-11  to - - - - - - -
  
13-05-11  fr - - - - - - -
  
14-05-11  lø 09:12 Løb 10.75 00:53:07 12,14 4:56 -
  
15-05-11  sø 08:17 Løb 9.14 00:42:08 13,02 4:37 -
  
15-05-11   09:03 Løb 9.03 00:40:32 13,37 4:29 -
  
Uge 18
02-05-11  ma 04:32 Løb 10.56 00:48:45 13 4:37 -
  
02-05-11   16:21 Løb 10.56 00:45:06 14,05 4:16 -
  
03-05-11  ti 20:10 Løb 3.73 00:15:28 14,47 4:09 -
  
04-05-11  on - - - - - - -
  
05-05-11  to 18:30 Løb - Konkurrence 10.0 00:38:01 15,78 3:48 -
Se beskrivelse
06-05-11  fr - - - - - - -
  
07-05-11  lø - - - - - - -
  
08-05-11  sø - - - - - - -
  
Uge 17
25-04-11  ma 19:29 Løb 7.74 00:32:36 14,25 4:13 -
  
26-04-11  ti - - - - - - -
  
27-04-11  on - - - - - - -
  
28-04-11  to 18:08 Løb 9.1 00:45:10 12,09 4:58 -
  
29-04-11  fr 20:13 Løb - Test 4.04 00:16:11 14,98 4:00 -
Se beskrivelse
30-04-11  lø 09:04 Løb 20.23 01:47:04 11,34 5:18 -
  
01-05-11  sø - - - - - - -
  
Uge 16
18-04-11  ma - - - - - - -
  
19-04-11  ti 04:36 Løb 10.54 00:51:09 12,36 4:51 -
  
19-04-11   16:40 Løb 10.58 00:49:49 12,74 4:43 -
  
20-04-11  on 04:43 Løb 10.54 00:56:59 11,1 5:24 -
  
20-04-11   17:11 Løb 10.53 00:45:22 13,93 4:18 -
  
21-04-11  to - - - - - - -
  
22-04-11  fr 10:03 Løb 18.27 01:27:42 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
23-04-11  lø 09:04 Løb 9.11 00:49:28 11,05 5:26 -
  
24-04-11  sø 07:44 Løb 12.12 01:00:42 11,98 5:00 -
  
Uge 15
11-04-11  ma - - - - - - -
  
12-04-11  ti 08:05 Løb 17.6 01:25:37 12,33 4:52 -
Se beskrivelse
13-04-11  on 18:19 Løb 7.3 00:37:33 11,66 5:09 -
Se beskrivelse
14-04-11  to 20:36 Løb 3.74 00:18:30 12,13 4:57 -
  
15-04-11  fr - - - - - - -
  
16-04-11  lø 08:00 Løb 50.0 03:59:55 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
17-04-11  sø - - - - - - -
  
Uge 13
26-03-12  ma 06:55 Løb 10.62 00:49:43 12,82 4:41 157
  
26-03-12   16:34 Løb 10.49 00:45:52 13,72 4:22 162
  
27-03-12  ti 18:05 Løb - Jogging 2.0 00:19:09 6,27 9:34 85
  
27-03-12   18:30 Løb 4.86 00:22:19 13,07 4:36 149
  
28-03-12  on - - - - - - -
  
29-03-12  to 18:15 Løb - Konkurrence 10.0 00:38:24 15,62 3:50 174
Se beskrivelse
30-03-12  fr - - - - - - -
  
31-03-12  lø - - - - - - -
  
01-04-12  sø - - - - - - -
  
Uge 12
19-03-12  ma - - - - - - -
  
20-03-12  ti 18:12 Løb - Jogging 1.97 00:17:04 6,93 8:40 90
  
21-03-12  on - - - - - - -
  
22-03-12  to - - - - - - -
  
23-03-12  fr - - - - - - -
  
24-03-12  lø 09:03 Løb 23.4 02:03:20 11,38 5:16 153
  
25-03-12  sø - - - - - - -
  
Uge 11
12-03-12  ma 06:03 Løb 5.65 00:26:43 12,69 4:44 152
  
13-03-12  ti 06:27 Løb 10.52 00:48:08 13,11 4:35 168
  
13-03-12   16:23 Løb 10.63 00:43:55 14,52 4:08 163
  
14-03-12  on - - - - - - -
  
15-03-12  to - - - - - - -
  
16-03-12  fr - - - - - - -
  
17-03-12  lø - - - - - - -
  
18-03-12  sø 11:00 Løb - Konkurrence 21.34 01:26:32 14,8 4:03 178
  
Uge 10
05-03-12  ma 06:21 Løb 2.09 00:08:59 13,96 4:18 144
  
05-03-12   06:30 Løb 2.7 00:12:00 13,5 4:27 -
  
06-03-12  ti 07:57 Løb - Tempo 8.92 00:36:45 14,56 4:07 162
  
07-03-12  on - - - - - - -
  
08-03-12  to 05:49 Løb 5.61 00:24:35 13,69 4:23 156
  
09-03-12  fr 16:11 Løb 6.48 00:31:39 12,28 4:53 137
  
10-03-12  lø - - - - - - -
  
11-03-12  sø 11:15 Løb - Konkurrence 10.05 00:38:22 15,72 3:49 183
  
Uge 9
27-02-12  ma - - - - - - -
  
28-02-12  ti - - - - - - -
  
29-02-12  on - - - - - - -
  
01-03-12  to 18:05 Løb 10.01 00:57:50 10,39 5:47 129
  
02-03-12  fr - - - - - - -
  
03-03-12  lø 13:34 Løb - Tempo 7.57 00:30:14 15,02 3:60 166
  
04-03-12  sø 07:52 Løb - Restitution 5.18 00:25:41 12,1 4:57 143
  
Uge 8
20-02-12  ma - - - - - - -
  
21-02-12  ti 04:51 Løb 10.47 00:53:47 11,68 5:08 156
  
21-02-12   17:00 Løb 10.5 00:48:42 12,94 4:38 159
  
22-02-12  on 18:19 Løb - Interval 8.77 00:51:10 10,28 5:50 142
  
23-02-12  to - - - - - - -
  
24-02-12  fr - - - - - - -
  
25-02-12  lø 16:39 Løb 4.17 00:24:22 10,27 5:51 129
  
26-02-12  sø 10:35 Løb - Konkurrence 10.06 00:37:54 15,93 3:46 184
  
Uge 6
06-02-12  ma - - - - - - -
  
07-02-12  ti - - - - - - -
  
08-02-12  on 18:18 Løb - Interval 10.06 00:57:45 10,45 5:44 142
  
09-02-12  to - - - - - - -
  
10-02-12  fr - - - - - - -
  
11-02-12  lø 09:23 Løb 16.59 01:27:56 11,32 5:18 151
Se beskrivelse
12-02-12  sø - - - - - - -
  
Uge 52
26-12-11  ma 06:32 Løb 7.64 00:34:08 13,43 4:28 151
Se beskrivelse
27-12-11  ti - - - - - - -
  
28-12-11  on 09:21 Løb 14.01 00:58:04 14,48 4:09 163
  
29-12-11  to 08:02 Løb 6.74 00:33:53 11,94 5:02 137
  
30-12-11  fr - - - - - - -
  
31-12-11  lø - - - - - - -
  
01-01-12  sø 13:43 Løb 6.02 00:28:22 12,73 4:43 149
  
01-01-12   14:34 Løb 5.86 00:32:34 10,8 5:33 135
  
Uge 47
21-11-11  ma 07:25 Løb 6.51 00:30:36 12,76 4:42 -
  
21-11-11   08:41 Løb 2.75 00:13:04 12,63 4:45 -
  
22-11-11  ti 10:20 Løb 2.74 00:11:10 14,72 4:05 -
  
22-11-11   17:59 Løb 2.78 00:10:37 15,71 3:49 -
  
23-11-11  on 18:18 Løb - Interval 11.45 01:04:30 10,65 5:38 -
  
24-11-11  to 17:13 Løb - Tempo 3.81 00:14:44 15,52 3:52 -
  
25-11-11  fr 16:32 Løb - Interval 8.74 00:47:05 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
26-11-11  lø - - - - - - -
  
27-11-11  sø 07:11 Løb - Test 8.97 00:37:13 14,46 4:09 -
Se beskrivelse
Uge 46
14-11-11  ma 09:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:30 15,38 3:54 -
  
14-11-11   15:00 Løb - Konkurrence 3.0 00:11:22 15,84 3:47 -
  
15-11-11  ti 07:10 Løb 7.36 00:37:15 11,86 5:04 -
  
15-11-11   14:39 Løb 4.61 00:50:15 5,5 10:54 -
  
16-11-11  on - - - - - - -
  
17-11-11  to 08:31 Løb 5.24 00:24:46 12,69 4:44 -
  
18-11-11  fr 17:43 Løb 11.89 01:02:54 11,34 5:17 -
  
19-11-11  lø - - - - - - -
  
20-11-11  sø 11:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:28 17,18 3:30 -
  
Uge 45
07-11-11  ma - - - - - - -
  
08-11-11  ti 08:10 Løb 7.04 00:33:18 12,68 4:44 -
  
09-11-11  on 07:52 Løb 3.1 00:14:37 12,73 4:43 -
  
09-11-11   18:18 Løb 11.44 01:03:33 10,8 5:33 -
  
10-11-11  to - - - - - - -
  
11-11-11  fr - - - - - - -
  
12-11-11  lø - - - - - - -
  
13-11-11  sø - - - - - - -
  
Uge 44
31-10-11  ma - - - - - - -
  
01-11-11  ti 04:42 Løb - med rygsæk 10.6 00:51:19 12,39 4:50 -
  
01-11-11   17:04 Løb - med rygsæk 10.51 00:48:33 12,99 4:37 -
  
02-11-11  on - - - - - - -
  
03-11-11  to - - - - - - -
  
04-11-11  fr - - - - - - -
  
05-11-11  lø 09:12 Løb 21.17 01:45:16 12,07 4:58 -
Se beskrivelse
06-11-11  sø 11:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:50 16,82 3:34 -
Se beskrivelse
Uge 43
24-10-11  ma - - - - - - -
  
25-10-11  ti 05:00 Løb - med rygsæk 10.5 00:48:02 13,12 4:34 -
  
25-10-11   15:28 Løb - Tempo 10.63 00:43:51 14,55 4:08 -
  
26-10-11  on 18:18 Løb - Interval 7.86 00:33:29 14,08 4:16 -
Se beskrivelse
27-10-11  to - - - - - - -
  
28-10-11  fr - - - - - - -
  
29-10-11  lø 10:26 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:56 16,73 3:35 -
Se beskrivelse
30-10-11  sø - - - - - - -
  
Uge 42
17-10-11  ma - - - - - - -
  
18-10-11  ti 16:29 Løb 5.38 00:23:19 13,84 4:20 -
  
19-10-11  on 07:05 Løb 9.67 00:45:23 12,78 4:42 -
  
20-10-11  to 04:32 Løb - med rygsæk 10.63 00:50:48 12,56 4:47 -
  
20-10-11   21:03 Løb 11.47 00:57:15 12,02 4:59 -
  
21-10-11  fr - - - - - - -
  
22-10-11  lø 10:07 Løb - Jogging 7.78 00:41:34 11,23 5:21 -
Se beskrivelse
23-10-11  sø 07:52 Løb - Jogging 4.95 00:25:01 11,87 5:03 -
Se beskrivelse
Uge 41
10-10-11  ma - - - - - - -
  
11-10-11  ti - - - - - - -
  
12-10-11  on 18:19 Løb - Jogging 2.0 00:10:18 11,65 5:09 -
  
12-10-11   18:32 Løb - Test 5.0 00:18:23 16,32 3:41 -
Se beskrivelse
12-10-11   19:01 Løb - Jogging 2.28 00:11:32 11,86 5:04 -
  
13-10-11  to - - - - - - -
  
14-10-11  fr 07:41 Løb 11.74 00:55:16 12,75 4:42 -
  
15-10-11  lø 18:32 Løb 11.36 00:59:26 11,47 5:14 -
  
16-10-11  sø 07:40 Løb 5.27 00:26:18 12,02 4:59 -
  
Uge 40
03-10-11  ma - - - - - - -
  
04-10-11  ti - - - - - - -
  
05-10-11  on 18:18 Løb - Interval 10.95 00:53:04 12,38 4:51 -
  
06-10-11  to - - - - - - -
  
07-10-11  fr - - - - - - -
  
08-10-11  lø 09:03 Løb 15.76 01:14:41 12,66 4:44 -
  
09-10-11  sø 06:57 Løb 4.2 00:19:57 12,63 4:45 -
  
Uge 39
26-09-11  ma - - - - - - -
  
27-09-11  ti 10:35 Løb 8.87 00:37:40 14,13 4:15 -
  
28-09-11  on 18:18 Løb - Interval 10.2 00:54:26 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
29-09-11  to 19:54 Løb - Test 4.02 00:14:43 16,39 3:40 -
Se beskrivelse
30-09-11  fr - - - - - - -
  
01-10-11  lø 08:46 Løb 11.15 00:52:34 12,73 4:43 -
  
02-10-11  sø 11:26 Løb 5.45 00:25:06 13,03 4:36 -
  
Uge 33
15-08-11  ma - - - - - - -
  
16-08-11  ti 18:39 Løb 7.28 00:34:31 12,65 4:44 -
Se beskrivelse
17-08-11  on - - - - - - -
  
18-08-11  to - - - - - - -
  
19-08-11  fr - - - - - - -
  
20-08-11  lø - - - - - - -
  
21-08-11  sø - - - - - - -
  
Uge 1
02-01-12  ma 20:59 Løb 9.14 00:38:23 14,29 4:12 156
  
03-01-12  ti 19:41 Løb 8.51 00:37:52 13,48 4:27 152
  
04-01-12  on 18:20 Løb 8.69 00:55:17 9,43 6:22 128
  
05-01-12  to 21:46 Løb 7.83 00:32:26 14,49 4:09 156
  
06-01-12  fr - - - - - - -
  
07-01-12  lø 07:24 Løb 7.46 00:29:48 15,02 3:60 164
  
08-01-12  sø 10:03 Løb - Test 5.05 00:18:18 16,56 3:37 177
Se beskrivelse
Uge 2
09-01-12  ma 19:41 Løb 10.21 00:47:02 13,02 4:36 147
  
10-01-12  ti - - - - - - -
  
11-01-12  on 18:17 Løb - Interval 9.62 01:04:42 8,92 6:44 133
  
12-01-12  to - - - - - - -
  
13-01-12  fr 15:34 Løb - Test 14.04 00:56:48 14,83 4:03 165
Se beskrivelse
13-01-12   16:34 Løb - Jogging 1.5 00:08:36 10,47 5:44 133
  
14-01-12  lø - - - - - - -
  
15-01-12  sø 10:49 Løb - Konkurrence 10.09 00:37:51 15,99 3:45 185
Se beskrivelse
Uge 3
16-01-12  ma 12:47 Løb 10.89 00:51:20 12,73 4:43 139
  
17-01-12  ti - - - - - - -
  
18-01-12  on 18:18 Løb - Interval 7.96 00:59:38 8,01 7:29 125
  
19-01-12  to - - - - - - -
  
20-01-12  fr 15:52 Løb - Test 18.02 01:14:06 14,59 4:07 168
  
21-01-12  lø - - - - - - -
  
22-01-12  sø - - - - - - -
  
Uge 4
23-01-12  ma 16:44 Løb - Restitution 10.27 00:49:48 12,37 4:51 140
  
24-01-12  ti - - - - - - -
  
25-01-12  on 16:44 Løb - Interval 10.16 01:00:37 10,06 5:58 137
  
26-01-12  to - - - - - - -
  
27-01-12  fr 14:56 Løb 7.54 00:30:04 15,05 3:59 169
Se beskrivelse
28-01-12  lø - - - - - - -
  
29-01-12  sø 10:45 Løb - Konkurrence 10.01 00:38:49 15,47 3:53 179
Se beskrivelse
Uge 5
30-01-12  ma - - - - - - -
  
31-01-12  ti - - - - - - -
  
01-02-12  on - - - - - - -
  
02-02-12  to - - - - - - -
  
03-02-12  fr - - - - - - -
  
04-02-12  lø 13:19 Løb - Tempo 7.92 00:31:33 15,06 3:59 170
  
05-02-12  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister