|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 33.9 km Gang Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.38 km Løb - Tempo 14.05 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.68 km Løb - Bakke 8.47 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 33.9 km Gang 6.53 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << maj 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-05 on |
20:57 |
Løb |
12.6 |
00:51:33 |
14,67 |
4:05 |
160 |
|
| 28-04-05 to |
22:19 |
Løb - Jogging |
12.6 |
00:55:46 |
13,56 |
4:26 |
151 |
|
| 29-04-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-05 lø |
09:17 |
Løb - Terræn |
5.8 |
00:25:41 |
13,55 |
4:26 |
164 |
|
| 01-05-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-05 ti |
16:48 |
Løb - Tempo |
4.2 |
00:14:26 |
17,46 |
3:26 |
170 |
|
| 04-05-05 on |
21:03 |
Løb |
16.8 |
01:13:52 |
13,65 |
4:24 |
141 |
|
| 05-05-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-05 fr |
19:03 |
Løb |
12.6 |
00:52:09 |
14,5 |
4:08 |
151 |
|
| 07-05-05 lø |
13:21 |
Løb |
31.4 |
02:28:24 |
12,7 |
4:44 |
150 |
|
| 08-05-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-05 ti |
17:28 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:26:17 |
14,67 |
4:05 |
153 |
|
| 11-05-05 on |
23:55 |
Løb |
14.0 |
01:07:42 |
12,41 |
4:50 |
140 |
|
| 12-05-05 to |
18:07 |
Løb |
14.0 |
01:10:15 |
11,96 |
5:01 |
144 |
|
| 13-05-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-05 lø |
11:00 |
Løb - Test |
1.2 |
00:04:04 |
17,7 |
3:23 |
174 |
|
| 14-05-05 |
11:14 |
Løb - Test |
1.2 |
00:03:53 |
18,54 |
3:14 |
177 |
|
| 15-05-05 sø |
18:49 |
Løb |
16.8 |
01:15:30 |
13,35 |
4:30 |
147 |
|
| Uge 20 |
| 16-05-05 ma |
13:00 |
Løb |
9.9 |
00:40:59 |
14,49 |
4:08 |
159 |
|
| 17-05-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-05 on |
19:11 |
Løb |
4.2 |
00:15:36 |
16,15 |
3:43 |
153 |
|
| 19-05-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-05 lø |
21:26 |
Løb - Konkurrence |
60.0 |
05:43:38 |
10,48 |
5:44 |
155 |
|
| 22-05-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-05 to |
17:31 |
Løb - Tempo |
4.2 |
00:15:18 |
16,47 |
3:39 |
165 |
|
| 27-05-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-05 ma |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
1.2 |
00:03:47 |
19,03 |
3:09 |
181 |
|
| 31-05-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-05 on |
20:12 |
Løb - Tempo |
8.4 |
00:32:46 |
15,38 |
3:54 |
149 |
|
| 02-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-05 fr |
20:33 |
Løb - Jogging |
8.4 |
00:38:58 |
12,93 |
4:38 |
138 |
|
| 04-06-05 lø |
08:19 |
Løb |
8.4 |
00:36:14 |
13,91 |
4:19 |
155 |
|
| 04-06-05 |
20:05 |
Løb |
8.4 |
00:34:27 |
14,63 |
4:06 |
148 |
|
| 05-06-05 sø |
11:51 |
Løb - Tempo |
12.6 |
00:49:23 |
15,31 |
3:55 |
156 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|