|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << april 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
07:00 |
Løb - Restitution |
9.8 |
00:45:16 |
12,99 |
4:37 |
142 |
|
| 02-04-10 fr |
08:00 |
Løb - Tempo |
9.8 |
00:39:25 |
14,92 |
4:01 |
160 |
|
| 03-04-10 lø |
07:33 |
Løb - Tempo |
9.8 |
00:37:31 |
15,67 |
3:50 |
167 |
|
| 04-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 05-04-10 ma |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:18:38 |
16,1 |
3:44 |
191 |
|
| 06-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-10 on |
16:01 |
Løb |
11.0 |
01:05:08 |
10,13 |
5:55 |
126 |
|
| 07-04-10 |
17:30 |
Løb |
7.0 |
00:35:10 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
| 08-04-10 to |
16:01 |
Løb - Tempo |
5.0 |
00:19:20 |
15,52 |
3:52 |
179 |
|
| 09-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 12-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-10 ti |
06:10 |
Løb |
12.1 |
00:50:32 |
14,37 |
4:11 |
160 |
|
| 13-04-10 |
17:45 |
Løb - Jogging |
6.1 |
00:33:07 |
11,05 |
5:26 |
129 |
|
| 14-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-10 to |
07:25 |
Løb |
12.1 |
00:50:43 |
14,31 |
4:11 |
165 |
|
| 16-04-10 fr |
06:17 |
Løb - Tempo |
6.1 |
00:25:16 |
14,49 |
4:09 |
156 |
|
| 17-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-10 sø |
06:06 |
Løb |
6.1 |
00:29:50 |
12,27 |
4:53 |
149 |
|
| Uge 16 |
| 19-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-10 sø |
12:08 |
Løb |
15.0 |
01:16:35 |
11,75 |
5:06 |
150 |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
17:03 |
Løb |
15.0 |
01:12:45 |
12,37 |
4:51 |
143 |
|
| 28-04-10 on |
11:30 |
Løb |
15.0 |
01:14:10 |
12,13 |
4:57 |
144 |
|
| 28-04-10 |
17:30 |
Løb |
10.8 |
00:54:55 |
11,8 |
5:05 |
151 |
|
| 29-04-10 to |
18:14 |
Løb |
9.8 |
00:46:10 |
12,74 |
4:43 |
135 |
|
| 30-04-10 fr |
00:15 |
Løb |
4.0 |
00:20:30 |
11,71 |
5:08 |
137 |
|
| 30-04-10 |
14:25 |
Løb |
15.6 |
01:11:00 |
13,18 |
4:33 |
149 |
|
| 01-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-10 sø |
07:20 |
Løb |
10.4 |
00:45:45 |
13,64 |
4:24 |
145 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|