|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << juni 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-10 on |
09:53 |
Løb |
26.0 |
02:08:50 |
12,11 |
4:57 |
159 |
|
| 02-06-10 |
17:30 |
Løb - Interval |
9.6 |
00:52:00 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 03-06-10 to |
18:15 |
Løb - Restitution |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 04-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-10 lø |
07:30 |
Løb |
9.8 |
00:48:05 |
12,23 |
4:54 |
137 |
|
| 06-06-10 sø |
17:45 |
Løb |
9.8 |
00:41:08 |
14,29 |
4:12 |
142 |
|
| Uge 23 |
| 07-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-10 ti |
19:00 |
Løb |
8.0 |
00:37:20 |
12,86 |
4:40 |
142 |
|
| 09-06-10 on |
19:06 |
Løb |
12.0 |
00:53:30 |
13,46 |
4:28 |
147 |
|
| 10-06-10 to |
21:11 |
Løb |
13.5 |
01:30:00 |
9 |
6:40 |
113 |
|
| 11-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-10 lø |
06:20 |
Løb |
4.0 |
00:17:30 |
13,71 |
4:22 |
142 |
|
| 13-06-10 sø |
16:55 |
Løb |
12.0 |
00:56:34 |
12,73 |
4:43 |
136 |
|
| Uge 24 |
| 14-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-10 on |
21:05 |
Løb |
4.0 |
00:20:42 |
11,59 |
5:11 |
124 |
|
| 17-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-10 fr |
12:00 |
Løb - Ultra |
51.7 |
05:00:00 |
10,34 |
5:48 |
124 |
|
| 18-06-10 |
17:00 |
Løb - Ultra |
78.387 |
19:00:00 |
4,13 |
14:33 |
124 |
|
| 19-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 21-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
08:20 |
Løb - genoptræning |
2.6 |
00:14:48 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 04-07-10 sø |
07:40 |
Løb - genoptræning |
4.2 |
00:24:15 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|