|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << juli 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
08:20 |
Løb - genoptræning |
2.6 |
00:14:48 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 04-07-10 sø |
07:40 |
Løb - genoptræning |
4.2 |
00:24:15 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| Uge 27 |
| 05-07-10 ma |
20:40 |
Løb - genoptræning |
4.2 |
00:22:02 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 06-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-10 on |
19:00 |
Løb - Interval |
8.0 |
01:36:00 |
5 |
12:00 |
117 |
|
| 08-07-10 to |
18:00 |
Løb - Jogging |
6.0 |
00:36:13 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 09-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-10 lø |
09:04 |
Løb |
12.6 |
01:11:00 |
10,65 |
5:38 |
152 |
|
| 11-07-10 sø |
08:00 |
Løb |
9.2 |
00:44:00 |
12,55 |
4:47 |
151 |
|
| Uge 28 |
| 12-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-10 ti |
19:08 |
Løb |
5.2 |
00:23:45 |
13,14 |
4:34 |
148 |
|
| 14-07-10 on |
16:35 |
Løb - Tempo |
5.2 |
00:21:33 |
14,48 |
4:09 |
152 |
|
| 15-07-10 to |
18:00 |
Løb |
7.2 |
00:33:50 |
12,77 |
4:42 |
146 |
|
| 16-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-10 lø |
08:05 |
Løb |
8.93 |
00:41:51 |
12,8 |
4:41 |
147 |
|
| 18-07-10 sø |
08:30 |
Løb |
13.32 |
01:01:40 |
12,96 |
4:38 |
155 |
|
| Uge 29 |
| 19-07-10 ma |
15:41 |
Løb - Tempo |
4.22 |
00:17:40 |
14,33 |
4:11 |
151 |
|
| 20-07-10 ti |
04:45 |
Løb |
10.56 |
00:53:39 |
11,81 |
5:05 |
145 |
|
| 20-07-10 |
15:25 |
Løb |
10.58 |
00:48:57 |
12,97 |
4:38 |
161 |
|
| 21-07-10 on |
08:22 |
Løb |
7.3 |
00:31:35 |
13,87 |
4:20 |
167 |
|
| 22-07-10 to |
18:06 |
Løb |
7.36 |
00:39:06 |
11,29 |
5:19 |
132 |
|
| 23-07-10 fr |
19:00 |
Løb |
5.2 |
00:24:59 |
12,49 |
4:48 |
139 |
|
| 23-07-10 |
19:40 |
Løb |
5.2 |
00:23:18 |
13,39 |
4:29 |
148 |
|
| 24-07-10 lø |
06:20 |
Løb |
8.93 |
00:40:55 |
13,09 |
4:35 |
150 |
|
| 25-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
17:11 |
Løb |
6.0 |
00:28:05 |
12,82 |
4:41 |
152 |
|
| 29-07-10 |
18:06 |
Løb |
7.36 |
00:45:00 |
9,81 |
6:07 |
125 |
|
| 29-07-10 |
19:04 |
Løb |
6.0 |
00:30:50 |
11,68 |
5:08 |
149 |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
07:30 |
Løb |
10.79 |
00:47:39 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 01-08-10 sø |
07:30 |
Løb |
10.83 |
00:46:02 |
14,12 |
4:15 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|