|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << marts 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
20:09 |
Løb |
4.74 |
00:26:16 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 05-03-11 lø |
09:27 |
Løb |
4.31 |
00:23:07 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 06-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-11 ma |
20:28 |
Løb |
5.04 |
00:27:29 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 08-03-11 ti |
20:50 |
Løb |
5.45 |
00:26:12 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
| 09-03-11 on |
18:30 |
Løb |
6.77 |
00:30:42 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| 10-03-11 to |
21:06 |
Løb |
7.65 |
00:33:33 |
13,68 |
4:23 |
- |
|
| 11-03-11 fr |
11:59 |
Løb |
9.18 |
00:44:22 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 12-03-11 lø |
20:07 |
Løb |
11.5 |
00:56:23 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 13-03-11 sø |
12:15 |
Løb |
13.38 |
01:00:36 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-11 ma |
16:36 |
Løb |
5.44 |
00:23:01 |
14,18 |
4:14 |
- |
|
| 15-03-11 ti |
11:52 |
Løb |
17.48 |
01:21:15 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
| 16-03-11 on |
20:04 |
Løb |
7.37 |
00:33:11 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| 17-03-11 to |
20:37 |
Løb |
12.27 |
00:57:38 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
| 18-03-11 fr |
13:21 |
Løb |
5.31 |
00:24:03 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 19-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-11 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:29:15 |
14,18 |
4:14 |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-11 ti |
14:18 |
Løb |
13.3 |
01:04:11 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 23-03-11 on |
16:59 |
Løb |
3.97 |
00:17:27 |
13,65 |
4:24 |
- |
|
| 24-03-11 to |
11:37 |
Løb |
13.21 |
01:04:34 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 25-03-11 fr |
20:33 |
Løb |
13.01 |
00:57:50 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| 26-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
12:12 |
Løb |
18.08 |
01:27:10 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
09:40 |
Løb |
11.55 |
00:55:28 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
08:26 |
Løb |
2.69 |
00:11:43 |
13,78 |
4:21 |
- |
|
| 03-04-11 |
14:05 |
Løb |
5.18 |
00:24:56 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|