|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << april 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
12:12 |
Løb |
18.08 |
01:27:10 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
09:40 |
Løb |
11.55 |
00:55:28 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
08:26 |
Løb |
2.69 |
00:11:43 |
13,78 |
4:21 |
- |
|
| 03-04-11 |
14:05 |
Løb |
5.18 |
00:24:56 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-11 ma |
13:33 |
Løb |
14.07 |
01:05:26 |
12,9 |
4:39 |
- |
|
| 05-04-11 ti |
16:44 |
Løb |
9.13 |
00:43:56 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 05-04-11 |
20:28 |
Løb |
12.12 |
01:00:57 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 06-04-11 on |
20:30 |
Løb |
6.57 |
00:32:01 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| 07-04-11 to |
18:15 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:39:21 |
15,25 |
3:56 |
- |
|
| 08-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-11 lø |
15:56 |
Løb |
13.21 |
01:05:47 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 10-04-11 sø |
20:19 |
Løb |
8.85 |
00:41:03 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-11 ti |
08:05 |
Løb |
17.6 |
01:25:37 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 13-04-11 on |
18:19 |
Løb |
7.3 |
00:37:33 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 14-04-11 to |
20:36 |
Løb |
3.74 |
00:18:30 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 15-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-11 lø |
08:00 |
Løb |
50.0 |
03:59:55 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 17-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-11 ti |
04:36 |
Løb |
10.54 |
00:51:09 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 19-04-11 |
16:40 |
Løb |
10.58 |
00:49:49 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
| 20-04-11 on |
04:43 |
Løb |
10.54 |
00:56:59 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 20-04-11 |
17:11 |
Løb |
10.53 |
00:45:22 |
13,93 |
4:18 |
- |
|
| 21-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 fr |
10:03 |
Løb |
18.27 |
01:27:42 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 23-04-11 lø |
09:04 |
Løb |
9.11 |
00:49:28 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 24-04-11 sø |
07:44 |
Løb |
12.12 |
01:00:42 |
11,98 |
5:00 |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
19:29 |
Løb |
7.74 |
00:32:36 |
14,25 |
4:13 |
- |
|
| 26-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
18:08 |
Løb |
9.1 |
00:45:10 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 29-04-11 fr |
20:13 |
Løb - Test |
4.04 |
00:16:11 |
14,98 |
4:00 |
- |
|
| 30-04-11 lø |
09:04 |
Løb |
20.23 |
01:47:04 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 01-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|