|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << maj 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
19:29 |
Løb |
7.74 |
00:32:36 |
14,25 |
4:13 |
- |
|
| 26-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
18:08 |
Løb |
9.1 |
00:45:10 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 29-04-11 fr |
20:13 |
Løb - Test |
4.04 |
00:16:11 |
14,98 |
4:00 |
- |
|
| 30-04-11 lø |
09:04 |
Løb |
20.23 |
01:47:04 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 01-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-11 ma |
04:32 |
Løb |
10.56 |
00:48:45 |
13 |
4:37 |
- |
|
| 02-05-11 |
16:21 |
Løb |
10.56 |
00:45:06 |
14,05 |
4:16 |
- |
|
| 03-05-11 ti |
20:10 |
Løb |
3.73 |
00:15:28 |
14,47 |
4:09 |
- |
|
| 04-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-11 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:38:01 |
15,78 |
3:48 |
- |
|
| 06-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-11 on |
17:23 |
Løb |
8.62 |
00:41:09 |
12,57 |
4:46 |
- |
|
| 11-05-11 |
18:17 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:10:07 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 11-05-11 |
18:31 |
Løb - Interval |
4.95 |
00:19:55 |
14,91 |
4:01 |
- |
|
| 11-05-11 |
19:05 |
Løb |
2.31 |
00:11:22 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 12-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-11 lø |
09:12 |
Løb |
10.75 |
00:53:07 |
12,14 |
4:56 |
- |
|
| 15-05-11 sø |
08:17 |
Løb |
9.14 |
00:42:08 |
13,02 |
4:37 |
- |
|
| 15-05-11 |
09:03 |
Løb |
9.03 |
00:40:32 |
13,37 |
4:29 |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-11 ti |
17:57 |
Løb |
9.69 |
00:53:37 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 18-05-11 on |
17:35 |
Løb |
15.6 |
01:22:42 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 19-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-11 fr |
09:52 |
Løb |
12.35 |
01:09:38 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 21-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-11 sø |
09:30 |
Løb |
42.195 |
03:15:57 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-11 to |
20:30 |
Løb |
7.96 |
00:40:43 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 27-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-11 lø |
22:18 |
Løb - med rygsæk |
7.29 |
00:35:39 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 29-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-11 on |
22:39 |
Løb - med rygsæk |
7.2 |
00:36:57 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 02-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-11 fr |
23:44 |
Løb - med rygsæk |
8.28 |
00:41:23 |
12 |
4:60 |
- |
|
| 04-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-11 sø |
07:00 |
Løb - med rygsæk |
13.1 |
01:04:47 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 05-06-11 |
22:57 |
Løb - med rygsæk |
9.44 |
00:48:17 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|