|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
04:17 |
Løb |
10.17 |
00:52:06 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 27-06-11 |
16:18 |
Løb |
10.49 |
00:44:11 |
14,25 |
4:13 |
- |
|
| 28-06-11 ti |
04:46 |
Løb |
10.5 |
00:57:09 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 28-06-11 |
16:05 |
Løb |
10.62 |
00:52:24 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 29-06-11 on |
04:21 |
Løb |
10.52 |
00:54:48 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| 29-06-11 |
16:51 |
Løb |
10.53 |
00:52:48 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 30-06-11 to |
17:34 |
Løb |
21.59 |
01:41:21 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
| 01-07-11 fr |
04:29 |
Løb |
10.4 |
00:55:28 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 01-07-11 |
15:57 |
Løb |
10.53 |
00:42:21 |
14,92 |
4:01 |
- |
|
| 02-07-11 lø |
09:04 |
Løb |
21.35 |
01:45:31 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| 03-07-11 sø |
05:58 |
Løb |
9.18 |
00:44:24 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 03-07-11 |
20:08 |
Løb |
12.15 |
00:53:16 |
13,69 |
4:23 |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-11 ti |
04:37 |
Løb |
10.5 |
00:52:31 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 05-07-11 |
15:48 |
Løb |
10.65 |
00:46:53 |
13,63 |
4:24 |
- |
|
| 06-07-11 on |
04:36 |
Løb |
10.64 |
00:52:09 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 06-07-11 |
15:40 |
Løb |
10.43 |
00:45:46 |
13,67 |
4:23 |
- |
|
| 07-07-11 to |
04:59 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-11 sø |
10:03 |
Løb |
14.65 |
01:20:39 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
16:08 |
Løb |
10.73 |
00:45:54 |
14,03 |
4:17 |
- |
|
| 12-07-11 ti |
04:51 |
Løb |
10.8 |
00:53:59 |
12 |
4:60 |
- |
|
| 12-07-11 |
16:14 |
Løb |
10.71 |
00:46:39 |
13,77 |
4:21 |
- |
|
| 13-07-11 on |
04:29 |
Løb |
10.74 |
00:57:23 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 13-07-11 |
15:38 |
Løb |
10.66 |
00:48:12 |
13,27 |
4:31 |
- |
|
| 14-07-11 to |
04:48 |
Løb |
10.76 |
00:56:02 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| 14-07-11 |
15:21 |
Løb |
10.72 |
00:49:05 |
13,1 |
4:35 |
- |
|
| 15-07-11 fr |
04:24 |
Løb |
10.78 |
00:57:40 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 16-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-11 sø |
17:16 |
Løb |
10.36 |
00:47:15 |
13,16 |
4:34 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-11 ti |
04:48 |
Løb |
10.8 |
00:53:36 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 19-07-11 |
15:08 |
Løb |
10.61 |
00:45:32 |
13,98 |
4:17 |
- |
|
| 20-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-11 to |
04:32 |
Løb |
10.83 |
00:56:40 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 21-07-11 |
15:05 |
Løb |
10.75 |
00:58:47 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 22-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-11 lø |
11:02 |
Løb - Test |
42.28 |
03:40:03 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 24-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-11 ti |
18:12 |
Løb |
4.7 |
00:26:49 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 27-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-11 to |
18:06 |
Løb |
9.19 |
00:44:15 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
| 29-07-11 fr |
04:48 |
Løb |
10.52 |
00:54:38 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 29-07-11 |
16:06 |
Løb |
10.62 |
00:49:51 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
| 30-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-11 sø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.6 |
00:38:10 |
13,52 |
4:26 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|