|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << august 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-11 ti |
04:48 |
Løb |
10.57 |
00:53:50 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 02-08-11 |
15:42 |
Løb |
10.58 |
00:50:38 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
| 03-08-11 on |
04:41 |
Løb |
10.6 |
00:54:24 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 03-08-11 |
15:18 |
Løb |
10.6 |
00:51:49 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 04-08-11 to |
04:44 |
Løb |
10.63 |
00:57:09 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 04-08-11 |
15:02 |
Løb |
10.59 |
00:51:10 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 05-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-11 on |
08:57 |
Løb - Test |
6.11 |
00:24:56 |
14,7 |
4:05 |
- |
|
| 11-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-11 lø |
12:00 |
Løb - Ultra |
74.5 |
10:10:00 |
7,33 |
8:11 |
- |
|
| 14-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 15-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-11 ti |
18:39 |
Løb |
7.28 |
00:34:31 |
12,65 |
4:44 |
- |
|
| 17-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 22-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-11 on |
18:20 |
Løb - genoptræning |
8.32 |
00:42:46 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 25-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-11 sø |
13:31 |
Løb - Jogging |
5.61 |
00:29:36 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
04:51 |
Løb |
10.65 |
00:53:01 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
08:11 |
Løb |
4.17 |
00:19:47 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
| 04-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|