|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
04:51 |
Løb |
10.65 |
00:53:01 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
08:11 |
Løb |
4.17 |
00:19:47 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
| 04-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
19:04 |
Løb |
5.43 |
00:25:54 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
| 07-09-11 on |
18:18 |
Løb |
8.16 |
00:45:50 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 08-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-11 fr |
21:00 |
Løb |
5.45 |
00:28:06 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 10-09-11 lø |
20:03 |
Løb |
8.37 |
00:40:52 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
| 11-09-11 sø |
19:47 |
Løb |
3.43 |
00:14:59 |
13,74 |
4:22 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-11 on |
17:10 |
Løb |
8.18 |
00:49:21 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 15-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
13:30 |
Løb - Konkurrence |
6.0 |
00:24:37 |
14,62 |
4:06 |
- |
|
| 18-09-11 sø |
08:03 |
Løb - Restitution |
9.25 |
00:44:48 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-11 on |
18:17 |
Løb - Interval |
8.59 |
00:52:09 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 22-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
10:35 |
Løb |
8.87 |
00:37:40 |
14,13 |
4:15 |
- |
|
| 28-09-11 on |
18:18 |
Løb - Interval |
10.2 |
00:54:26 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 29-09-11 to |
19:54 |
Løb - Test |
4.02 |
00:14:43 |
16,39 |
3:40 |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
08:46 |
Løb |
11.15 |
00:52:34 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| 02-10-11 sø |
11:26 |
Løb |
5.45 |
00:25:06 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|