|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Ulrik Torp Pedersen |
|
| Tilbage |
| << marts 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
18:05 |
Løb |
10.01 |
00:57:50 |
10,39 |
5:47 |
129 |
|
| 02-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-12 lø |
13:34 |
Løb - Tempo |
7.57 |
00:30:14 |
15,02 |
3:60 |
166 |
|
| 04-03-12 sø |
07:52 |
Løb - Restitution |
5.18 |
00:25:41 |
12,1 |
4:57 |
143 |
|
| Uge 10 |
| 05-03-12 ma |
06:21 |
Løb |
2.09 |
00:08:59 |
13,96 |
4:18 |
144 |
|
| 05-03-12 |
06:30 |
Løb |
2.7 |
00:12:00 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| 06-03-12 ti |
07:57 |
Løb - Tempo |
8.92 |
00:36:45 |
14,56 |
4:07 |
162 |
|
| 07-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 to |
05:49 |
Løb |
5.61 |
00:24:35 |
13,69 |
4:23 |
156 |
|
| 09-03-12 fr |
16:11 |
Løb |
6.48 |
00:31:39 |
12,28 |
4:53 |
137 |
|
| 10-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-12 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
10.05 |
00:38:22 |
15,72 |
3:49 |
183 |
|
| Uge 11 |
| 12-03-12 ma |
06:03 |
Løb |
5.65 |
00:26:43 |
12,69 |
4:44 |
152 |
|
| 13-03-12 ti |
06:27 |
Løb |
10.52 |
00:48:08 |
13,11 |
4:35 |
168 |
|
| 13-03-12 |
16:23 |
Løb |
10.63 |
00:43:55 |
14,52 |
4:08 |
163 |
|
| 14-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-12 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
21.34 |
01:26:32 |
14,8 |
4:03 |
178 |
|
| Uge 12 |
| 19-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-12 ti |
18:12 |
Løb - Jogging |
1.97 |
00:17:04 |
6,93 |
8:40 |
90 |
|
| 21-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-12 lø |
09:03 |
Løb |
23.4 |
02:03:20 |
11,38 |
5:16 |
153 |
|
| 25-03-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
06:55 |
Løb |
10.62 |
00:49:43 |
12,82 |
4:41 |
157 |
|
| 26-03-12 |
16:34 |
Løb |
10.49 |
00:45:52 |
13,72 |
4:22 |
162 |
|
| 27-03-12 ti |
18:05 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:19:09 |
6,27 |
9:34 |
85 |
|
| 27-03-12 |
18:30 |
Løb |
4.86 |
00:22:19 |
13,07 |
4:36 |
149 |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
18:15 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:38:24 |
15,62 |
3:50 |
174 |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|