Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
24.05 km Løb
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
13.27 km Løb
Idag
3. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
24.05 km Løb
13.04 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
12.16 km/t
Idag
3. palle ROSEN Madsen (71)
13.27 km Løb
10.74 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Bjerrum

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 27-10-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-15  ma 17:33 Løb 7.02 00:34:43 12,13 4:57 -
  
29-12-15  ti - - - - - - -
  
30-12-15  on 18:03 Løb 7.18 00:37:09 11,6 5:10 -
  
31-12-15  to 10:03 Løb 4.98 00:27:19 10,94 5:29 -
  
01-01-16  fr - - - - - - -
  
02-01-16  lø - - - - - - -
  
03-01-16  sø 14:27 Løb 6.94 00:35:10 11,84 5:04 -
  
Uge 30
21-07-14  ma - - - - - - -
  
22-07-14  ti 15:18 Løb 5.08 00:27:11 11,21 5:21 -
Se beskrivelse
23-07-14  on - - - - - - -
  
24-07-14  to 14:36 Cykling 65.46 02:23:17 27,41 2:11 -
Se beskrivelse
24-07-14   14:36 Cykling 65.46 02:23:17 27,41 2:11 -
  
25-07-14  fr - - - - - - -
  
26-07-14  lø 08:34 Cykling 55.27 01:42:26 32,37 1:51 -
Se beskrivelse
27-07-14  sø 12:26 Løb 11.38 00:54:17 12,58 4:46 -
  
Uge 52
21-12-15  ma 17:35 Løb 6.34 00:37:43 10,09 5:57 -
  
22-12-15  ti - - - - - - -
  
23-12-15  on 17:22 Løb 7.65 00:39:06 11,74 5:07 -
  
24-12-15  to 10:04 Løb 5.43 00:28:37 11,38 5:16 -
  
25-12-15  fr - - - - - - -
  
26-12-15  lø 09:18 Løb 5.46 00:38:58 8,41 7:08 -
  
27-12-15  sø 10:03 Løb 6.16 00:38:06 9,7 6:11 -
  
Uge 51
14-12-15  ma 17:35 Løb 7.79 00:39:09 11,94 5:02 -
  
15-12-15  ti - - - - - - -
  
16-12-15  on - - - - - - -
  
17-12-15  to - - - - - - -
  
18-12-15  fr - - - - - - -
  
19-12-15  lø - - - - - - -
  
20-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 50
07-12-15  ma 17:37 Løb 9.37 00:51:36 10,9 5:30 -
  
08-12-15  ti - - - - - - -
  
09-12-15  on - - - - - - -
  
10-12-15  to - - - - - - -
  
11-12-15  fr - - - - - - -
  
12-12-15  lø - - - - - - -
  
13-12-15  sø 10:07 Løb 10.81 00:53:54 12,03 4:59 -
  
Uge 49
30-11-15  ma 17:38 Løb 8.48 00:43:20 11,74 5:07 -
  
01-12-15  ti - - - - - - -
  
02-12-15  on 18:00 Løb 8.16 00:40:01 12,23 4:54 -
  
03-12-15  to - - - - - - -
  
04-12-15  fr - - - - - - -
  
05-12-15  lø 10:15 Løb 9.18 00:49:24 11,15 5:23 -
  
06-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 48
23-11-15  ma 17:35 Løb 7.77 00:38:39 12,06 4:58 -
  
24-11-15  ti - - - - - - -
  
25-11-15  on 18:05 Løb 8.39 00:41:08 12,24 4:54 -
  
26-11-15  to - - - - - - -
  
27-11-15  fr - - - - - - -
  
28-11-15  lø 10:01 Løb - Bakke 5.2 00:28:05 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
29-11-15  sø 10:09 Løb 10.17 00:50:19 12,13 4:57 -
  
Uge 47
16-11-15  ma 17:35 Løb 8.93 00:45:55 11,67 5:09 -
  
17-11-15  ti - - - - - - -
  
18-11-15  on - - - - - - -
  
19-11-15  to - - - - - - -
  
20-11-15  fr - - - - - - -
  
21-11-15  lø - - - - - - -
  
22-11-15  sø - - - - - - -
  
Uge 46
09-11-15  ma 17:38 Løb 6.07 00:32:22 11,25 5:20 -
  
10-11-15  ti - - - - - - -
  
11-11-15  on 18:04 Løb 10.02 00:51:37 11,65 5:09 -
  
12-11-15  to - - - - - - -
  
13-11-15  fr 15:35 Løb 9.85 00:49:53 11,85 5:04 -
  
14-11-15  lø - - - - - - -
  
15-11-15  sø - - - - - - -
  
Uge 45
02-11-15  ma 17:35 Løb 7.24 00:39:26 11,02 5:27 -
  
03-11-15  ti - - - - - - -
  
04-11-15  on - - - - - - -
  
05-11-15  to - - - - - - -
  
06-11-15  fr - - - - - - -
  
07-11-15  lø 14:12 Løb 5.51 00:30:38 10,79 5:34 -
  
08-11-15  sø - - - - - - -
  
Uge 44
26-10-15  ma 17:33 Løb 7.67 00:36:50 12,49 4:48 -
  
27-10-15  ti - - - - - - -
  
28-10-15  on - - - - - - -
  
29-10-15  to - - - - - - -
  
30-10-15  fr - - - - - - -
  
31-10-15  lø 08:18 Løb 5.1 00:28:28 10,75 5:35 -
  
01-11-15  sø 10:05 Løb 5.65 00:37:59 8,92 6:43 -
  
Uge 43
19-10-15  ma 17:34 Løb 6.47 00:36:25 10,66 5:38 -
  
20-10-15  ti - - - - - - -
  
21-10-15  on - - - - - - -
  
22-10-15  to - - - - - - -
  
23-10-15  fr - - - - - - -
  
24-10-15  lø - - - - - - -
  
25-10-15  sø 10:05 Løb 5.74 00:32:12 10,7 5:37 -
  
Uge 42
12-10-15  ma 17:34 Løb 5.11 00:27:36 11,11 5:24 -
  
13-10-15  ti - - - - - - -
  
14-10-15  on - - - - - - -
  
15-10-15  to 15:06 Løb 4.26 00:27:07 9,43 6:22 -
  
16-10-15  fr 17:31 Løb 7.02 00:38:58 10,81 5:33 -
  
17-10-15  lø - - - - - - -
  
18-10-15  sø - - - - - - -
  
Uge 41
05-10-15  ma 16:58 Løb 10.2 00:51:54 11,79 5:05 -
  
06-10-15  ti - - - - - - -
  
07-10-15  on - - - - - - -
  
08-10-15  to - - - - - - -
  
09-10-15  fr - - - - - - -
  
10-10-15  lø - - - - - - -
  
11-10-15  sø - - - - - - -
  
Uge 40
28-09-15  ma - - - - - - -
  
29-09-15  ti - - - - - - -
  
30-09-15  on 18:06 Løb 5.88 00:31:12 11,31 5:18 -
  
01-10-15  to - - - - - - -
  
02-10-15  fr - - - - - - -
  
03-10-15  lø - - - - - - -
  
04-10-15  sø - - - - - - -
  
Uge 39
21-09-15  ma - - - - - - -
  
22-09-15  ti - - - - - - -
  
23-09-15  on 18:04 Løb 5.15 00:30:55 9,99 6:00 -
  
24-09-15  to - - - - - - -
  
25-09-15  fr - - - - - - -
  
26-09-15  lø - - - - - - -
  
27-09-15  sø - - - - - - -
  
Uge 38
14-09-15  ma - - - - - - -
  
15-09-15  ti - - - - - - -
  
16-09-15  on 18:07 Løb 6.18 00:33:42 11 5:27 -
  
17-09-15  to - - - - - - -
  
18-09-15  fr - - - - - - -
  
19-09-15  lø - - - - - - -
  
20-09-15  sø - - - - - - -
  
Uge 37
07-09-15  ma - - - - - - -
  
08-09-15  ti - - - - - - -
  
09-09-15  on 18:08 Løb 7.24 00:37:03 11,72 5:07 -
  
10-09-15  to - - - - - - -
  
11-09-15  fr - - - - - - -
  
12-09-15  lø - - - - - - -
  
13-09-15  sø - - - - - - -
  
Uge 36
01-09-14  ma 18:40 Løb 4.93 00:27:10 10,89 5:31 -
  
02-09-14  ti 18:00 Cykling 65.1 02:13:00 29,37 2:03 -
  
03-09-14  on - - - - - - -
  
04-09-14  to - - - - - - -
  
05-09-14  fr - - - - - - -
  
06-09-14  lø 08:47 Løb 23.0 02:09:45 10,64 5:38 -
  
07-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 35
25-08-14  ma - - - - - - -
  
26-08-14  ti 16:30 Svømning 1.9 - - - -
  
27-08-14  on - - - - - - -
  
28-08-14  to - - - - - - -
  
29-08-14  fr 16:15 Løb 7.59 00:39:13 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
30-08-14  lø - - - - - - -
  
31-08-14  sø 09:20 Løb 22.01 01:52:50 11,7 5:08 -
  
Uge 34
18-08-14  ma - - - - - - -
  
19-08-14  ti 19:20 Løb - Konkurrence 5.0 00:21:28 13,98 4:18 -
Se beskrivelse
20-08-14  on 18:37 Løb 10.56 00:50:17 12,6 4:46 -
  
21-08-14  to 18:33 Cykling 47.25 01:35:14 29,77 2:01 -
Se beskrivelse
22-08-14  fr - - - - - - -
  
23-08-14  lø 09:15 Cykling - MTB 21.8 00:58:59 22,18 2:42 -
Se beskrivelse
23-08-14   10:55 Løb - Interval 1.6 00:06:55 13,88 4:19 -
Se beskrivelse
23-08-14   11:24 Løb - Jogging 1.78 00:10:28 10,2 5:53 -
Se beskrivelse
23-08-14   12:06 Cykling - MTB 24.85 00:53:43 27,76 2:10 -
Se beskrivelse
24-08-14  sø 10:15 Cykling 51.2 01:52:00 27,43 2:11 -
Se beskrivelse
24-08-14   12:37 Løb - Terræn 4.21 00:25:40 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
24-08-14   14:00 Cykling 64.2 02:01:00 31,83 1:53 -
Se beskrivelse
Uge 33
11-08-14  ma - - - - - - -
  
12-08-14  ti 18:30 Cykling 69.2 02:17:00 30,31 1:59 -
Se beskrivelse
13-08-14  on 18:35 Løb 9.2 00:44:02 12,54 4:47 -
  
14-08-14  to - - - - - - -
  
15-08-14  fr 17:11 Løb 5.36 00:33:26 9,62 6:14 -
Se beskrivelse
16-08-14  lø - - - - - - -
  
17-08-14  sø 09:33 Løb 18.0 01:32:05 11,73 5:07 -
  
Uge 32
04-08-14  ma - - - - - - -
  
05-08-14  ti 18:37 Cykling 64.95 02:11:38 29,6 2:02 -
  
06-08-14  on 18:37 Løb 7.75 00:38:00 12,24 4:54 -
  
07-08-14  to - - - - - - -
  
08-08-14  fr - - - - - - -
  
09-08-14  lø - - - - - - -
  
10-08-14  sø 10:02 Løb 15.07 01:20:10 11,28 5:19 -
  
Uge 31
28-07-14  ma 11:00 Cykling 52.8 01:47:56 29,35 2:03 -
Se beskrivelse
28-07-14   12:58 Cykling 8.95 00:24:11 22,21 2:42 -
Se beskrivelse
28-07-14   15:17 Cykling 53.17 02:01:35 26,24 2:17 -
Se beskrivelse
29-07-14  ti - - - - - - -
  
30-07-14  on - - - - - - -
  
31-07-14  to - - - - - - -
  
01-08-14  fr 12:16 Løb 11.01 00:59:46 11,05 5:26 -
  
02-08-14  lø 09:42 Cykling 52.79 01:57:24 26,98 2:13 -
Se beskrivelse
03-08-14  sø 12:22 Cykling 30.0 01:00:00 30 2:00 -
Se beskrivelse
Uge 29
13-07-15  ma - - - - - - -
  
14-07-15  ti - - - - - - -
  
15-07-15  on - - - - - - -
  
16-07-15  to 10:00 Løb 4.69 00:23:30 11,97 5:01 -
  
17-07-15  fr - - - - - - -
  
18-07-15  lø - - - - - - -
  
19-07-15  sø 10:34 Løb 10.13 00:54:23 11,18 5:22 151
Se beskrivelse
Uge 28
07-07-14  ma - - - - - - -
  
08-07-14  ti - - - - - - -
  
09-07-14  on 18:33 Løb 6.6 00:33:13 11,92 5:02 -
  
10-07-14  to 18:34 Cykling 64.21 02:01:27 31,72 1:53 -
  
11-07-14  fr - - - - - - -
  
12-07-14  lø 11:16 Cykling 51.75 01:39:17 31,27 1:55 -
  
13-07-14  sø 10:34 Løb 8.0 00:38:55 12,33 4:52 -
  
Uge 27
30-06-14  ma - - - - - - -
  
01-07-14  ti 18:33 Cykling 58.0 01:54:13 30,47 1:58 -
  
02-07-14  on - - - - - - -
  
03-07-14  to - - - - - - -
  
04-07-14  fr - - - - - - -
  
05-07-14  lø 09:45 Cykling 40.79 01:33:43 26,11 2:18 -
Se beskrivelse
05-07-14   11:28 Cykling 60.89 01:53:00 32,33 1:51 -
Se beskrivelse
06-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 26
23-06-14  ma - - - - - - -
  
24-06-14  ti - - - - - - -
  
25-06-14  on 18:33 Løb 10.0 00:50:02 11,99 5:00 -
  
26-06-14  to 17:42 Cykling 12.55 00:28:23 26,53 2:16 -
  
26-06-14   18:31 Cykling 55.16 01:49:26 30,24 1:59 -
  
27-06-14  fr - - - - - - -
  
28-06-14  lø 19:25 Løb 6.01 00:32:52 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
29-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 25
15-06-15  ma - - - - - - -
  
16-06-15  ti - - - - - - -
  
17-06-15  on - - - - - - -
  
18-06-15  to - - - - - - -
  
19-06-15  fr - - - - - - -
  
20-06-15  lø - - - - - - -
  
21-06-15  sø 10:10 Løb 21.1 02:07:20 9,94 6:02 -
Se beskrivelse
Uge 24
08-06-15  ma 18:35 Løb 9.07 00:53:05 10,25 5:51 -
  
09-06-15  ti - - - - - - -
  
10-06-15  on 18:38 Løb 10.32 00:52:42 11,75 5:06 -
  
11-06-15  to - - - - - - -
  
12-06-15  fr - - - - - - -
  
13-06-15  lø - - - - - - -
  
14-06-15  sø - - - - - - -
  
Uge 23
02-06-14  ma - - - - - - -
  
03-06-14  ti 17:31 Cykling 51.8 01:49:02 28,51 2:06 -
  
04-06-14  on - - - - - - -
  
05-06-14  to - - - - - - -
  
06-06-14  fr - - - - - - -
  
07-06-14  lø - - - - - - -
  
08-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 22
25-05-15  ma - - - - - - -
  
26-05-15  ti - - - - - - -
  
27-05-15  on 18:35 Løb 7.19 00:40:54 10,55 5:41 -
  
28-05-15  to - - - - - - -
  
29-05-15  fr - - - - - - -
  
30-05-15  lø - - - - - - -
  
31-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 21
18-05-15  ma - - - - - - -
  
19-05-15  ti - - - - - - -
  
20-05-15  on - - - - - - -
  
21-05-15  to - - - - - - -
  
22-05-15  fr - - - - - - -
  
23-05-15  lø 12:22 Løb 11.17 01:00:29 11,08 5:25 -
  
24-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 20
12-05-14  ma - - - - - - -
  
13-05-14  ti 17:24 Cykling 40.67 01:31:48 26,58 2:15 -
  
14-05-14  on 18:30 Løb 7.82 00:43:31 10,78 5:34 -
  
15-05-14  to - - - - - - -
  
16-05-14  fr 08:00 Cykling 95.0 - - - -
Se beskrivelse
16-05-14   11:00 Løb 21.1 - - - -
Se beskrivelse
17-05-14  lø 14:51 Cykling 43.93 01:39:05 26,6 2:15 -
Se beskrivelse
18-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 19
04-05-15  ma - - - - - - -
  
05-05-15  ti - - - - - - -
  
06-05-15  on - - - - - - -
  
07-05-15  to 18:22 Cykling 68.15 02:29:33 27,34 2:12 142
  
08-05-15  fr - - - - - - -
  
09-05-15  lø - - - - - - -
  
10-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 18
27-04-15  ma - - - - - - -
  
28-04-15  ti - - - - - - -
  
29-04-15  on - - - - - - -
  
30-04-15  to - - - - - - -
  
01-05-15  fr 07:02 Svømning 1.9 00:40:25 2,82 - 151
Se beskrivelse
01-05-15   07:53 Cykling 90.0 03:06:09 29,01 2:04 256
Se beskrivelse
02-05-15  lø - - - - - - -
  
03-05-15  sø - - - - - - -
  
Uge 17
25-04-16  ma - - - - - - -
  
26-04-16  ti - - - - - - -
  
27-04-16  on 18:00 Løb 4.93 00:26:53 11 5:27 -
  
28-04-16  to - - - - - - -
  
29-04-16  fr - - - - - - -
  
30-04-16  lø - - - - - - -
  
01-05-16  sø 10:00 Løb 9.24 00:49:56 11,1 5:24 -
  
Uge 16
18-04-16  ma 17:10 Løb 17.22 01:30:51 11,37 5:17 -
  
19-04-16  ti - - - - - - -
  
20-04-16  on - - - - - - -
  
21-04-16  to - - - - - - -
  
22-04-16  fr - - - - - - -
  
23-04-16  lø - - - - - - -
  
24-04-16  sø 10:28 Løb 23.58 02:19:06 10,17 5:54 -
  
Uge 15
11-04-16  ma - - - - - - -
  
12-04-16  ti - - - - - - -
  
13-04-16  on 18:06 Løb 6.21 00:33:09 11,24 5:20 -
  
14-04-16  to - - - - - - -
  
15-04-16  fr - - - - - - -
  
16-04-16  lø - - - - - - -
  
17-04-16  sø - - - - - - -
  
Uge 14
04-04-16  ma - - - - - - -
  
05-04-16  ti - - - - - - -
  
06-04-16  on 18:05 Løb 10.27 00:51:55 11,87 5:03 -
  
07-04-16  to - - - - - - -
  
08-04-16  fr - - - - - - -
  
09-04-16  lø 10:18 Løb 10.0 00:52:27 11,44 5:15 -
  
10-04-16  sø - - - - - - -
  
Uge 13
28-03-16  ma - - - - - - -
  
29-03-16  ti - - - - - - -
  
30-03-16  on - - - - - - -
  
31-03-16  to - - - - - - -
  
01-04-16  fr - - - - - - -
  
02-04-16  lø 10:16 Løb - Bakke 5.46 00:29:14 11,21 5:21 -
Se beskrivelse
03-04-16  sø - - - - - - -
  
Uge 12
21-03-16  ma - - - - - - -
  
22-03-16  ti 11:03 Løb 5.3 00:29:03 10,95 5:29 154
  
23-03-16  on - - - - - - -
  
24-03-16  to 12:29 Løb 5.09 00:27:57 10,93 5:29 145
Se beskrivelse
25-03-16  fr - - - - - - -
  
26-03-16  lø 09:26 Løb 17.03 01:37:31 10,48 5:44 157
Se beskrivelse
27-03-16  sø - - - - - - -
  
Uge 11
09-03-15  ma 18:35 Løb - Jogging 9.57 00:57:00 10,07 5:57 -
  
10-03-15  ti - - - - - - -
  
11-03-15  on - - - - - - -
  
12-03-15  to 18:35 Cykling 45.0 01:39:00 27,27 2:12 131
Se beskrivelse
13-03-15  fr 15:50 Cykling 55.2 01:44:00 31,85 1:53 145
Se beskrivelse
14-03-15  lø 08:00 Cykling 100.0 03:34:00 28,04 2:08 140
Se beskrivelse
15-03-15  sø 13:32 Løb 9.0 00:50:13 10,75 5:35 -
Se beskrivelse
15-03-15   15:30 Cykling 52.3 02:12:00 23,77 2:31 -
Se beskrivelse
Uge 10
02-03-15  ma 16:30 Svømning 1.8 - - - -
  
02-03-15   18:03 Løb 3.94 00:21:06 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
02-03-15   18:37 Løb 9.22 00:56:23 9,81 6:07 -
  
03-03-15  ti 18:00 Cykling - MTB 0.0 02:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-03-15  on 17:34 Løb 7.77 00:41:03 11,36 5:17 -
  
04-03-15   18:34 Løb - Jogging 3.0 00:22:19 8,07 7:26 -
Se beskrivelse
05-03-15  to - - - - - - -
  
06-03-15  fr 15:30 Svømning 1.9 - - - -
  
07-03-15  lø - - - - - - -
  
08-03-15  sø 10:00 Cykling 41.3 01:30:00 27,53 2:11 141
Se beskrivelse
Uge 9
29-02-16  ma 17:32 Løb 12.31 01:03:13 11,68 5:08 -
  
01-03-16  ti - - - - - - -
  
02-03-16  on 18:06 Løb 8.18 00:38:01 12,91 4:39 -
  
03-03-16  to - - - - - - -
  
04-03-16  fr - - - - - - -
  
05-03-16  lø - - - - - - -
  
06-03-16  sø 10:04 Løb 11.12 00:57:17 11,65 5:09 -
  
Uge 8
22-02-16  ma - - - - - - -
  
23-02-16  ti 16:09 Løb 5.02 00:25:57 11,61 5:10 -
  
24-02-16  on 17:33 Løb 5.01 00:27:04 11,11 5:24 -
  
25-02-16  to - - - - - - -
  
26-02-16  fr 17:09 Løb 4.01 00:21:25 11,23 5:20 -
  
27-02-16  lø - - - - - - -
  
28-02-16  sø 10:04 Løb 10.15 00:53:58 11,28 5:19 -
  
Uge 7
09-02-15  ma 17:33 Løb 9.16 00:45:38 12,04 4:59 -
  
09-02-15   18:35 Løb - Jogging 2.49 00:20:54 7,15 8:24 -
Se beskrivelse
10-02-15  ti 16:00 Svømning 1.5 - - - -
  
11-02-15  on 17:33 Løb 8.57 00:42:04 12,22 4:55 -
  
11-02-15   18:35 Løb 2.26 00:17:42 7,66 7:50 -
Se beskrivelse
12-02-15  to 17:01 Svømning 1.9 00:42:55 2,66 - -
Se beskrivelse
13-02-15  fr 09:10 Cykling - MTB 52.49 02:16:35 23,06 2:36 -
Se beskrivelse
14-02-15  lø - - - - - - -
  
15-02-15  sø 15:38 Cykling - MTB 46.69 02:26:00 19,19 3:08 -
Se beskrivelse
Uge 6
02-02-15  ma 15:19 Løb 6.08 00:33:51 10,78 5:34 -
Se beskrivelse
03-02-15  ti 17:15 Løb 8.14 00:39:10 12,47 4:49 -
  
04-02-15  on 16:15 Løb 8.13 00:41:38 11,72 5:07 -
  
05-02-15  to 16:47 Løb 6.11 00:33:24 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
06-02-15  fr 16:25 Løb 6.0 00:32:30 11,08 5:25 -
Se beskrivelse
07-02-15  lø - - - - - - -
  
08-02-15  sø - - - - - - -
  
Uge 1
29-12-14  ma - - - - - - -
  
30-12-14  ti 15:08 Cykling - MTB 42.92 01:53:29 22,69 2:39 -
Se beskrivelse
31-12-14  on 09:08 Løb 9.8 - - - -
  
01-01-15  to - - - - - - -
  
02-01-15  fr - - - - - - -
  
03-01-15  lø 12:53 Løb 9.0 00:45:09 11,96 5:01 -
  
04-01-15  sø 10:12 Cykling - MTB 29.52 01:52:29 15,75 3:49 -
Se beskrivelse
Uge 2
05-01-15  ma 18:35 Løb 8.83 - - - -
  
06-01-15  ti - - - - - - -
  
07-01-15  on 18:00 Løb 14.0 - - - -
  
08-01-15  to - - - - - - -
  
09-01-15  fr - - - - - - -
  
10-01-15  lø - - - - - - -
  
11-01-15  sø 09:33 Løb 9.92 00:50:32 11,78 5:06 -
  
11-01-15   10:36 Løb 9.15 00:44:54 12,23 4:54 -
  
Uge 3
12-01-15  ma 18:34 Løb 7.13 00:43:15 9,89 6:04 -
  
13-01-15  ti - - - - - - -
  
14-01-15  on 18:04 Løb 5.08 00:23:47 12,82 4:41 -
  
14-01-15   18:35 Løb 9.01 00:44:40 12,1 4:57 -
  
15-01-15  to - - - - - - -
  
16-01-15  fr - - - - - - -
  
17-01-15  lø 10:15 Svømning 1.9 - - - -
Se beskrivelse
17-01-15   12:00 Cykling - MTB 38.6 01:53:00 20,5 2:56 -
Se beskrivelse
18-01-15  sø - - - - - - -
  
Uge 4
19-01-15  ma 19:04 Løb - Jogging 3.31 00:24:55 7,97 7:32 -
Se beskrivelse
20-01-15  ti 18:03 Cykling - MTB 18.87 01:22:52 13,66 4:23 -
Se beskrivelse
21-01-15  on 18:02 Løb 4.29 00:20:10 12,76 4:42 -
  
21-01-15   18:36 Løb - Jogging 1.57 - - - -
Se beskrivelse
22-01-15  to 16:58 Svømning 1.9 00:41:08 2,77 - -
  
23-01-15  fr 16:00 Cykling - MTB 51.6 02:21:00 21,96 2:44 -
Se beskrivelse
24-01-15  lø - - - - - - -
  
25-01-15  sø 10:08 Cykling - MTB 7.23 00:43:22 10 5:60 -
Se beskrivelse
25-01-15   11:20 Cykling - MTB 7.54 00:21:48 20,75 2:53 -
Se beskrivelse
25-01-15   14:45 Cykling - MTB 25.9 01:06:00 23,55 2:33 -
Se beskrivelse
Uge 5
26-01-15  ma 18:03 Løb 4.23 00:20:51 12,17 4:56 -
  
26-01-15   18:36 Løb - Jogging 1.81 00:15:13 7,14 8:24 -
Se beskrivelse
27-01-15  ti 18:00 Cykling - MTB 29.5 01:31:00 19,45 3:05 -
  
28-01-15  on 17:33 Løb 10.12 - - - -
Se beskrivelse
29-01-15  to 16:30 Svømning 1.9 - - - -
  
30-01-15  fr - - - - - - -
  
31-01-15  lø 10:20 Løb 10.48 00:54:29 11,54 5:12 -
  
01-02-15  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister